June 27, 2022

　　【雅加达讯】斯里兰卡的经济表现不佳，以至于被贴上破产的烙印。这个拥有 2200 万人口的国家由于无法进口而缺乏燃料油 (BBM) 和食品商品。 　　印尼驻斯里兰卡和马尔代夫大使 Dewi Gustina Tobing 确保在斯里兰卡的我国公民（WNI）在这个南亚国家的危机中仍能满足他们的基本需求。 也可阅读： CIMB Niaga (BNGA) 促进数字实物黄金市场交易 　　“关于在斯里兰卡的印尼公民，印尼驻科伦坡大使馆继续沟通，确保他们在导致燃料、液化石油气、药品和食品短缺的经济危机中仍能满足基本需求，”Dewi 在周日（2022 年 6 月 26 日）的官方声明中说。 也可阅读： 斗争民主党（PDI-P）谴责 Masinton Pasaribu 　　根据她的数据，目前居住在斯里兰卡的印尼公民约有 300 人，一般都与当地居民结婚。有些是专业人士，或在旅游业工作。 　　Dewi 建议斯里兰卡和马尔代夫的公众和印尼移民工人除了了解他们的权利和义务外，还要了解劳工规则和适用的法律规定。 （哼哼） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　41岁韩国「童颜女神」张娜拉今（26）甜蜜出嫁，情定小6岁的圈外男士，粉丝嗨翻，纷纷祝她新婚快乐！ 　　张娜拉主演韩剧《开朗少女成功记》一夕成名，甜美形象深植人心，她今在首尔瑞草区户外婚宴场地举行不公开婚礼，仅邀双方亲友出席，稍早她和男方的黑白背影照流出，羡煞粉丝，表示「光看背影都觉得幸福。」 　　曾和她合作韩剧《大发不动产》的郑容和受邀唱祝歌，男星李相侖也是座上宾。 　　张娜拉对老公身分保密到家，喜帖明列5点要求，不能流出婚礼时间、场地、新郎身分、婚礼照片和影片，进场时也逐一确认邀请函名单；不过，有韩媒透露，男方是韩剧《VIP：她们的秘密》的摄影师。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　加拿大西北部育空地区克朗代克的黄金矿工，近来在挖掘永久冻土层时感觉推土机撞到东西，叫老板来检查时赫然发现木乃伊化的小小猛犸象，专家透露这是北美迄今为止保存最完整的猛犸象遗骸。 　　据《BBC》报导，这只猛犸象大约来自于3万多年前，育空地区政府表示，其遗骸的大小和完整程度，可以和2007年西伯利亚永久冻土层的猛犸象宝宝媲美，后者估计来自于4.2万年前。 　　这头猛犸象被命名为「Nun cho ga」，在当地原住民语的意思是「大的动物幼崽」，育空古生物学家扎祖拉（Grant Zazula）指出，Nun cho ga真的保存得很漂亮，是最令人难以置信的木乃伊化冰河时期动物之一。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　前利物浦中场丹尼-墨菲在接受采访时表示克洛普和纳比-凯塔之间是有一些信任的，这位球员在利物浦的未来可能会带来更多表现。 　　凯塔的合同将于2023年夏天到期，目前还不清楚利物浦是否希望在2023年之后让他留在俱乐部。这名27岁的球员在利物浦的职业生涯中饱受伤病困扰，在出场顺序上落后于蒂亚戈、亨德森和法比尼奥。 　　墨菲谈到了凯塔在安菲尔德的时间，他说道：“我认为他可能是一名没有达到预期的签约，他的表现有点平淡无奇。但他在一些比赛中有出色的表现，他展示了一些良好的品质。他了解克洛普给他的角色，或者说他越来越了解自己的角色，他已经在一些重要的比赛中向克洛普证明了自己。” 　　“他和克洛普之间肯定有一些信任，我认为克洛普相信他会带来更多的表现。我认为他不会离开，我知道有些球迷们很想让他离开，让其他人加入。” 　　自2018年以4800万英镑的价格加盟红军以来，凯塔在默西塞德郡的4年时间里由于伤病问题，他并没有真正获得稳定的首发。 （来源： Sport Bible） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　心脏将血液、氧气，及营养物质送至全身，对生命至关重要，然而很多问题都会影响到心脏，「冠状动脉疾病」就是其中一项，根据外媒《Medical Today News》报导，运动对冠状动脉疾病患者有益，但「北欧式步行」可能是最有效的。 　　美国疾病控制及预防中心表示，冠状动脉疾病是美国最常见的心脏病类型，主要为斑块聚集，并堵塞向心脏供血的动脉壁，并表示，改善心脏健康的重要元素就是运动。 　　一则发表在《Canadian Journal of Cardiology》的研究发现在所有的运动方式中，北欧式健走对于冠状动脉疾病最有用。研究人员评估了运动对受试者的心脏功能能力、生活质量、忧郁症状，结果发现，所有的运动都有效，但北欧式健行在影响受试者的心脏功能能力方面，影响最大。 　　领导研究的博士Chip Lavie表示，北欧式步行是一种增强的步行运动形式，使用专门设计的杆子来进一步锻炼上下肢肌肉。中等到高强度持续训练（MICT）是在不用杆的情况下，以中等到高运动心率进行有规律且持续步行；高强度间歇训练（HIIT）则是在非常高的心率下，不用杆子，并快步数分钟，然后恢复缓慢的心率，重复数次。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao