October 14, 2021

　　相信大家都曾经耳闻过高血压会脖子紧紧的、头痛、头晕、高血糖人会昏过去、高血脂抽出来的血会比较黑、比较浓、末梢血路会不通，真的是三高发出的警讯吗？医师表示，三高初期是没有任何症状的。 　　潮代诊所家医科暨肥胖症专科医师陈韦萤在脸书粉专“陈韦萤医师的健康懒人包”与个人网页上分享，在诊间有非常多意外发现自己有三高问题的病患，通常第一句话都是：“可是医师我都没有不舒服。” 　　陈韦萤表示，这就是“慢性病的可怕”之处，虽然它对人体没有造成任何不适，但对血管及身体器官的破坏是经年累月逐步进行，当症状发生时，其实代表血管已经有一定程度的硬化，或是已经有心血管病变，而且出现不可逆的併发症，例如中风、心肌梗塞、肾脏病等。 　　有些疾病在发生的时候，可能会有相关的不舒服来提醒我们，但陈韦萤指出，这种判断不适用于三高，无法用症状判断自己有没有慢性病，一定要定期检查才能早期发现。 ●高血压：当人体血管在老化或病变的过程中，因粥状动脉硬化、血管壁增厚，导致血液在血管内流动压力增加，是为高血压。高血压会造成全身血管动脉硬化更严重，进而导致血管壁病变狭窄阻塞、破裂会造成中风、心肌梗塞、主动脉瘤或剥离，高血压同时也会影响心脏导致心肌病变衰竭。 　　高血压的范围：收缩压≧140mmHg、舒张压≧90mmHg。 ●高血脂：血脂肪（胆固醇）由3个成分构成：高密度胆固醇、低密度胆固醇、三酸甘油酯。高血脂与动脉硬化有极大相关，及早发现及控制可以降低动脉硬化的发生。陈韦萤提醒，不是每个人都必须将数值控制在标准值以内，需要搭配其他危险因子来看，例如是否有高血压、糖尿病、中风、冠状动脉疾病等共病、家族史及不良习惯像抽菸等。 　　血脂肪的标准：总胆固醇<200mg/dL、低密度胆固醇<130mg/dL、三酸甘油酯<150mg/dL。 ●高血糖：也就是大家熟知的糖尿病，糖尿病的成因非常複杂，最常见的为第二型糖尿病，与生活环境、饮食型态、基因遗传相关。糖尿病患的高血糖状态下会造成全身多处血管病变，日积月累之下各个器官都会出问题，所以糖尿病的併发症才是我们要担忧且预防的。 　　需要开始警戒的数值：空腹血糖值≧100mg/dL、随机血糖值≧140mg/dL。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

        （本报讯）佐科维总统强调，不会再以原材料的形式出口镍矿石。尽管该政策导致欧盟向世界贸易组织（WTO）对印尼提起诉讼，但他表示并不害怕。         佐科维周三（13/10）在国家宫向国防研究学院教育计划参与者作出指示时说，即使我们在世贸组织被起诉，也没关系，我们不介意。这是我们的镍矿，我们想在这里建厂，我们想在这里生产，这是我们的权利。         佐科维表示，政府决不退缩，并选择面对欧盟提起的诉讼。政府将准备可靠的律师来应对这个问题。         他强调说，我们必须有勇气，不能因为在世贸组织被起诉而紧张。是的，我们已经准备了国际律师团。         佐科维还表示，他不会改变有关镍矿石出口禁令的政策，尽管这引起了欧盟的抗议。他强调说，制定这项政策是为了改善国家的福利。         佐科维说，镍的利用潜力非常大。这种资源不再以原材料形式出口，而可以加工成锂电池或不锈钢电池正极，与汽车行业进一步融合。这种利用将为印尼发展电动汽车行业和提高国内收入作出贡献。         佐科维接着说，未来，类似的政策也将适用于其他资源，例如铝土矿或铝矿石以至棕榈油。他坦言将迫使国有企业、私营部门甚至投资者在我国建立加工产业。他强调说，这是我们整合国内大产业的机会。         此前有消息称，在印尼禁止镍矿出口的政策被欧盟起诉到世贸组织后，印尼与欧盟的贸易关系正在升温。         2021年2月22日，欧盟在世贸组织争端解决机构的例会上第二次要求设立DS 592-与原材料有关的措施争端解决小组。         当时，贸易部长鲁特菲表示，政府已准备好应对欧盟提起的诉讼。他在书面声明中说，政府和所有利益相关者认为，印尼今天采取的政策和步骤已符合世贸组织的原则和规定。（Irw）

        （本报讯）佐科维总统表示，按照政府的计划，下个月开始建设绿色工业园，该坐落于北加里曼丹省的绿色工业园面积为20公顷。         佐科维总统于10月13日在雅加达国家宫为国防研究学院举办2021年第62届常规教育纲领（PPRA）及第23届短期教育纲领（PPSA）发表演讲时说：“下个月我们也开始建设绿色工业园，其产品纯属绿色产品，其利用的能源也是绿色能源，包括制作新再生能源产品。”         佐科维指出，该绿色工业园是全球首创的史绩。绿色工业园的能源需求将从卡延河（Sungai Kayan）供应。如今已有许多方面对绿色工业园有兴趣。他说：“因很多人都理解该工业园使用的是绿色能源，因此大家都争先恐后地要求投资。”         佐科维称，世界各国在未来不愿再使用不是新再生能源的工业产品。他说：“比如，欧盟或美国都不愿付出源自煤矿能源的工业产品的代价。”         因此，佐科维强调印尼天然资源财富是以绿色经济及蓝色经济原则为前提。佐科维举例称，海洋财富资源须以统计性的捕鱼活动、种植红树林加上繁殖鱼类的条件来保持其持续性。他补充道：“所以全都有其持续性，所以不要仅禁止捕鱼活动而已，那么解决的途径如何？无论如何这是上天恩施我们的大礼。我再次强调，我们须敢于向广大民众介绍使用新科技的方式。”         佐科维也希望高等学院不仅在校内教育大学生，但也在校园以外辅导他们。他希望高等学院培养品德良好的优秀大学生。他说：“不要仅在校园内灌输民族理念及建国五项原则（潘查西拉），然而在校外却成为激进派。或在校内提供良好的品德教育，可是在校外却成为毒品瘾君子。”（Ing）  

        （本报讯）“政治风向标”民意调查机构执行长布哈努丁说，大多数人认为现在不是修改1945年宪法的时候。         据他说，在2021年9月进行的一次民意调查中，上述意见来自意见领袖或精英以及公众。         布哈努丁在周三（13/10）发布的在线调查中说，那些说是时候进行修宪的人很少，大多数人说现在还不是时候。         他解释说，表示现在还不到修订时间的受访者分为精英阶层和大众阶层。其中69% 来自精英群体，55% 来自公众。         与此同时，28.1%精英群体和18.8%的公众回答说是时候进行修改了。此外，还有2.9%的精英和26.2%的公众表示不知道或不肯回答。他解释说，公众无法给出更明确的答案，也许是因为他们收到的信息相对有限。         布哈努丁接着说明，多达 27.8% 的精英受访者表示没有迫切需要修宪。还有24.9%的民众认为现行的1945年宪法是符合国情的，不需要修改。         这次调查于9月2日至7日对公众进行实地采访，同时于9月1日至30日对精英进行了面对面和网络访谈。         采用简单的随机抽样方法，对全国1220名受访者进行了随机抽样调查，调查结果可信度95%，误差率约为2.9%。         受访者包括非政府组织 (NGO)、学者、大众媒体人物、研究中心和社区组织 (ormas)。        

        【本报讯】根据地理物理学、气候学和气象局（BMKG）的报告，东爪省巴吉丹（Pacitan）地区在10月13日中午12时正发生里氏4.8级地震。         根据地理物理学局在官方网站上阐述，震点距离东爪省巴吉丹县西南部78公里的陆地，震源深度约达55公里，地震震中位于南纬8.87度和东径110.97度。         朱安达BMKM信息和数据方面协调员徳古（Teguh Tri Susanto）当天表示，有关地震是否对受灾地区造成了破坏或人命伤亡一事，至今仍尚不得而知，但根据初步分析的结果来看，巴吉丹地区的确发生了地震。         除了巴吉丹地区之外，连丁雅律（Trenggalek）、沃诺吉里（Wonogiri）、古农基都尔（Gunung Kidul）、班图尔（Bantul）和日惹（Yogyakarta）等地区也感受到地震所带来的震撼。         除此之外，BMKG也在当天晚上发出消息说，马鲁古群岛省区域也在一个小时之内连续发生两次地震，全都没有出现海啸的迹象。首次是于傍晚4时57分发生里氏5级地震，震源是在距离马鲁古省西南部约220公里的海底；第二次是于晚上6时57分发生5.1级强震，震源是距离马鲁古东南部约141公里的海底。（Sm）