尽管学龄前的孩子平时天真可爱，但当他们在餐桌上挑食时，会让爸妈们「一个头两个大」。据《CNN》报导，小孩子常想要吃甜食、冰品，在餐桌上面对自己不喜欢的菜色时，有些孩子可以坚持数十分钟不吃。专家表示，此时父母绝对不能用「贿赂」或「强迫」的方式来让孩子把饭吃完。
挑食在幼儿中很常见，美国调查显示，有约50％的孩子有不愿意吃蔬菜或是不愿意尝试新食物的问题。心理学家戴洛齐尔（Alli Delozier）表示，不该用甜食贿赂孩子把饭吃完，孩子能不能吃甜食应取决于父母，而非是孩子有没有把饭吃完。
美国註册营养师安德森（Jennifer Anderson）指出，孩子不吃饭时，父母会担心是很正常的，父母可能担心孩子营养不良、不均衡，因此常用尽方法让孩子吃下去，例如：让孩子边看平板电脑或电视边吃饭；当他们不吃时，又威胁要把电视关掉。但未来孩子没有电视时，就很可能不愿意吃饭。
安德森表示，孩子喜欢什么就可让他们吃什么食物，通常孩子会喜欢吃草莓、鸡肉等，但也要考虑是否会缺乏某些特定营养素。孩子的盘中也可以放入一些孩子不喜欢吃的食物，但也不必强迫每一次都吃完，只需让他们习惯有其他食物在盘子里。
戴洛齐尔指出，让孩子边玩玩具、玩平板、看电视边吃饭，可能不是个好主意。专心吃饭，才能创造一个平静的用餐环境，让孩子专注于食物。
戴洛齐尔提醒，父母该担心时，是孩子体重停止增加，甚至出现体重下降的情况，这些状况需要特别关心，以釐清原因。
（来源：LTN）
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