生活不顺、投入虚拟世界? 医揭「网路成瘾」治疗方针
图为情境照。(图取自freepik)

  一名国三生原先有打电动兴趣但还不至于影响成绩,但自从课业加重后,他感到不堪负荷,又与同侪互动时感到焦虑、挫折,唯有网路世界让他可以忘掉现实生活的不愉快,只是他沉迷其中,难以自拔,上学常迟到,甚至不去,家人多次管教皆无法改善,故带他来求医。经医师诊断发现除了学校问题,也有网路成瘾造成亲子关系紧张等问题,因此除了给孩子药物治疗,家长也一同制定综合治疗计划,帮其建立非网路的成就感,并增强动机。

  均乐身心诊所医师刘彦平在脸书粉专「均乐身心诊所」及医疗专栏指出,孩子沈迷于网路不与家人互动,甚至阻止玩电脑、手机时就大发雷霆,很可能就是网路成瘾。

网路成瘾案例 断网以死相逼
  刘彦平分享,一名国三生,因课业压力加重,学业成绩开始不理想,使挫折感加重,慢慢觉得只有上网与打游戏可获得成就感。之后一回家就待在房内,和家里关系也渐疏离,甚至多次晚上不睡偷跑起来打游戏,渐渐多次迟到不去上学。父母曾尝试断网路、没收电脑与手机,但该学生因而情绪激动、自我伤害、摔东西,甚至以死相逼,故家人带其寻求医师帮助。

  刘彦平经诊断、评估后发现,该学生主因跟不上学校课业,并与同学互动中有明显焦虑、忧郁,同时觉得家人只会指责跟限制。因此除了给予该名学生药物治疗,也多次与学生和其家人一同讨论各种替代网路的方式,以及与家人同学建立互动的方式。

网路成瘾疾患 好发青少年
  刘彦平指出,2018年的国际疾病分类第11版(ICD-11)已将「游戏疾患」列为疾病。事实上,网路游戏只是3C用品使用问题的其中一项,其他还包含广泛性网路成瘾、问题性赌博、问题性色情网站使用等,统称为「网路成瘾疾患」。

  刘彦平补充,网路成瘾是一种好发在青少年族群的疾病,据研究发现,网路游戏失调症的盛行率大约在3.1%,但许多人不见得认为自己生病,会来求医的个案仍是少数,而往往会来就诊的个案情况已非常严重。

找到成瘾原因 家长也需参与
  刘彦平说明,网路成瘾的盛行,与现代人3C产品使用的可近性相关,加上个人应对压力的方式、家庭教养、环境和同侪等互相影响。网路世界提供人们一个逃离现实世界的空间,带来快速的酬赏机制,满足人们在现实世界中无法立即得到的需求,如人际关系、成就感、快乐等,导致在现实生活中一有挫折,便容易投向网路世界的怀抱。

  他提到,网路成瘾成因非常复杂,许多父母习惯把成绩不好、不爱读书、孤僻、情绪差、与家人无互动等问题归咎于此,以为解决网路成瘾就能治疗所有问题。其实,网路成瘾包含个人、家庭、社会议题,处理这类个案时医师需了解个体成瘾背后的原因,有无共病及其他身心困扰,且最重要的是与家长一起制定综合的治疗计划,帮助建立其他非网路的方式并增强动机。

回答3题 初步检测有无成瘾
  刘彦平表示,药物治疗的部分则包括使用抗焦虑药、抗忧郁药等,主要能减轻个案症状,使其更有能力处理网路成瘾症所带来的问题。而若家长担心孩子有网路使用问题,除了网路上有自评量表可供筛检,亦可使用以下方式来做初步检测:

●对网路或游戏使用有无失去自制力?

●是否把网路使用或游戏摆在第一位?

●是否明知有害处,仍要使用?

  若有上述3种状态,刘彦平建议,应就诊身心科做进一步鉴别处置。另外,若开始觉察孩子的网路使用问题有过度情形,也建议尽早协寻身心科一同制定适合孩子的治疗计画。

(来源:LTN)

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