December 3, 2022

很少一部分人能意识到饮酒会带来无数的癌症风险。 根据美国癌症研究协会(AACR)的一项新研究，超过30%的人知道白酒会增加患癌症的风险，25%的人认为啤酒会增加患癌症的风险，20%的人认为葡萄酒会增加患癌症的风险。 与啤酒和白酒相比，更多的美国人认为葡萄酒可以降低患癌风险，超过一半的受访者不知道这些酒类与癌症的关系。 2020年，研究人员对3000多名美国成年人进行的一项调查。无论受访者是否饮酒，调查结果都是一致的。 “所有类型的酒精饮料，包括葡萄酒，都会增加患癌症的风险，”该研究的主要作者、国家癌症研究所行为研究项目副主任威廉·M.P.克莱因在一份新闻稿中说。 任何含酒精的饮料——包括葡萄酒、啤酒和烈性酒——都会增加患癌症的风险。根据美国癌症协会(American cancer Society)的数据，饮酒占美国所有癌症病例的6%，占所有癌症死亡的4%。 研究表明，酒精摄入与口腔癌、喉癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌和乳腺癌之间存在关联。 患乳腺癌的风险尤其高。与不喝酒的女性相比，每周喝三杯含酒精饮料的女性患乳腺癌的可能性要高15%，而女性每天每多喝一杯酒，患乳腺癌的风险就会增加10%。 受访者的反应也因年龄而异，60岁以上的成年人对酒精是癌症风险因素的认识低于18岁至39岁之间的人。作者指出，这可能是由于老年人有长期饮酒习惯。 最近的数据显示，在65岁及以上的美国人中，酒精和毒品相关的死亡人数激增，从2020年到2021年，酒精导致的死亡率增加了18%。r美国癌症协会的研究结果“强调了制定干预措施的必要性，以教育公众关于酒精使用的癌症风险。研究人员说，干预措施可以包括大众媒体运动、量身定制的信息、癌症警告。 来源：The Hill   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

【本报讯】作为东盟银行业家协会（ABC）的成员，印尼（私营）银行业协会（Perbanas）于2022 年11月 30 日（星期三）至 12月2日（星期五），在东努沙登加拉省拉布安巴佐(LabuanBajo)的Meraourah酒店举行了第50届东盟业银行理事会（ABC）会议。来自东盟国家的约200名银行业协会代表出席了会议。 另阅：总统在百位 CEO 论坛上演讲 传达东盟6亿人口拥有潜力巨大的市场 出席2022年东盟银行业协会例会的有：印尼央行总裁贝利（PerryWarjiyo）、金融服务权威机构（OJK）主任希勒卡尔（MahendraSiregar）、印尼银行业协会主席卡迪卡（KartikaWirjoatmodjo）、东努沙登加拉省长维克多（Viktor BungtiluLaiskodat）、东盟银行业协会主席 DawKhin Saw、金融服务管理局银行监管执行主席蒂安（Dian EdianaRae）、我国央行研究所荣誉委员安德烈（AndrewSheng）、东盟银行业理事会会议指导委员会主席达斯文（Taswin Zakaria）与指导委员会委员安迪卡（AnikaFaisal）。 为期三天的东盟银行业理事会会议一致认为，支付系统的连通性、整合性和可持续性能够增加东盟层面的规模和容量。因此来自东盟国家的每位代表，将审查和制定允许东盟地区国家之间支付系统连接和整合的法规。 贝利总裁表示，印尼央行欢迎这一举措。因为如果有一体化并且每个国家都相互联系，那么进行银行交易将很容易。如果这一障碍被消除，它将能够在东盟范围内增加支付系统的数量和交易量。 另阅：尤托将军合格成为国军总司令 确保将培育出忠于国家和人民的三军部队 金融服务权威机构主任希勒卡尔表示，OJK强烈支持东盟地区的可持续金融体系，数字金融体系和金融一体化。随着东盟地区无缝支付系统的互连，它有可能支持经济发展，不仅在印度尼西亚，而且在全球范围内。需要一个工作组来讨论如何共同实现这一宏伟愿景。因此，每个国家都需要审查和准备允许东盟地区无国界支付系统连接的法规。 印尼银行业协会主席卡迪卡表示，欢迎东盟银行业理事会会议就东盟地区经济可持续性商定的各种承诺。当然执行协定时必须根据每个国家的情况进行调整，因为每个国家面临的挑战将大不相同。 国企部副部长迪科（Tiko）表示，印尼银行业协会将成立一个工作组，在东盟地区实现包容性支付系统。印尼银行业协会认为，央行通过QRIS和BI Fast在提供有效和高效的支付系统方面取得的突破是成功的。这可以在东盟层面增加规模和能力。 另阅：艾朗卡透露某政党将加入KIB 东盟银行业理事会会议指导委员会主席达斯文表示，我们对每个国家和协会的代表表示最深切的感谢和赞赏，他们积极参与提出和制定为实现相互商定的各种承诺而采取的步骤。希望第50届东盟银行业理事会会议能够成为助推器，并通过数字创新加速互联互通。 东努沙登加拉省长维克多表示，对选择拉布安巴佐作为会议地点的印尼银行业协会和东盟银行业理事会成员表示欢迎，并表示最深切的感谢。拉布安巴佐是印度尼西亚的优先旅游目的地之一，拉布安巴佐会议参与者的到访也是东努沙登加拉经济车轮运动的驱动力，我们的“花卉岛屿”在新冠肺炎大流行后正在复苏。（亮剑）   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

　　你害怕一个人吗？独处常让人联想到孤单、寂寞，但其实不然，一个人也可以过得很好。 　　好日子心理治疗所在脸书专页发文指出，独处是学习与自己相处，成为自己的朋友，聆听与接纳自己。同时，让我们有时间整理积累的情绪感受，而日常中可透过2种方法来「练习独处」，包括为自己做一件生活小事，以及专注当下，接受、拥抱内心涌出的任何感受。 　　好日子心理治疗所表示，「独处」能整理积累的情绪感受，将心整理出一个空间，以容纳更多事物，并可透过以下方式练习： 1.为自己做一件日常的小事 ●慢慢地吃一顿饭。 ●为自己沖一杯咖啡好好地品尝。 ●悠悠地走一段路。 ●静静地观看天空的变化。 2.专注当下，接受内心涌出的任何感受 　　好日子心理治疗所指出，专注当下可能感受到的是心满意足，亦可能是经历负面情怀，但此时别急于采取行动回应或摆脱「情绪」。让心静静地体会，静静地感受情绪的涌起与消退。 　　好日子心理治疗所说明，由于我们在人群中仍可能感受孤独，故一人独处时也未必只剩孤寂。而不论独处或与人相伴，找到安适其中的方法更为重要。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　已经结束的卡塔尔世界杯小组赛第3轮的比赛中，德国4-2战胜哥斯达黎加，但仍无缘小组出线。 　　据统计，德国小将穆夏拉在本场比赛中完成了13次过人，他在本场比赛中的过人带次数多于其他球员在小组赛的总和。 （来源： Twitter） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　日本鱼类期刊《日本鱼类自然历史》于11月底公开最新研究报告，表示将为最新物种海鳗正式定名「珍珠奶茶」，因为海鳗身上的深棕色圆形斑点跟珍珠非常相似。据悉，这种海鳗相当稀有，目前仅出没在台湾和南太平洋的法属玻里尼西亚马克萨斯群岛 　　综合日媒报导，2022 年 12 月 2 日，鹿儿岛县奄美市一位渔民在大滨海滩捕获一条长达50公分的海鳗，奄美海洋展示馆的馆长折田大志（Taishi Orita）得知消息后，便和北九州市立自然史歴史博物馆馆长日比野友亮（Yusuke Hibino）著手研究该海鳗的物种。 　　历经长达11个月的研究后，他们两人于11月投稿《日本鱼类自然历史》，期刊在11月21日刊出研究论文，表示这只海鳗的物种被命名为「珍珠奶茶」。 　　据折田大志表示，海鳗凶猛怪异的外表常被外界戏称是海盗，不过这只海鳗相对来说可爱许多，因此珍珠奶茶这名字再完美不过。据日媒《NHK》表示，珍珠奶茶海鳗算是稀有物种，只能在台湾和南太平洋马克萨斯群岛能瞥见他们的蹤影。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　（本报讯）作为东盟银行业家协会（ABC）的成员，印尼（私营）银行业协会（Perbanas）于2022 年11 月 30 日（星期三）至 12 月 2 日（星期五），在东努沙登加拉省拉布安巴佐(Labuan Bajo)的 Meraourah 酒店举行了第 50 届东盟业银行理事会（ABC）会议。 　　来自东盟国家的约200名银行业协会代表出席了会议。 　　出席2022年东盟银行业协会例会的有：印尼央行总裁贝利（Perry Warjiyo）、金融服务权威机构（OJK）主任希勒卡尔（Mahendra Siregar）、印尼银行业协会主席卡迪卡（ Kartika Wirjoatmodjo）、东努沙登加拉省长维克多（Viktor Bungtilu Laiskodat）、东盟银行业协会主席Daw Khin Saw、金融服务管理局银行监管执行主席蒂安（Dian Ediana Rae）、我国央行研究所荣誉委员安德烈（Andrew Sheng）、东盟银行业理事会会议指导委员会主席达斯文（Taswin Zakaria）与指导委员会委员安迪卡（Anika Faisal）。 　　为期三天的东盟银行业理事会会议一致认为，支付系统的连通性、整合性和可持续性能够增加东盟层面的规模和容量。因此来自东盟国家的每位代表，将审查和制定允许东盟地区国家之间支付系统连接和整合的法规。 　　贝利总裁表示，印尼央行欢迎这一举措。因为如果有一体化并且每个国家都相互联系，那么进行银行交易将很容易。如果这一障碍被消除，它将能够在东盟范围内增加支付系统的数量和交易量。 　　金融服务权威机构主任希勒卡尔表示，OJK强烈支持东盟地区的可持续金融体系，数字金融体系和金融一体化。随着东盟地区无缝支付系统的互连，它有可能支持经济发展，不仅在印度尼西亚，而且在全球范围内。需要一个工作组来讨论如何共同实现这一宏伟愿景。因此，每个国家都需要审查和准备允许东盟地区无国界支付系统连接的法规。 　　印尼银行业协会主席卡迪卡表示，欢迎东盟银行业理事会会议就东盟地区经济可持续性商定的各种承诺。当然执行协定时必须根据每个国家的情况进行调整，因为每个国家面临的挑战将大不相同。 　　国企部副部长迪科（Tiko）表示，印尼银行业协会将成立一个工作组，在东盟地区实现包容性支付系统。印尼银行业协会认为，央行通过QRIS和BI Fast在提供有效和高效的支付系统方面取得的突破是成功的。这可以在东盟层面增加规模和能力。 　　东盟银行业理事会会议指导委员会主席达斯文表示，我们对每个国家和协会的代表表示最深切的感谢和赞赏，他们积极参与提出和制定为实现相互商定的各种承诺而采取的步骤。希望第50届东盟银行业理事会会议能够成为助推器，并通过数字创新加速互联互通。 　　东努沙登加拉省长维克多表示，对选择拉布安巴佐作为会议地点的印尼银行业协会和东盟银行业理事会成员表示欢迎，并表示最深切的感谢。拉布安巴佐是印度尼西亚的优先旅游目的地之一，拉布安巴佐会议参与者的到访也是东努沙登加拉经济车轮运动的驱动力，我们的“花卉岛屿”在新冠肺炎大流行后正在复苏。 （亮剑） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao  

　　不少年轻人从青少年时期就开始常熬夜；对此，胸腔暨重症专科医师黄轩说明，人们的睡眠模式，会在青少年时期发生变化，若长期熬夜，恐导致大脑白质受损，出现行为、认知等问题，同时还可能影响学习，造成精神分裂、自闭症等精神疾病。 　　黄轩在脸书专页「黄轩医师 Dr. Ooi Hean」发文指出，青少年熬夜会导致长期睡眠不足，并较易出现情绪、行为上的问题。而青少年若出现叛逆行为，也可能是源于长期熬夜，让大脑白质受损所致。这种睡眠模式的转变，增加了青春期后期，出现行为问题和大脑发育延迟的风险。 　　澳洲墨尔本大学的研究团队，针对200多名青少年进行维持7年的调查，发现喜欢熬夜的青少年，其表现行为和大脑发育会在日后产生变化。研究人员也发现熬夜和大脑白质有相关性，例如爱熬夜的青少年大脑白质比早起的人少。此外，若青少年在12、13岁左右开始熬夜，多年后更有可能出现行为问题，包括攻击性增加、易于违反规则、反社会等行为。 　　黄轩补充，大脑剖面中的白质组织，是由大量脂质组成，在裸视观察下呈现粉红白，白质控制著神经元共享的讯号，协调脑区之间的正常运作。当年纪到了20岁左右，白质才会在不同脑区逐渐发育完全，而其生长时机与成熟程度，会影响学习、自我控制与精神疾病，如精神分裂、自闭症、病态说谎等。因此青少年的「年少轻狂」，也可能是白质未发育完全或不足的问题。 　　德国研究也发现，熬夜和不熬夜者的大脑白质结构不同。英国研究进一步指出，大脑白质的生长，对于认知能力、情感和行为发展都很重要，只要大脑白皮质出问题，会影响到生命后期（从青少年到年轻人）的行为举止。 　　美国研究则提到，青少年长期熬夜，会导致睡眠不足，同时，长期睡眠品质不佳，可能影响未来的情绪问题、人际关系、认知记忆不足，严重会导致行为举止失常。 　　黄轩提醒，青春期早期须关注孩子的睡眠习惯，不要养成熬夜习惯，这对于支持他们日后生活的情绪和行为健康很重要。他也提到，熬夜并不会马上致命，但长期下来，工作表现可能会降低，并失去工作能力，同时让大脑白质受损退化。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao