January 1, 2022

　　【雅加达讯】东爪哇，岩望（Pasuruan）县，翁布兰（Umbulan）区饮用水供应系统 (SPAM) 项目于 2021 年 3 月由总统佐科维完成启用。 　　这个向人们提供清洁供水的项目需要投资 2.05 万亿印尼盾。由翁布兰 PT Meda Adhya Tirta 公司，PT Medco Gas Indonesia 和 PT Bangun Cipta Contractor 的财团。 　　虽然它是今年才启用的，但事实上，这个项目自印尼独立首次启动以来已经存在了将近半个世纪才完成。 　　据说该地区的水源自荷属东印度群岛政府时代就已存在，1916年或殖民时代由荷兰人首次发现。然后在 1917 年由 Water Bedrij 进行了当时的第一次管理。 　　印尼政府在苏哈托总统的领导下，翁布兰 SPAM 建设项目开始，确切地说是在 1973 年开始。但可惜的是，当时该项目的建设突然消失停止。 　　然后在苏西洛总统时期，政府从 2010 年开始恢复了这个项目，一年后，即 2011 年开始了资格预审。 也可阅读：这是印度尼西亚人民最幸福的省份 　　然而，当时这个项目并没有引起私营部门的更多兴趣。最后翁布兰 SPAM 项目，终于在佐科维总统执政时期恢复。 　　据悉，该项目旨在通过从翁布兰泉到东爪哇省的五个区域饮用水公司 (PDAM) 的传输系统网络，以每秒 4,000 升的生产能力分配散装水。 也可阅读：海事和渔业部在蒂多尔群岛进行海洋考古研究 　　这些 PDAM 包括泗水 PDAM […]

　　【本报讯】拥有最多财富的印尼国家官员最新名单，可供公众了解。根据截至2021年底的《国家官员资产报告》，至少有五位官员拥有最多资产。 1．翁俊民 　　目前财富最多的官员是印尼宪法总统国策顾问拿督斯里翁俊民（Dato Sri Tahir）。根据《国家官员资产报告》记录，截至 2020 年，Mayapada 集团创始人的总财富为 8.74 万亿印尼盾。财富包括价值 1826.9 亿印尼盾的土地和建筑物、129.2 亿印尼盾、129.2 亿印尼盾、4.96 万亿印尼盾和值得信件 8.29 万亿印尼盾，现金等价物 2.17 万亿印尼盾，以及其他资产 720.2 亿印尼盾。 　　据记录，翁俊民的债务为 6.96 万亿印尼盾。 除了成为最富有的国家官员之外，翁俊民的名字还被列为 2018 年印度尼西亚第四大富豪。 2．善迪亚卡•乌诺 　　第二富有官员是旅游和创意经济部长善迪亚卡（Sandiaga Salahuddin Uno）。 根据《国家官员资产报告》截至2021年2月的报告，善迪亚加拥有3.81万亿盾的财富。 请点击下面第 2 页接着读 ↓

　　2021年，五大联赛除了武磊所在的西班牙人将在今晚23：15客场对阵瓦伦西亚之外，其他今年所有的比赛均已经结束。 　　在五大联赛效力的球员各项赛事进球榜单中，莱万2021年度的69球是最高的，两位新星打进51球的姆巴佩和打进49球的哈兰德位列二三位，C罗和本泽马则是以47球并列第4位，凯恩44球、梅西43球、弗拉霍维奇41球，以上8名球员是进球达到40球以上的球员。 五大联赛球员2021年各项赛事进球榜单： 1.莱万（拜仁/波兰）：69球 2.姆巴佩（巴黎/法国）：51球 3.哈兰德（多特蒙德/挪威）：49球 4.C罗（曼联/尤文图斯/葡萄牙）：47球 4.本泽马（皇马/法国）：47球 6.凯恩（热刺/英格兰）：44球 7.梅西（巴黎/巴塞罗那/阿根廷）：43球 8.弗拉霍维奇（佛罗伦萨/塞尔维亚）：41球 9.德佩（巴塞罗那/里昂/荷兰）：39球 9.萨拉赫（利物浦/埃及）：39球 11.乔纳森-戴维（里尔/加拿大）：34球 12.卢卡库（切尔西/国米/比利时）：33球 12.因莫比莱（拉齐奥/意大利）：33球 （来源： 虎扑） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　感冒引起的咳嗽、鼻塞，令人相当难受，中医预防保健协会创会理事长楼中亮在脸书粉专“楼中亮中医博士”发文分享，感冒分为风寒感冒及风热感冒，应对大不同。至于鼻塞可按摩迎香穴或用薰鼻法解除不适症状，“百合款冬花饮”可以改善咳嗽。 　　楼中亮说明，感冒分为风寒感冒及风热感冒。风寒感冒因受风或天气著凉引起，症状为全身发冷、流透明鼻涕、无汗，可以用5片薑搭配6个葱白，加入2匙黑糖煮热水喝。风热感冒则是受病毒引起，症状为鼻塞、流黄鼻涕、红龙痛痒、黏稠黄痰，较不建议喝薑茶，可用野菊花、大青叶、鱼腥草、淡竹叶各15课，加3碗水煎煮至1碗水，每日1剂替代。 　　感冒鼻塞时可透过穴道按摩缓解症状，先用热毛巾敷口鼻处30秒，用双手的大拇指或食指，按摩鼻翼两侧的迎香穴，左右各20下即可。也可以採用薰鼻法，取辛夷、苍耳子、鱼腥草各10克，加3片老薑，以1公升的水煮15分钟后，鼻子靠近药汤，薰约3-5分钟，若无中药材，也可用热水的水蒸气代替。 　　楼中亮指出，对大多数人而言，咳嗽会伴随急性上呼吸道感染而发生，这种咳嗽通常不会超过3週，感冒好了，咳嗽也会逐渐改善，若症状持续超过3週以上，即为慢性咳嗽。楼中亮建议，饮用“百合款冬花饮”可缓解咳嗽，不过咳嗽超过2个月以上时，应至医院详细检查。 百合款冬花饮 ●材料：百合30-60克、款冬花10-15克。 ●做法：将材料放入锅中，加1公升水，煮15分钟后即可饮用。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

研究表明，富含不饱和脂肪酸的饮食可改善能量代谢，不会像饱和脂肪酸那样堵塞血管，反而有助于改善血脂构成，有“血管清道夫”的美誉。近期，美国佐治亚大学一项研究结果显示，每天食用碧根果，可改善能量消耗或脂肪代谢的某些指标，因而对高胆固醇血症或心血管疾病高危人群大有裨益。 在这项随机对照试验中，研究人员共纳入56名参与者。所有参与者均为高胆固醇血症或心血管疾病高危人群，平时喜欢久坐。参与者随机分为3组，接受8周干预。碧根果添加组：每日正常饮食的基础上，额外添加68克碧根果；碧根果替换组：每天摄入68克碧根果，替换掉他们日常饮食中等热量的食物；不吃坚果的对照组：日常饮食中不含碧根果。 8周后，研究人员分别对3组参与者空腹和餐后血脂相关指标进行测量。结果发现，碧根果添加组和碧根果替换组的成员，空腹和餐后血脂相关指标均有所改善，而不吃坚果的对照组测量结果没有任何变化。 研究人员表示，每天食用适量碧根果，可以改善空腹和餐后血脂，因而对高血脂症患者或有心血管疾病风险的人大有裨益。   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

12月30日，第34届中国电影金鸡奖颁奖典礼暨2021年中国金鸡百花电影节闭幕式，在厦门海峡大剧院落下帷幕。 据了解，此届获得最佳男主角和最佳女主角的演员分别是《悬崖之上》的张译和《你好李焕英》的张小斐。张艺谋获得最佳导演奖。 获得金鸡影帝的张译，在接受媒体群访时一直表示对不起于和伟，因为他一直自认演得没有对方好，并表示自己一直觉得拿奖的是于和伟，所以这几天也是选择了放弃和躺平。可没想到，最后拿奖的反而是「躺平」的他。而这也是他四提金鸡影帝，终于圆梦了。 其实，张译拿影帝也是实至名归，在电影《悬崖之上》中，张译饰演的张宪臣机智、果敢，正义而又大无畏，尤其是影片中那段被逼供时的高潮戏，牵动观众的心脏的同时，也让所有人都记住了他那精湛的演技。 而为什么儒爷说此次获奖名单惹争议，其实有两点，第一点就是张小斐拿的影后。虽然从票房上来看，张小斐贵为54亿的大女主，拿奖是无可厚非。但是从演技上来看，这54亿大女主总还差那么点意思。 此次和张小斐一起竞争影后的有张子枫和刘敏涛以及「谋女郎」刘浩存，刘浩存就先不说了，但其他两位可都是实力派，张小斐和她俩比，说真的，演技还差些火候，并且，《你好李焕英》这部影片无论内容质量还是表演细节等方面都欠点火候。 而反观张子枫，可以说是00后女演员当中演技最好的一个，她在《我的姐姐》当中内心的挣扎历程也让很多人产生强烈的共鸣，也因此她夺冠的呼声也是最高的一个。 没想到，最终主办方还是颁给了票房最高的张小斐。 而第二个惹争议的地方，就是最佳男配角，5位入围的男配角，唯一没有到场的范伟反而获得了奖项。本来之前提名时，因为「疯批美人」谢霆锋没有被放到最佳男主，而放到最佳男配角里边，大家就纷纷为谢霆锋感到不平。没想到，最终获奖也直接将他排除在外了。难道真像外界所说的，金鸡奖不会让「坏人」拿奖。 在《怒火・重案》中，谢霆锋饰演的「t邱刚敖」可谓是从警察到悍匪，从阳光开朗到兽性疯魔，演技炸裂，张力十足。而谢霆锋的演技也是被众网友所认可，纷纷表示他是王者归来。而在前不久的澳门国际电影节上，谢霆锋也凭该角色拿下了人生中第三个影帝。没想到，在金鸡奖这边，别说影帝，连最佳男配的奖杯都没有拿到。 不过，哪怕争议再多，此次的金鸡奖也已成功落幕。现儒爷只希望，金鸡奖在以后的奖项中，能够不要这么主观，能够多些「公平」，不然，作为国内影视三大奖项之一的金鸡奖，最终可能会沦为完全没有含金量的街奖了。 来源：凤凰娱乐   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao