全球暖化除了对经济与国民健康有影响外，也会对人的日常生活有强烈影响！据外媒《Medical Xpress》报导，热会让人睡得越晚、起得越早，睡眠时间更少，环境温度升高对睡眠产生负面影响，该研究发表于《One Earth》。
研究人员指出，夜间温度升高有损睡眠，对于老年人、低收入国家的居民、女性、原先就生活在较热环境的人尤其严重，据研究分析，如果人类没有适应逐渐升高的气温，每个人每年可能会因为热，少了两周的睡眠。
该研究第一作者、哥本哈根大学的Kelton Minor表示，睡眠是人类健康与恢复活力重要且不可或缺的过程，充足的睡眠对于人的身心健康很重要，但可能会因为气温升高而退化，炎热的天气愿增加死亡与住院的人数、生产力下降、免疫功能受损、高血压及心血管疾病风险增加等。
Minor说，在高于摄氏30度的夜晚，睡眠时间平均会下降14分钟左右，随著气温升高，睡眠不够7小时的可能性也会增加。另外，研究也发现，气温升高对睡眠影响是有贫富差距，因为在富裕国家，热的话可以开冷气解决睡不著的问题。
（来源：LTN）
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