August 26, 2021

     中新社马尼拉8月25日电 （记者　关向东）菲律宾贸易和工业部长拉蒙·洛佩斯（RAMONLOPEZ）24日在菲总统府参加会议时通报，今年1月到6月，菲律宾对中国的出口达到55亿美元，比2020年同期增长34%。 　　洛佩斯表示，“得益于杜特尔特总统的独立外交政策，我们对中国的出口大幅增长。”2015年菲律宾对中国的出口为61亿美元，到2019年增长到98亿美元，四年内增长59%。 　　洛佩斯介绍，菲律宾62%的出口产品是电子设备零配件，这意味着菲律宾是全球产业链的一部分。这些出口产品的生产基地遍布吕宋岛、米沙耶群岛、棉兰老岛等地的经济特区。他说：“因为已获得认可，菲律宾产品在中国市场很容易被接受。此外，即使在新冠疫情期间，来自中国的投资也增加了。”

吃饭是每天必须做的事，一顿不吃我们就会感觉到饥饿，尤其是对于正在长身体阶段的孩子，不仅每顿饭都要吃，而且吃得还都很多。 我们吃进体内的食物，都要进入胃里面，让胃来消化，胃每天的工作量都是很大的，有那么多的食物都需要消化。 因此我们要小心呵护我们的胃不要让它出现问题，一旦得了胃病，那就很难受了，吃了东西之后消化不了，出现胃痛或者呕吐的情况，而且有很多食物吃不了，只能吃一些温和的食物。 01 小米粥可以养胃吗 小米粥是我们常喝的一种粥，不管是家里父母做的还是学校、工作地方的食堂里都会有小米粥，吃馒头的时候搭配一碗热乎乎的香气腾腾的小米粥，是很多人的选择。 小米粥色泽金黄，而且会有诱人的香气，很多人都喜欢吃，尤其是家里有老人的，经常会喝，老人的胃消化功能不太好了，小米比较好吸收。 我们会经常听到家里的老人说喝小米粥养胃，那么这种说法是正确的吗，它真的对我们的胃有好处吗? 小米里含有较多的营养物质，可以为我们的身体提供能量，而且好消化，让我们的胃的负担不那么重，对胃的益处是挺多的。 但是，小米却并不适合所有的人，像一些胃酸分泌多的人就不适合，消化小米所需要的胃酸很少，只吃小米的话就会导致体内胃酸过剩，就很容易出现烧心的情况。 02 要想养胃，平日要养成这两个好习惯 1、养成正确的吃饭方式 现在很多年轻人因为工作忙碌，经常忘记吃饭，有时中午饭直接省略，或者简单地吃个面包、方便面等对付一下，有时就会等到晚上十一二点再吃晚饭，还有甚者，经常不吃饭。 这对胃的伤害是很大的，这顿饭不吃下顿饭的时候非常饿，就会吃很多，一会儿不吃饭，然后一会儿又吃很多，对胃的损伤很大。 还有一些女性，为了追求苗条的身材，把减肥当成了每天的必修课，减肥时有的人选择运动，还有的人觉得运动太累或者运动不如节食效果来的快，就会选择不吃饭。 很多人减肥会选择一天只吃一顿饭，这对胃的伤害是极大的，我们应该按时吃一日三餐，一顿都不能落下，而且吃饭时也不能狼吞虎咽的，吃的时候要慢一点，嚼的精细一些。 2、补充营养 胃部已经出现问题的人，除了吃药治疗以外，在饮食方面也要注意，食疗才是长久之计，多吃一些养胃的食物，这样才能让我们的胃早些好起来。比如山药，对胃也有好处。 03 呵护肠胃，这两种粗粮要少吃 1、黄豆 黄豆是一种在北方比较常见的粗粮，含有丰富的蛋白质，我们常喝的豆浆就是用黄豆磨的，老人常说，黄豆吃多了容易放屁，不是毫无道理的。 经常吃黄豆，很容易导致我们消化不良，而且会使胃部产生大量的气体，因此，胃有问题的人要少吃。 2、红薯 冬日里大街上叫卖的烤红薯是很多人的心头好，在寒冷的冬天，一个热气腾腾，又甜又糯的烤红薯简直不要太好吃。 很多人在减肥的时候也会选择拿红薯当主食，不容易长胖，在家里，妈妈也会经常给我们熬红薯粥，甜甜的非常好喝，但是红薯吃多了就会导致胃酸分泌过多，让胃不舒服。 更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

     香港中通社8月25日电　(香港中通社记者　张婕舒)　　美国副总统哈里斯8月25日与越南最高领导层会晤时，直接挑动中越矛盾，哈里斯宣称，美国将在许多关键领域支持越南抗衡中国。令人关注的是，越总理范明政24日在会见中国驻越大使时表示，发展对华关系是越南对外政策的“战略抉择和头等优先”。哈里斯能否如愿？ 　　作为首位访越的美国副总统，哈里斯与越南国家主席阮春福、副主席武氏映春和总理范明政会面时坦率地说：“我们有必要找到方法对北京施压、加压”。她表示，美国将在许多关键领域给予越南支持，包括力挺越南提升海上安全，以抗衡北京在南海日益独断的行径。  　　这是哈里斯两天内第二次抨击中国，她24日曾在新加坡尖锐批评中国“继续在南海进行胁迫、恐吓，非法主张对南海的绝大多数海域拥有主权”。 　　对此，中国外交部25日回应指，中方坚决反对美方在南海部署海上执法力量，插手地区事务，搅乱地区和平稳定。 　　中国南海研究院海上丝绸之路研究所副所长彭念25日在接受香港中通社记者采访时指出：“哈里斯这番直白表态并不罕见，美国已在南海问题上放弃了中立立场，转而支持越南等东南亚争端国对抗中国。美国此前也多次表示支持越南，越南也曾表示欢迎美国介入南海问题。” 　　彭念指出：“鉴于目前越南在抗击新冠疫情上有求于中国，因而不太可能直接回应哈里斯。” 　　关于越总理表示发展对华关系是“头等优先”，彭念分析指：“越南一贯想在中美之间保持微妙的平衡，并试图藉助美国平衡中国的影响力。近期越美互动非常频繁，中国官方及学界普遍认为，越南开始过度偏向美国。这种情况下，越南需做一些微调，来继续保持平衡。范明政这番话更多是说给中国听的，尽量安抚中国，减少中国对越南偏向美国的疑虑。此外，越南在抗疫方面对中国依赖较大，需要安抚中国，否则将得不偿失。” 　　美国高官近期密集访问东南亚，目的何在？彭念指出：“一方面，东南亚国家在美国的印太战略中占据重要地位；另一方面，疫情期间，中国与东南亚国家的关系更加紧密，这对美国是不利的，因而美国需要出手，至少让东南亚的盟友伙伴看到，美国仍会重视其战略需求，希望实现对中国影响力的对冲。” 　　彭念认为：“美国想在中国与东南亚之间制造隔阂是肯定的，美国向来通过在南海、湄公河地区制造中国的所谓‘债务陷阱’、项目环境污染、水资源冲突等问题，来进行离间。但美国最多能制造一些干扰和麻烦，我不认为美国有能力将东南亚拉上‘反华战车’。相信在当前抗疫的紧要关头，对于美国的离间行为，东南亚国家也不会过度关注，反应料将平平。” 　　此前3月，新加坡总理李显龙曾坦言，不可能在中美间选择任何一方。未来东南亚国家会出现迎合美国的根本性改变吗？ 　　彭念指出：“东南亚国家确实正面临艰难抉择。东南亚以往‘经济靠中国，安全靠美国’的情况也可能出现较大转变。哈里斯此次访问中，特别着墨经济，表明美国已意识到并想扭转当前局面，希望能为东南亚疫后经济复苏作出贡献，让东南亚日后在经济上‘既靠中国，也靠美国’，安全上继续依靠美国。” 　　美国这一构想能否实现，彭念认为，还取决于美国能为东南亚提供多少经济上的实质帮助。“美国恐怕更多会致力于制度层面，例如建立多边经济合作机制，但若他在投资东南亚方面没有实质举动，恐怕其政策落地将存在很大问题。” 　　哈里斯24日在新加坡还重申了对印太地区的承诺。但在美国从阿富汗撤军导致信誉缺失的背景下，她的承诺对东南亚还有多少说服力？ 　　彭念指出：“阿富汗事件严重打击了美国国际领导力。从东南亚国家的角度来看，该地区存在着一些反美情绪，而且他们一直担心美国从该地区撤离，因而对美国的疑虑是长期存在的，即使在安全方面也并未完全交付给美国。东南亚国家能在多大程度上相信美方的承诺，还要打一个问号。”

据中国新闻网25日报道，联合国人权理事会24日召开阿富汗问题特别会议，中国、古巴、委内瑞拉、伊朗等国代表指出，美国等军事干涉给阿富汗人民带来深重灾难。 中国常驻联合国日内瓦办事处和瑞士其他国际组织代表陈旭表示，阿富汗局势已发生重大变化，中国尊重阿富汗人民的意愿和选择，当务之急是尽快恢复和平、稳定和秩序，阿富汗平民和在阿外国公民的安全和利益必须得到保障，驻阿外交机构和外交人员的权益不可侵犯；中方注意到，阿富汗塔利班多次公开表示要解决人民面临的问题，满足人民的愿望，致力于构建开放包容的伊斯兰政府，并已宣布赦免前政府工作人员，承诺保障妇女言论自由、就业和接受教育等权益。 陈旭表示，中方鼓励并希望阿富汗塔利班将其积极表态落到实处，同阿富汗各党派、各民族团结起来，尽快通过对话协商建立符合阿富汗自身国情、得到人民支持、开放包容的政治架构，施行温和稳健的内外政策，遏制各类恐怖主义和犯罪行径，确保阿富汗局势实现平稳过渡。 陈旭指出，美国等打着民主、人权旗号对主权国家进行军事干涉，将自身模式强加给历史文化及国情截然不同的国家，严重损害有关国家主权和领土完整，也给这些国家人民带来深重灾难，教训不可谓不深刻；事实再次证明，用强权和军事手段解决问题没有出路，只会给地区安全稳定和当地人民人权造成严重伤害，美国、英国、澳大利亚等国军队在阿富汗侵犯人权问题必须受到追究。 陈旭表示，中国始终尊重阿富汗主权独立和领土完整，始终不干涉阿富汗内政，始终奉行面向全体阿富汗人民的友好政策；中国愿继续同阿富汗发展睦邻友好合作关系，继续为阿富汗和平与重建发挥建设性作用。 古巴表示，美国及其盟友要对阿富汗目前状况负直接责任，美国无权主宰阿富汗或任何其他主权国家的命运；历史证明，被美国以“民主”、“人权”、“打击恐怖主义”为借口干涉的国家无一例外都遭受混乱、破坏、死亡和贫困。 委内瑞拉表示，美国及其欧洲盟友对阿富汗进行了20年胁迫和军事干涉，导致大规模侵犯人权行为和有罪不罚现象，给阿富汗人民带来混乱、破坏和杀戮，构成反人类罪。 伊朗表示，美国等军事干涉给阿富汗带来无尽的破坏、痛苦和绝望，给本地区带来动荡和危险，美国等必须为此承担责任。 来源：中新网   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao