October 9, 2021

工业部支持农业部门提高竞争/生产力
在今年底之前 为农机设备免费提供《国产组件级认证书》

(本报讯)工业部继续支持农机具工业分部的竞争力和提高生产力。这是为了支持农业部门、这个国家经济复苏的支柱。根据中央统计局的数据,2020年全年农业部门增长1.75%。这种形式的支持是通过一项为9, 000个中小型工业和大型工业,包括支持国家经济复苏计划的农业机械、以及设备集团免费提供国内组件级(TKDN)认证的计划实现的。 这一步骤对于提高机械集团产品和农业设备的国内组件级认证水平是相当战略性的。根据行业记录,截至10月8日,星期五,有107种产品国内组件级为25-40%,139种产品国内组件级超过40%。 另读:国产电器产品推动行业业绩 10月8日,星期五,工业部长阿古斯表示,通过这一计划,政府希望减少对铝酸成分进口的依赖。目标,国内组件级的平均价值从2020年的43.3%在2024年上升了50%。 国内组件级是我国在商品和服务产品上制造的生产部件数量,或两者兼有。2018年关于工业赋权的第29号政府条例,对一定百分比内进口部件的使用进行了限制。特别是农机设备集团,国内组件级的完成率在14.5%到96.3%之间。 工业部增加国内产品使用中心主任尼拉·库马拉萨里(Nila Kumalasari)声称,国内组件级规则对于国内,以及国际的一些生产活动都是强制性的。 工业部为确保按百分比使用国内组件级而任命的验证者是PT Sucofindo 和 PT Surveyor Indonesia。两者都参与成功这个免费的国内组件级认证计划。 免费国内组件级认证授予国内组件级价值至少为 25% 的产品。一家公司最多可获得八份产品证书。此外,一个便利证书可以包含具有相同类型的原材料和生产过程的产品,尽管尺寸不同。 为了获得免费认证,中小企特和大型行业参与者,可以联系Sucofindo的工业和海洋贸易战略业务部门或Sucofindo在各地区分支机构的代表。 另读:印尼国防产品已成功出口至这些东盟国家 PT Sucofindo工业和海洋贸易部战略业务股股长苏普里扬托(Supriyanto)声称,公司只需准备有效的公司设立契约,以及工业营业执照文件,或享投资部在线提交工业营业执照文件,并已经有效的提交阶段。 此外,测量师将进行实地考察或工厂访问,查看所使用的生产设施,并计算所使用的原材料或材料、劳动力(直接和间接)和工厂间接成本(工厂间接费用)的本地部分和进口。 截至2021年9月底,已有8,677种国内产品获得国内组件级认证,价值超过40%。其次,8,557种国内产品国内组件级值在25-40%之间。 考虑到获得免费国内组件级认证的机会直至 2021 年底而已,希望各制造商好好利用这个机会。 (亮剑)   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯,请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

工业部支持农业部门提高竞争/生产力

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芒格大手笔抄底阿里,一批知名外资正投资中国

近日,据查理·芒格(Charlie Munger)旗下公司Daily Journal Corporation公布的第三季度13-F文件,自7月份以来,阿里巴巴股价下跌了近50%之后,Daily Journal将阿里巴巴的持仓数量增加了82%。除芒格外,还有一批外资机构正在押注中国市场。 据报道,基金行业巨头富达正将资金重新投入中国股市,有科技股女股神之称的“木头姐”Catherine Wood也加大对互联网中概股的持仓。 三季度以来,Daily Journal将阿里巴巴的持仓数量提高近83%。 芒格旗下公司增持阿里,仓位暴增82%。(微信@上海证券报) 当季,Daily Journal共购买了136,740股阿里巴巴股票,使其对阿里巴巴的持仓量达到302,060股。不过,由于价格下跌,该公司的持仓市值仅从3,700万美元增加到4,500万美元。2021年一季度,Daily Journa刚刚建仓阿里,彼时,有分析认为查理·芒格建仓的时机大概率是在阿里巴巴大跌之后,抄底意图较为明显。 ARK Invest(方舟基金) 的创始人兼CEO“Catherine Wood”也同样看好中国科技公司的发展。虽然今年中概股表现并不尽如人意,她旗下基金依然坚守京东、百度、阿里巴巴等公司。 Catherine Wood旗下基金坚守京东、百度、阿里巴巴等公司。(微信@上海证券报) 基金行业巨头富达也正将资金重新投入中国股市。富达全球首席投资官安德鲁(Andrew McCaffery)在一次圆桌会议上说,中国市场现在很多地方都开始出现机会了。 富达国际中国特殊情况投资组合经理戴尔·尼柯尔斯 (Dale Nicholls)表示,目前中国股票的风险回报相当不错,当前IT领域可能是最好进场时机。 报道还提到,景顺委托经济学人影响力(Economist Impact)对全球投资者的中国配置进行的一项调查显示,全球绝大多数资产所有者均已在过去12个月里上调或保持对中国投资的配置。 调查显示,86%的受访者表示,已在过去的12个月上调或保持中国配置,64%预期将在未来12个月进一步增持,只有12%的受访者表示预期会有所减持。 来源:HK01   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯,请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

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Telkom 和 ITDC 签署数字化合作
打造曼达利卡综合度假区 成为世界级旅游胜地

(本报讯)政府通过创意经济与旅游部,以及旅游和创意经济局继续专注在我国开发五个超级优先旅游目的地。其中之一就是位于西努沙登加拉岛龙目岛的曼达利卡(Madalika)经济特区,由 PT Indonesia Tourism Development (ITDC) 管理。 10月7日,星期四,PT Telkom Indonesia (Telkom)企业和商务服务经理艾迪(Edi Witjara) 和PT Development Tourism Indonesia (ITDC)商务发展经理艾玛(Ema Widiastuti) 见证了关于基础设施实施和信息和通信技术服务营销合作协议的签署仪式。 ☞ 曼达利卡(Mandalika) 这项合作旨在通过创新、适应和合作来帮助国家旅游业,以及我国创意经济部门的复苏,其中之一是提供可靠和综合的信息和通信技术基础设施,以便改善在曼达利卡地区对商业行为者的服务。 艾迪在致辞表示,对 ITDC 集团对 Telkom 的信任表示感谢,相信 Telkom 能够协同合作,这与 Telkom 为继续转型为日益强大的数字电信公司所做的工作是一致的。在实施这一转型过程中,Telkom 以客户为导向,并希望通过数字连接、数字平台和数字服务这三个业务重点,成为推动社区发展的首选数字电信公司。 凭借我们的能力,我们已准备好与 ITDC 集团合作,将曼达利卡经济特区发展成为世界级的旅游目的地。 艾玛表示,今天,我们与 Telkom 合作,在 JKK Mandalika 的ICT基础设施的提供、开发和实施以及与 ITDC NU 和 MGPA 合作的 JKK 连接服务方面建立了一个里程碑。我们很感激,并有信心拥有合作伙伴共同开发,以及建设曼达利卡综合旅游度假区,未来将成为世界级的目的地。 Telkom 企业服务部执行副总经理沙沙皮尔( Mohammad Salsabil) 和 ITDC Nusantara Property 的子公司 PT MGPA

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台湾「接种新冠疫苗死亡人数」首超「感染死亡人数」

截至10月7日,台湾地区接种疫苗后死亡人数达到852人,而确诊新冠后死亡人数为844人。接种疫苗后死亡人数首次超过确诊死亡人数。 根据台湾卫生部门发布的一份《COVID-19疫苗接种后不良事件通报》,今年3月22日,台湾开始接种疫苗。从当日开始截至10月6日,台湾接种疫苗后死亡人数已达到849人。 其中,接种AZ疫苗后死亡人数是最多的,达到643人;接种莫得纳疫苗后死亡人数为183人,接种台湾自产“高端”疫苗后死亡人数为22人。 截至6日,疫情以来,台湾因确诊新冠死亡的病例数为844人,这是接种疫苗后死亡人数首次超过确诊死亡人数。 根据台湾疫情指挥中心公布的数据,7日,台湾地区新增4例新冠肺炎确诊病例,均为境外移入,确诊个案中无新增死亡。不过,接种疫苗后死亡案例新增了3起。接种疫苗后死亡人数仍旧超过确诊后死亡人数。 日前,一篇谈论此事的帖子也在台湾知名论坛PTT上引发热议。 不少岛内网民也疯狂嘲讽,“看来病毒该‘让贤’了”。 10月7日,国民党籍“立委”叶毓兰在Facebook发帖直言,为了保命而施打的疫苗,也让因为新冠而死亡的人数将近翻倍,确实是让人感到非常讽刺与困惑。 她提到,最近,看到台湾一些医院不是爆出给25位民众接种了没有稀释的疫苗原液,就是疫苗接种剂量不足,原本应该施打0.5cc,却仅施打了0.1cc,先前更有网友提到,原本预约去台大医院打莫德纳第二剂,却被改成接种“高端”疫苗,这一系列疫苗问题,都可以让人清楚感受到,疫苗接种死亡人数追上了新冠确诊死亡人数,也并非意外,更非偶然。 她表示,许多人为求活命才会积极接种疫苗,相关部门不能因为疏于管控,让保命疫苗,变成了夺命疫苗。让配合岛内政策接种疫苗的人,反而成为了疫情之下的莫名牺牲者。 其实早在2周前,国民党籍“立委”吴怡玎就曾质疑,台湾接种疫苗后死亡率相较其他地区来讲比较高。当时,陈时中的说法是“没有完成判定”,死亡与接种疫苗不一定有关系。吴怡玎曾无奈表示,自己从陈时中那里得不到说法,就去找卫生部门、法务部门,没想到各方也是一直“踢皮球”。 “不一定有关联”这个说法是一直以来,陈时中面对所有对于疫苗的质疑,比如接种疫苗后出现不良反应、死亡等情况时的统一说法。前文所述台湾当局发布的《COVID-19疫苗接种后不良事件通报》中,官方也一直在强调,“(这份文件)本身不能解释或用于得出疫苗相关问题之存在与否、严重程度、频率或发生率的结论。” 一岛内网友在论坛上写道,“指挥中心混饭吃的专家学者群,到现在都还没有查出关联性。是想等各大药厂来自首?” 来源:观察者网   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯,请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

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Berdikari引进优质饲养牛
支持改善国家食品生态 满足优质牛肉需求

(本报讯)作为政府授权的国有企业,正在开展#Indonesia Bergizi运动的畜牧业国企PT Berdikari引入优质饲养牛,致力为人民服务,为国粮做贡献。 1至2周岁活牛已于2021年10月4日下午从Tanjung Priok港出发,PT Berdikari总统经理哈里·瓦尔加(Harry Waeganegara)主持了发货仪式。 这批活牛由Jatitujuh养牛场接受,该设施是PT Berdikari的合作单位。除了通过丹Tanjung Priok港分发到爪哇的不同地点外,Berdikari活牛也将在Pare-Pare港卸货,在南苏拉威西省Sidrap的联合牲畜场育肥。 另读:久违了,周末家常水煮牛肉等你来试….. 10月6日,星期三,哈里声称,这些活牛的到来是PT Berdikari努力提高国有企业的竞争能力之一,它不仅为民众服务,而且也为国家做出贡献。在不久的将来,我们还将通过我们的子公司Berdikari United Live Stock发展活牛养殖牧场。扩大业务是为了支持食品集群国有企业的愿景和使命。希望通过可衡量和有计划的扩张,Berdikari能够支持以PT Rajawali Nusantara Indonesia(RNI)为协调人的国有企业食品集群的所有努力,以实施旨在加强国家粮食安全和生态系统的政府项目。 印尼的牛肉需求继续增加,预计到2021年肉类需求将增加到近70万吨。2000头1至2周岁活牛的到来是支持政府承诺让许多人都能享用牛肉的计划。除了帮助满足优质牛肉的需求外,这一努力还是为了提高自给自足的业务和竞争能力,从而进一步促进国家收入。 为了平衡我国的1至2周岁活牛和母牛的数量,特别是在肉牛领域,Berdikari立即引进了母牛。这项工作是为了支持农业部发起的奶牛企业村计划。育种公司的概念是对畜牧企业的管理,旨在改变饲养者的工作模式,在心态(范式)、养殖业务管理以及如何使用现代平台加工和销售产品方面。这样,预计我国养殖户民将更加先进,并鼓励改善我国的粮食生态系统质量。 另读:试试看,印尼美食巴东咖哩牛肉 同时,RNI总经理阿里夫·普拉塞蒂约·阿迪(Arief Prasetyo Adi)表示,通过RNI与PT Berdikari的协同作用来经营奶牛育肥业务,与公司优化位于PT PG Rajawali II PG Jatitujuh单元的牛棚设施资产的努力是分不开的。综合奶牛育肥的最初理念是通过优化各种潜力来维持供应链,从饲料供应到副产品的利用。考虑到牛场位于甘蔗种植园的中间,种植园中盛产甘蔗加工产品的饲料和副产品,这很有可能是可以进行的。此外,牲畜活动的废物也可用于种植园的肥料。 阿里夫强调说,发展畜牧业的目的与国有粮食集团,在维护社会层面肉价稳定方面的努力是分不开的。为了确保这一点,我们制定了一个奶牛育肥业务计划,该计划与端到端模式相结合,以确保从上游到下游的商业基础设施的安全。国企食品集群业务组合的不断增加,进一步强化了我们对维护国家粮食安全的承诺。 (亮剑)   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯,请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

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因股市飙升,印度最富100人总资产过去一年暴增

据报道,随着印度股市的一路上涨,该国最富有人群的总财富也创下了历史新高。 超过80%的上榜富豪过去一年里财富实现了增长,其中61人的财富增长超10亿美元。 信实工业集团董事长穆克什·安巴尼(Mukesh Ambani)位居榜首,目前净资产达927亿美元,过去一年增加了4.5%,已连续第13年蝉联印度首富。 随着股市增长,基础设施大亨高塔姆·阿达尼(Gautam Adani)财富值增长最快。阿达尼旗下所有上市公司的股价飙升。过去一年,阿达尼的财富几乎增加了两倍,达748亿美元,连续第三年位居印度富豪榜次席。 科技股的上涨使软件巨头HCL Technologies创始人希夫·纳达尔(Shiv Nadar)的财富增加了106亿美元,以310亿美元的资产排在富豪榜第三。 零售业巨头达马尼(Radhakishan Damani)保持了第四名的位置,过去一年,他的净资产几乎增加了一倍,达294亿美元。 来源:香港01   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯,请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

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如此处罚惹争议——
部分学者敦促解雇2名违反职业道德的KPK领导

(本报讯)一些学者敦促佐科维多总统解雇两名违反道德的肃贪委领导,即费利·巴胡里(Firli Bahuri)和莉莉·平陶利·西雷加尔(Lili Pintauli Siregar)。他们认为肃贪委领导层违反道德的行为,是国家道德标准下降的不良示范。2021年10月8日,星期五,在主题为《国家组织者道德执法的异常:肃贪委案例研究》网络研讨会上,北苏门答腊大学教授宁鲁姆·西拉特(Ningrum Sirait)质疑佐科维的沉默。 ☞ 现届肃贪委被指负面问题突出 宁鲁姆引用了对腐败认知心理学研究员肯德拉·杜普伊(Kendra Dupuy),以及人权中心米歇尔森研究所的西里·内塞特(Siri Neset)的研究结果,允许违反道德,或在实施制裁方面不一致的组织,将经历道德的衰落。 宁鲁姆表示,如果允许道德违规行为继续下去,它可能会成为该组织的新价值。即整个组织的价值观和行为将违反社会伦理。如果道德违规事件发生在我国,以肃贪委的道德违规案件为诱因,很是令人担忧。宁鲁姆强调了肃贪委官员的良知,包括反腐败委员会的监事会。如果允许在肃贪委发生道德败坏,则可以被视为犯罪的支持者。肃贪委的领导和监事会都会道德败坏。 前印尼儿童保护委员会道德委员会成员约塞·斯坦利(Yosep Stanley Adi Prasetyo)认为,肃贪委的道德执行相当薄弱。如果肃贪委领导层持有坚定的道德,打破腐败链的主动权应该从肃贪委自己开始。如果违反了,就不配当领导,然后退出。我们对肃贪委监督委员会对违反道德行为的处理方法表示遗憾。因为,内部解决被认为不能超出内部规则。 印尼大学教授梅林·黄(Mayling Oey)强调说,肃贪委监事会在违反道德行为方面从轻处置,这表示了什么呢?在新秩序时代,石油和丰富的自然资源导致腐败猖獗。因此,我国人民就受苦。 ☞ 肃贪委副主席莉莉因违反道德 印尼大学心理学系讲师巴古斯·塔克温(Bagus Takwin)认为,如果一个组织违反道德规范,将会产生许多负面影响。违反道德行为将使一个机构失去公众的信任。可以说,整个组织的士气和生产力也会下降。因为,看到其领导者违反道德,而不受惩罚的下属,也有可能参与违规行为。其影响是“道德脱离”。如果有人说腐败是“建设的润滑油”,那说明了“道德脱离”。当违反规则的数量越大,国家损失也就越来越大,就会越来越严重。 两名肃贪委领导人先前被发现违反了道德规范。肃贪委主席费利·巴胡里在返回家乡时,享受直升机租赁折扣。而肃贪委副主席利利·平陶利·西雷加尔与M.夏里尔(M Syahril)与贪腐嫌疑犯Tanjung Balai市长进行了沟通。肃贪委监事会只是以书面形式谴责费利,并对莉莉实施减薪制裁。 (亮剑)   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯,请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

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仅20分钟,8岁男孩眼球被它溶解 ?

近日,中国一则关于干燥剂的事件再次引起家长们的关注,短短20分钟,8岁男孩的整个眼球被溶解掉永久失明! 据了解,事件中的小朋友,因为图好玩把零食里的干燥剂放进有水的饮料瓶里,引起爆炸,小朋友瞬间觉得有东西进了右眼,烧得特别疼,就再也看不见了。 干燥剂危害很大,加强小朋友对它的认知很有必要。 干燥剂是什么? 干燥剂是一种可以脱除潮湿物质中水分,或使物质保持干燥状态的物质,它可以延长食品的保质期,也常用于电子产品的干燥,使得电子产品在潮湿环境中不会造成金属氧化。 生活中常见的干燥剂按照吸附方式可分为两类,一种是化学干燥剂,如氧化钙、硫酸钙等,通过与水发生化学反应进行干燥。 另一种是物理干燥剂,如硅胶、活性氧化铝、活性炭等,通过物理吸附水分从而干燥,干燥剂遇水有多恐怖,食品干燥剂是 ” 不可食用 ” 的,但很少会留意到,干燥剂遇水会造成高强度爆炸给孩子带来安全隐患。 生石灰干燥剂(即氧化钙干燥剂) 遇水会发生化学反应,生成氢氧化钙,并释放大量热量,把干燥剂放到有水的塑料瓶里,在其释放大量热量时,瓶内空气就会急剧膨胀,当超过瓶子的耐压能力时,就可能发生爆炸,瓶内生成的碱性液体,会对人体尤其是眼睛造成严重伤害。 家长一定要提醒孩子,千万不能因为好奇好玩,就将生石灰干燥剂倒进装有水的瓶子中。 干燥剂误食、入眼怎么办? 在干燥剂不慎入眼后,尽快用大量清水从眼内侧向外侧冲洗至少 10-15 分钟,不便冲洗时可以将双眼浸泡在水中,用手分开眼睑转动眼球,晃动头部,处理时切忌用手揉搓双眼,以免强碱颗粒进一步摩擦,损伤视网膜,清洗后,迅速去最近的医院救治。 误食生石灰干燥剂会腐蚀消化道造成口腔、食道损伤或者胃溃疡,一旦不小心吃了不要喝水不要催吐以避免呕吐造成二次伤害,立即到医院急诊接受治疗并保存好干燥剂包装袋,及时提供给医生。 误食硅胶干燥剂,大家不必惊慌,因为硅胶属于中性的化学物质在胃肠道不能被吸收,可经粪便排出体外,它不会对人体造成影响,只需要密切观察就行。   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯,请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

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印尼人赴泰/马旅行:
可直接使用本币交易结算

(本报讯)印尼中央银行(BI)通过与一些国家的中央银行合作,使盾币可以在许多国家使用,这项工作将继续进行,以便 QR印尼标准 (QRIS) 可用于跨境交易。 本次合作始于泰国中央银行,通过这种合作,到泰国旅游的印尼公民,可以在泰国使用电子钱包或移动银行,反之亦然。因此,游客只需使用应用程序扫描QR码,就可以付款。这有利于两国之间的贸易交易往来。对于游客来说,这更容易,因为没有必要再把钱兑换成当地货币。 ☞ 印尼与泰国加强本币交易 印尼中央银行(BI)行长贝里·沃吉约(Perry Warjiyo)表示,这种跨境QRIS允许合作伙伴国家,从印尼的电子钱包应用程序接收付款。在现阶段,来自我国的用户,现在可以使用他们的移动支付应用程序扫描泰国 QR 码,向泰国各地的商家付款。 印尼中央银行国际部执行主任多迪·祖尔韦迪(Doddy Zulverdi)声称,这个本币结算交易也可用于旅游部门。它可用于旅游行业的零售交易。这与服务有关,已在泰国和马来西亚应用。 ☞ 我国和中国实施本币结算 有了这个本币结算,到泰国的印尼游客可以使用自己的货币进行交易,反之亦然。如何使用已跨越国界的 QRIS 或 QR,这些 QRIS 或 QR 已在该国商店中提供。过去,如果印尼游客在马来西亚购物,进货的钞票将使用马来西亚货币,先兑换成美元,然后,兑换才成盾币。 泰国中央银行副行长罗纳多尔·努姆农达(Ronaldo Numninda)强调了跨境支付系统在东盟互联互通的重要性。这种跨境 QR 将是一种安全、高效且经济高效的零售支付替代方案。这项服务将帮助电子商务企业在这些困难时期,并为恢复旅游业和商业流动奠定基础。更重要的是,我们与东盟最大国家的跨境支付关系将成为改变东盟公民海外支付方式的另一个关键催化剂,从而促进区域经济繁荣和数字化。 ☞ 印尼与菲新两国达成本币交易 该项目的开展得益于两国各利益攸关方,在印尼中央银行与泰国中央银行监督下的合作。其中包括印尼支付系统协会(ASPI)、泰国银行家协会、 13 QRIS 提供商,RAJA (Rintis, Artajasa, Jalin, Alto), National ITMX,ACCD, BCA,Bank Negara Indonesia, Bank Rakyat Indonesia,Bangkok Bank, Bank Ayudhya (Krungsri), CIMB Thai Bank 。 (亮剑)   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯,请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

印尼人赴泰/马旅行:

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与痛风的相处之道 医:饮食避免内脏类与酒精

  痛风指极度疼痛的关节炎,会在任何一个关节发生。近年来,饮食问题是痛风最重要的因素,台湾饮食中如牛肉、海鲜、内脏类、酒精等,是容易让身体累积普林的食物。   三重仁安堂中医主治医师李俊仪在脸书专页“不老中医 李胖医师 李俊仪”发文分享,痛风患者日常生活中要注意的3件事与要保养的3件事。日常要注意少吃高普林食物、冰敷间隔不要少于半小时、运动前要暖身;日常保养要多喝水、控制体重、避免高普林食物。 痛风患者要注意的3件事 ● 高普林的食物要少吃:猪心、猪肝等内脏类、香菇、酒类等。李俊仪提到,近年来,有非常多国内外研究都发现,豆制品是不会引发痛风的。 ●冰敷间隔不要小于半小时:当关节极度发炎,过于疼痛,可以冰敷10-15分钟来减缓疼痛,但冰敷间隔不要小于半小时,以免关节的肌肉、血管被冻伤。 ●运动前要暖身:在运动前记得要好好做暖身,注意不要扭、拉伤,关节的受伤会导致局部急性发炎,关节肿痛,血循变差,就容易导致痛风发作。 痛风患者平日保养的3件事 ●多喝水:多喝水帮助尿酸排出,每天2000c.c.以上,避免尿酸浓度过高。 ●控制体重:因为肥胖会阻碍尿酸的排出,形成高尿酸的状态;暴饮暴食会吃入大量的蛋白质和脂肪,增加尿酸的浓度;同时,大量脂肪的摄取会使尿酸的排出受阻,导致痛风的机会增高。   李俊仪说明,减重太快也会造成体内代谢系统紊乱,痛风发作,所以想瘦的人也要避免极端的减重及节食。 ●避免高普林食物:牛肉、海鲜、动物内脏、鱼卵、鱼皮、鱼乾、花生、腰果和酒类。   李俊仪提醒,酒类本身就含有很高浓度的普林,而且酒精在体内代谢后会产生“乳酸”,乳酸与尿酸会竞争代谢,越高浓度的乳酸会使尿酸排出受阻,增加血中尿酸值,导致痛风。 更多内容:返回国际日报首页,查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯,请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

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