中年睡眠不足与痴呆症风险增加有关
研究表明,超过50岁或60岁的人每晚睡六小时或更少时间,相较于那些每晚“正常”睡七个小时“的人,他们患上痴呆症的风险更高。(Pixabay示意图)

 最新研究表明,年龄增长而睡眠不足与患上痴呆症的风险与有关联,五六十岁的人每晚只睡六小时或更短时间,患痴呆症的风险会上升。

法新社报道,科学期刊《自然通讯》周二(4月20日)刊登一项针对将近8000名英国成年人进行了超过25年的追踪研究报告。

科学家表示,这项基于长期调查数据进行研究虽然无法证明因果关系,但它确实把年龄增长与睡眠和痴呆症的关系联系在一起。

研究表明,超过50岁或60岁的人每晚睡六小时或更少时间,相较于那些每晚“正常”睡七个小时“的人,他们患上痴呆症的风险更高。

无论是否有心脏代谢问题或精神健康问题,长时间睡眠不足的50岁至70岁的人患痴呆症的风险都会增加30%。

法国国家与健康医学研究院INSERM的研究作者对伦敦大学学院一项长期研究的数据进行了分析,该研究自1985年以来追踪了7959名英国人的健康状况。

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