November 21, 2021

　　【万隆讯】通往西爪哇，苏邦（Subang）县，巴丁班（Patimban）港的收费公路即将建成。全长 37 公里的收费公路计划明年开工建设，2023 年通车。 　　据西爪哇省长里德宛（Ridwan Kamil）的说法，这条通路稍后将连接到 Cipali（Cikopo 至 Palimanan）收费公路。随着这条收费公路的建设，希望它能促进货物通过巴丁班港的运送。 　　除了通往港口的收费公路外，还将修建一条通往巴丁班的火车线路。这条火车线路将建在巴丁班港收费公路旁。 　　海事与投资统筹部长卢虎 （Luhut Binsar Panjaitan）说，他的团队将继续协调规划和努力，以完成为支持优化巴丁班港运营而设定的目标。 也可阅读：雅万高铁配备技术应对地震到闪电 　　“所以我们希望雅加达丹绒普禄（Tanjung Priok）的交通量会减少，因为这里的工业不再需要去丹绒普禄港。这是巴丁班业务的一个优势，”卢虎在巴丁班港说。 也可阅读：卢虎揭示迪拜在印度尼西亚首都建设中的重要作用 　　“这个港口的存在将在未来 15 年内创造约 430 万个就业机会，这将促进国家经济增长，”他说。 （哼哼） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　逐渐进入冬季后，欧洲新冠肺炎疫情急速升温，位于西欧的德国、奥地利原先疫苗接种率低迷，但近日接种疫苗人数则大幅提升，另外，欧洲多国疾病管制机构警告，耶诞假期将至恐怕再次面临封城；胸腔暨重症专科黄轩认为，疫情再起恐与伪阴性有关，但仍需观察未来更严谨的研究实证。 　　黄轩在脸书粉专“黄轩医师 Dr. Ooi Hean”发文表示，大家都会把注意力放在“疫苗接种的覆盖率”与“公共卫生的措施”，但最近英国研究指出，欧洲疫情再起其实与“伪阴性”有关，这点也值得考虑一下。 　　黄轩提及，英国有说明，9月时发现疫情获得控制，PCR 的阳性反应也从3%，下降到1%，但在一个月后（10月），疫情大规模反扑，原本只有小于13000的阳性个案，爆增到21000以上。而英国健康保护局（UKHSA），调查发现，一家公司叫Immensa，竟然检查43000名感染者，PCR都是阴性的结果。 　　黄轩说，英国研究人员，由此推算，在英国当时每一次伪阴性，将会导致0.6-1.6个人后来被传播感染，这才导致了原本看起来控制好的疫情，隔月就会风云再起。这项研究发现，只是初步报告，需要更多研究的证实。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　【雅加达讯】新冠肺炎处理工作组发言人蕾萨（Reisa Broto Asmoro）医生根据美国和欧洲病例增加的经验，解释了如何防止第三波疫情。而美国和欧洲的疫苗接种覆盖率已经很高。 　　蕾萨解释说，根据世界卫生组织的 Maria Van Kerkhove 博士解释，冠病在整个欧洲和世界的传播模式是完全可以预测的。 　　蕾萨说，只要人们仍然增加社会流动性，而疫苗接种覆盖率还不是 100%，病毒就会发展。这就是美国和欧洲正在发生的事情。 　　此外，在每一个长假期间，社区流动性都会增加并导致病例增加。在印尼，病例增加发生在去年圣诞节和新年假期之后以及开斋节假期之后。 也可阅读：普拉博沃防长正式订购两架 A400M 型空客 　　但根据专案组截至2021年11月14日的监测，显示口罩使用比例仍然较高。但是，在餐饮、旅游景点、居民区等各个地方，口罩的使用率仍然很低。 也可阅读：卢虎揭示迪拜在印度尼西亚首都建设中的重要作用 　　为应对圣诞节和新年假期期间第三波的威胁，政府还计划收紧人们的流动性。建议禁止跨年活动、烟火晚会、跨年游行、商场跨年、文化艺术和体育活动等多项活动。 　　她说：“在一些目的地，特别是在圣诞节庆祝活动期间的教堂、购物场所、学校、餐馆和旅游目的地，也加强了和监测卫生程序。” （哼哼） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　据西汉姆方面极其准确的爆料人士/消息源ExWHUemployee的独家报道，当地时间11月19号林加德已经向西汉姆方面明确表示，他希望在一月的转会窗口期间回到西汉姆。 　　他的兄弟，同时也是他的经纪人，对转会加盟西汉姆很感兴趣。消息源可以确定西汉姆急于完成转会，因为赛义德-本拉赫马将会去参加明年的非洲杯，因此西汉姆希望在前场获得进一步的补强。 　　ExWHUemployee同时承诺，他将于当地时间下周在播客中进一步更新关于林加德的消息。 （来源： 虎扑） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　有时在外购买标榜无糖的食品，但成分却含有马铃薯淀粉和香精，或是名称是豆腐，却不是黄豆制成，营养师表示，如果改善饮食一段时间，仍发现体重没有变化，可能是吃到假食物，并列出4种假食物，提醒民众该如何区分。 萧捷健在脸书“减重医师 萧捷健”发文分享4种假食物如下： 假冬粉 　　绿豆的升糖指数只有30出头，是地瓜的一半。冬天想来碗热呼呼的汤麵，但是减重时不能吃麵制品，这时绿豆做的冬粉就是很好的选择。问题是，外食和火锅店提供的冬粉，大多是马铃薯淀粉做的，吃下肚就跟吃薯条一样。 　　区别绿豆和马铃薯淀粉的方法很简单，马铃薯做的粉丝放进火锅裡30秒就熟了，绿豆做的冬粉要七八分钟才会熟。 假杏仁粉 　　坚果有很多好的Omega-3油脂，适量吃能抗发炎，补充微量元素。每天喝一杯15g杏仁粉做的杏仁茶，相当于吃下拇指大小的杏仁，加入Expresso，就是好喝的杏仁奶拿铁。 　　问题是，市面上大部分杏仁粉，虽然标榜无糖，但是都添加了不少马铃薯粉和香精。区别的方法也不难，马铃薯香精杏仁粉一罐2至300元，纯杏仁粉一罐要6至700元，越香越不纯。喝到马铃薯粉杏仁茶，不但没有吃坚果的好处，还摄取到高升糖指数的精緻淀粉。 假豆腐 　　很多豆腐制品，其实都不是大豆做的，蛋白质含量也不高，反而油脂和碳水不少。百页豆腐加工程度高，含有不少沙拉油、砂糖与盐，热量是盒装嫩豆腐的3倍，富含omega-6油脂，吃多了不但发胖，身体还容易发炎。蛋豆腐成分是鸡蛋、盐、柴鱼汁，完全不含黄豆；杏仁豆腐的原料也没有黄豆，主要由杏仁、糖、鲜奶或奶粉制成。 组合肉 　　有些人因为要避开精緻淀粉，会把早餐的汉堡改成只有汉堡肉和豆浆。问题是，汉堡肉不到一半是真的肉，其他可能是淀粉和纤维等添加物。你以为吃了很多蛋白质，其实还是吃到不少精緻淀粉。有不少肉排、牛排，其实也是重组肉，真正的蛋白质含量不高。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao