听音乐能减缓疼痛! 专家:重点在对音乐的感受而非节奏

  听音乐除了能陶冶心灵外,还能减缓疼痛!据外媒《Medical Xpress》报导,一项新的研究发现,可以透过音乐来减缓急性疼痛,虽然尚未知道潜在机制为何,但已知减缓疼痛是取决于对音乐的主观感受,而非音乐的旋律与节奏,该研究发表于《公共科学图书馆:综合》(PLOS ONE)。

  研究找了286位有急性疼痛困扰的受测者,在听音乐前后分别替他们所感觉到的疼痛评分,随机分配他们所听的音乐为复杂度较低或较复杂的版本,并再将他们分为主动选择音乐与被动选择音乐两组,结果发现,与被动选择组相比,主动选择组觉得减缓疼痛的效果更好。此外,曲目复杂与否与减缓疼痛没有正相关,反而是受测者对于音乐的主观感受才能有效减缓疼痛。

  研究人员指出,这项结果显示,在日常生活中选择自己喜欢的音乐,对减缓疼痛更有用,未来能进一步去探讨,选择哪种音乐的能够更有效地减缓疼痛不适,增加改善疼痛的方法。

  研究作者、英国伦敦玛丽女王大学教授克莱儿.豪林(音译Claire Howlin)表示,这项研究让我们知道,听音乐对健康有益处,或许能帮助人们更仔细地选择音乐时,与更用心去感受音乐。

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Heng

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