July 31, 2022

　　脂肪肝是全球都需要注意的疾病，然而据外媒《每日科学》报导，研究发现，睡眠品质较差的民众，例如打呼、熬夜或是在白天时长时间午睡，罹患代谢功能障碍相关脂肪肝（MAFLD）的风险最高，适度调整睡眠习惯，将可降低脂肪肝风险。 　　这份研究由内分泌学会（The Endocrine Society）所领导，研究人员总共分析了5011名成年民众的睡眠情况，并从中发现，有著打呼、熬夜或是在白天时长时间午睡习惯的民众，与罹患脂肪肝风险有著显著的关联性。 　　进一步研究也发现，久坐不动的生活方式以及中心性肥胖（过度内脏脂肪堆积）的民众，会更明显体会到睡眠品质较差所带来的不利影响。适度改善睡眠品质，可让脂肪肝风险降低29%。 　　中国广州中山大学博士刘彦指出，研究证实适度改善睡眠就可以降低脂肪肝风险，特别是对于目前生活方式不健康的民众。 　　不过因为大部分睡眠品质差的受试者都被评估为没有足够的治疗，所以也呼吁，可以对这一领域进行更多研究，并采取更多策略来改善睡眠品质。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓     其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　陶晶莹出道32年的人生首场小巨蛋演唱会，在经历疫情2度延期后，30号晚间总算如期举行，除了演唱多首经典歌曲外，还找来好友许哲珮、黄韵玲、魏如萱等人担任嘉宾，而先前因为脑出血住院的纳豆，也首度公开露面，现身小巨蛋力挺陶晶莹。 　　歌曲《四格漫画》：「我的态度是神态自如在低谷跳舞，我的长处是从冤枉路踏出新旅途。」 　　出道32年首度踏上小巨蛋，举办个人演唱会的陶晶莹，好歌一首接一首。 　　歌曲《年纪大了一点》：「哦我是白癡是呆子，是个只会嚷嚷的胆小鬼，站在原地不敢前进也不舍得退。」 　　终于站上小巨蛋，陶晶莹感触良多，演唱会因疫情2度延期，等待的这段时间心情很复杂。 　　歌手陶晶莹：「其实我一度想要放弃，但是我身边有很多的厂商支持我，今天让我们嚣张一次，五百多天耶纽约都走到了，我们终于一起在小巨蛋见面了。」 　　歌曲《We Are The Champion》：「We are the champions my friend，And we”ll keep on fighting till the end。」 　　陶晶莹还请来音乐圈的才女好友，许哲珮、黄韵玲以及魏如萱一起担任嘉宾，演唱经典歌曲。 　　歌曲《爱哟》：「听不见你就很无助baby，恨不能时间都停住，这种感觉就好像woo-huh，连我都失去形容。」 　　歌曲《女人心事》：「我在这岸看著你游为你的坚持感动，你会的有一天会幸福的。」 　　除了三位才女好友外，女儿豆豆也担任演唱会前的暖场嘉宾自弹自唱，而先前因为脑出血住院的纳豆，晚间也和女友依依一起现身力挺。 　　艺人纳豆：「(你有跟她说什么吗？)加油。」 　　对著镜头打招呼，病后首度公开露面的他，看来恢复状况看来还不错，也成了陶晶莹演唱会的隐藏版惊喜嘉宾。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓     其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　国际拍卖公司苏富比表示，暴龙近亲「魔龙」（Gorgosaurus）的首具骨骼化石今天在纽约拍卖会以610万美元的高价售出，科学家担忧会错失研究机会。 　　法新社报导，该魔龙化石标本高约3公尺、长约6.7公尺，原先预期拍卖价格可达500万至800万美元。 　　苏富比（Sotheby”s）发声明表示：「本次拍卖结果使魔龙成为有史以来拍卖中价值最高的恐龙之一，并为魔龙骨骼化石价格建立新基准。」 　　魔龙生存在约7700万年前的地球，成年龙体重可达2公吨，略轻于牠较知名的近亲暴龙。古生物学家表示，牠比暴龙更凶猛、跑得更快且咬合力更强大。 　　2018年于美国蒙大拿州小镇哈佛（Havre）附近的朱迪斯河岩层（Judith River Formation）发现这具魔龙骨骼化石。 　　苏富比表示：「这具魔龙化石在没有名字的情况下拍卖，提供买家命名这具恐龙的专属机会。」苏富比并未透露买家身分。 　　由于美国不像其他国家限制化石买卖或出口，意味著魔龙骨骼化石可能最终会流落海外。 　　「纽约时报」（New York Times）报导，包含本次魔龙化石拍卖在内的一系列恐龙化石拍卖，激怒部分担忧地球演化史变得商业化的科学家。 　　他们忧心，随著如此多化石落入私人手中，他们的研究将因为可供研究的样本减少而受到影响。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓     其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　你的孩子有「舌系带紧」的问题吗？语言治疗师王亦群指出，当舌系带过紧甚至很粗、很硬时会拉住舌头，绑住舌头活动，这时恐产生6大影响，包括哺乳不能、齿列不正、咀嚼不易、发音不对、睡眠不佳、姿势不好。 　　那什么是舌系带呢？王亦群解释，舌系带是位在舌头下方的一条筋膜，一端接在舌头上，一端接在嘴巴底部，平时是放松状况，当舌头活动时，如舌头往上、往前，它就会被拉长。 　　王亦群在脸书粉专「王亦群 语言x职能 治疗师」分享，舌系带紧影响的6项层面： ●哺乳不能：舌头无法好好含上乳房，反而咬得妈妈乳头很痛。 ●齿列不正：低舌位，无法好好上贴上颚，导致上颚高窄，影响牙齿排列。 ●咀嚼不易：舌头活动度不佳，左右搅拌、磨食困难，常说咬不动或用吞的。 ●发音不对：舌头上抬动作困难影响发音，可能会把刀子说成「ㄍㄠ」子、草莓说成「ㄎㄠˇ」莓。 ●睡眠不佳：睡觉时，舌头往后倒挡到呼吸道，导致睡觉时打呼、咬牙翻来覆去，早上起床头痛睡不饱。 ●姿势不好：舌系带紧会改变舌骨周围肌肉群筋膜张力，身体会做出代偿及维持中心的调整，导致有头部往前和驼背姿势。 　　王亦群表示，99.5％的人都有舌系带，当中4-5％有舌系带紧的问题。另外，男性比例比女性高（2.5:1），其属基因遗传（倾向X-linked），也就是说舌系带紧倾向于妈妈遗传给儿子。 　　最后王亦群补充说明，舌系带的外观如光谱般变化多端，有透明筋膜型（图BC）及粗厚肌束型（图D）。它的功能是协助舌头做定锚、稳定舌头去活动，好让舌头可以灵活动作，帮助我们发音时清楚不臭奶呆，咀嚼时也更有效率咬食。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓     其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　泰国最近有一名11岁小女孩，她每天上学不是搭公车，而是骑著一头大象当交通工具，一路上非常吸睛，也让小女孩在泰国当地成为热门人物。 朝夕相处感情深厚 女童骑大象前还会「先敬礼」 　　泰国代表动物是大象，一名住在泰国中部「武里南府」的女童「朴贝」，因为父亲是驯象师，从小跟大象朝夕相处，感情深厚，朴贝把大象当作上下学的交通车，要乘坐前，她会先向大象敬个礼，接著把脚放在象牙上，大象会灵巧地用象鼻将女孩安置到背上，朴贝就这样骑著大象去上学。 　　被记者问到，为什么要向大象鞠躬？朴贝回答，「我尊重大象，骑之前（敬礼），请牠让我骑。」 骑大象上学爆红！ 泰国女童立志当兽医照顾动物 　　小女童朴贝骑大象上学，一趟路约500公尺，事件很快在泰国传开，媒体也大幅报导，但朴贝没有被爆红沖昏头，谈到长大后的梦想，朴贝说想当一名兽医，照顾家里生病的动物。 女童骑大象上课另类「节能减碳」 网赞：一举两得 　　最近全球爆发能源危机、油价飙涨，泰国小女童骑大象，在网路上引发热议，有网友认为「朴贝」展现对动物的爱心，也不会消耗汽油，算是另类的节约能源，一举两得。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓     其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao