每天刷牙却还是得到牙周病、蛀牙吗？根据卫福部牙周病健康照护手册提及，造成牙周病最主要的致病源是细菌及牙菌斑；对此，米罗牙医表示，正确清洁牙菌斑，建议至少要刷10-15分钟。 考量一般民众刷牙要刷到 10 分钟，相对困难。因此，米罗牙医诊所在脸书粉专「米罗牙医诊所」发文分享，只要做好以下4步骤，也可以有效清洁、打击牙菌斑。 ●步骤1：1天刷牙2-3。 ●步骤2：1次最少5分钟。 ●步骤3：每颗牙齿刷20下。 ●步骤4：由左至右、由前到后。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓ 其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞 ↓ @guojiribaoindonesia.official @guojiribao.indonesia @guojiribao
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【本报讯】离雅加达不远，丹格朗（ Tangerang ）有许多有趣的旅游景点，以下选了 5 个景点供参考： 1. Tebing Koja公园 Tebing Koja公园位于万丹省（Banten）丹格朗（Tangerang）Solear区在Cireundeu。也被称之为哥斯拉笼子的悬崖，提供美丽的景色。其中之一是靠近河流的一系列悬崖。 在那里，游客可以看到一系列长满青草的悬崖，以及清澈的河水。不仅可以看到这条河，还可以使用该景点所提供的几艘包船。这一系列的悬崖可以打卡纪念和欣赏日出或日落美景的地方。 2. Alam Sutera 百老汇 Alam Sutera 百老汇位于 The Flavor Bliss Alam Sutera 西部地区，正好位于 Alam Sutera Boulevard 路段，北瑟榜（Serpong），南丹格朗。该旅游景点的设计概念顾名思义，是曼哈顿的一条主要街道，其中几段路是著名的戏剧产业中心。 The Flavor Bliss Alam Sutera 还将每个角落都设计成美感的打卡地点，受到摄影爱好者和社交媒体打卡景点之一。 3. 芝索卡蓝湖（Telaga Biru Cisoka）
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据西班牙《阿斯报》报道，安切洛蒂（ Carlo Ancelotti ）对贝尔（ Gareth Bale ）没有好感，事实上他上一次之所以下课，一大原因就是因为贝尔给老佛爷打了小报告。 在安切洛蒂执教皇马（ Real Madrid CF ）的第一个赛季，贝尔发挥了重要作用。然而第二个赛季，贝尔失去了主角位置，这也让安切洛蒂和弗洛伦蒂诺产生了一些问题，因为老佛爷希望这位俱乐部历史上价格最高的球员能获得更多的上场机会。 安切洛蒂在自己的传记中曾透露，有一天，皇马俱乐部总经理给他打了电话，说主席弗洛伦蒂诺想跟他谈谈。他来到了老佛爷的办公室，老佛爷表示，贝尔给他打了电话。说在1月4日对瓦伦西亚的比赛中，安切洛蒂将贝尔换下了场，这让贝尔不高兴。 此外，贝尔的经纪人也曾抱怨安切洛蒂，说贝尔更喜欢到中路踢球。弗洛伦蒂诺问安切洛蒂该怎么办，安切洛蒂的回答是“没什么可做的”，因为球队不能在赛季中期改变战术。 “自那之后，我和俱乐部主席的关系就不一样了。” 之后安切洛蒂和贝尔进行了交流，表示知道他到俱乐部主席那里告状了，但现在不是季前集训阶段，不能改变战术。 今夏，贝尔很可能重返皇马。但据《马卡报》报道，安切洛蒂认为，对球员来说，态度是最重要的，贝尔、伊斯科、马塞洛这样的球员需要清洗掉。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓ 其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞 ↓ @guojiribaoindonesia.official @guojiribao.indonesia @guojiribao
安帅上次为何被皇马解雇？贝尔到老佛爷面前告状！ Read More »
美国25岁男子海沐（Jeffrey Heim）于佛州的河流中，遭1只鳄鱼从背后袭击，头骨遭鳄鱼“死亡翻转”咬破，最后幸运脱困，紧急送医后目前状况稳定。 也可阅读：已注射疫苗，7272 名南苏拉威西民众被取消朝觐 根据英国《镜报》报导，海沐是一名收藏家，喜爱蒐集各类鲨鱼脱落的牙齿，1日于佛州的河流中寻找巨齿鲨牙齿时，竟遭一只长达9英尺（约2.7米）母鳄鱼从背后袭击，鳄鱼以极快的速度一口咬住海沐的头部，进行“死亡翻转”咬破头骨。 海沐回忆，由于鳄鱼攻击太过迅速，当下来不及反应，仅能以双手护住脸部，不过他快速地让自己冷静下来，竟然幸运挣脱，但当时不敢快速逃跑，避免激起鳄鱼追击猎物的本能，海沐悄然离开现场，赶紧就医治疗。 也可阅读：街头恶霸！两名男子欺负一名女驾驶员，但最终他们反被吼！ 海沐说：“永远无法了解野生动物的力量。”他很庆幸自己能活下来，并承认其实是自己擅闯河流，招来母鳄鱼发动攻击，推测母鳄鱼可能是在保护蛋，海沐的头打了34根钢钉，现在已无生命危险。 （来源：自由时报） 更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓ guojiribaoindonesia.official guojiribao.indonesia @guojiribao
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