过年就爱「乾一杯」 医:小酌也会增加心血管风险

  过年聚会不少人喜欢「乾一杯」,然而冬天造成「心房颤动」最常见的原因就是喝酒,有心房颤动者中风机率更增加5倍。国泰综合医院心血管中心心脏内科主治医师苏彦伯提醒,许多民众仍有适当饮酒能摄取有益成份、帮助保护心血管的迷思,然而科学实证显示,酒精摄取量并没有「安全范围」,无论份量多寡,酒精都会对身体健康产生负面影响。

  苏彦伯指出,冬季最常见因为饮酒后发生心房颤动而来求诊的病人,酒精会使血管扩张,扩张后加速散热,当血管遇冷收缩就会刺激心血管系统,引起心脏病或中风。

  为了心血管的健康著想,少喝或不喝酒才是正道,如果非喝不可,苏彦伯建议,本身没有饮酒习惯者,基本上就尽量不要饮酒,改以无酒精饮品代替,因为只要有酒精,即使是小酌,未来发生心血管事件的比例就会增加。若本身有饮酒习惯,最忌讳的就是「一直乾杯」,短时间喝进大量的酒精,血液里的酒精浓度持续升高,心血管疾病风险就会加剧。

  国健署表示,人们缺乏酒精代谢酵素「乙醛去氢酶」,喝酒容易脸红,还会提高酒精引起的如食道癌、头颈部癌等风险。根据「国民饮食指标手册」建议,男性每日不超过1罐啤酒(或相当于20g酒精量),女性不超过半罐啤酒(或相当于10g酒精量)。

  国健署也提醒,如果是准备怀孕、怀孕期间或正在哺乳的女性,为了胎儿的健康,请千万不要喝酒,同时也呼吁家长做好榜样,避免儿童及青少年接触酒精饮料。

(来源:LTN)

更多内容:返回国际日报首页,查看更多 ↓ 

 

其他精彩视频/资讯,请关注、分享、点赞  ↓

  @guojiribaoindonesia.official

  @guojiribao.indonesia

       @guojiribao

分享 (Share)
D D

D D

评论

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

热文推荐