宅家防疫猛发胖! 中医师推7种中药茶甩开「防疫肥」

       中央流行疫情指挥中心宣佈,27日起台湾防疫警戒将从三级降到二级,许多民众不是担心口罩够不够用、该去哪裡玩,而是担心在防疫时期所养出来的肥肉,能不能在解封之后速速消除。中医师分享,摆脱防疫肥小秘诀,不仅可以解毒、去除体内多馀的油脂,又可以增加排便。

       扶原中医云林总院长郭大维在脸书粉专「郭大维中医师」发文指出,「防疫肥」跟一般肥不一样,一般肥是多少还有在运动,只是运动量不够,但防疫肥是完全没办法运动,肥油和毒素在这段时间都堆积在体内,特别容易堆积在九弯十八拐的肠道内,这也是造成国人大肠癌人数每年居高不下的原因之一。

       郭大维表示,毒素堆积在体内就像高速公路塞车一样,整个车道都会慢下来了,不仅会带来身型肥胖的问题,也容易造成高血糖、高血脂、高血压等猛爆性疾病的机会。特别是40岁以上的族群,更要注意毒素堆积所造成的肥胖与疾病。

       郭大维建议民众,若想摆脱防疫肥,这时不妨冲泡一些中药茶饮当水喝,不仅可以解毒、去除体内多馀的油脂,又可以增加排便。例如台湾金线莲、甘草、菊花、白鹤灵芝、地骨皮、甜菊、薄荷、夏枯草、仙草等等,都是不错的药材。

●台湾金线莲:可增强免疫力、降血压、降血糖、降血脂,具有清热凉血、除湿解毒的作用。

●夏枯草:为清肝火,散鬱结的要药,具有清肝明目,散瘀消瘤的作用,还有利尿降压的功效,用它来泡茶,可作为清凉解暑剂。

●咸丰草:具有清热、解毒、利尿、散瘀、润便的功效,并能治疗肠胃道疾病与细菌感染发炎。

●白鹤灵芝:具有平肝降火,镇咳化痰、止痒利湿.消炎解毒、镇静、降血压,治疗糖尿病的作用。

●地骨皮:能生津止渴、解热,退热消暑,同时有降血糖、降血压和降血脂的作用。

●甜菊、薄荷:能消胀气,对高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病患者有较好的防治效果,同时也能促进新陈代谢。

更多内容:返回国际日报首页,查看更多 ↓   

 

其他精彩视频/资讯,请关注、分享、点赞  ↓

  @guojiribaoindonesia.official 

  @guojiribao.indonesia

       @guojiribao

 

0 0 票数
Article Rating 评价
分享 (Share)
Share on whatsapp
Share on facebook
Share on twitter
Share on google
Heng

Heng

评论
订阅
通知
0 评论
内联反馈
查看所有评论

热文推荐

YouTube
YouTube
Instagram
WeChat
WhatsApp
LOGO 2
LOGO 2