April 27, 2022

　　保持口腔卫生是牙齿矫正术后护理的重要内容。对此，医师表示，因矫正器易使食物残渣不易清洁，以及牙菌斑和牙垢长期围绕于矫正器，进而影响牙齿的美观，因此提醒患者，餐后一定要认真刷牙，且除了刷牙以外一定要使用牙线加强清洁，才能维护口腔健康。 　　牙医专科医师欧凯捷在脸书粉专「欧凯捷 Dr.Ou 牙医Club」发文分享矫正期间特别注意的3大重点，如矫正器会使食物残渣不易清洁很容易存留在牙齿上，使牙菌斑聚集生长；长期积聚的牙菌斑易引起牙龈发炎、牙周病。致使牙龈红肿出血；牙菌斑和牙垢长期围绕于矫正器，极易引起牙齿脱钙，进而影响牙齿的美观等。 　　至于如何遵守口腔卫生，欧凯捷分享3个撇步，供民众参考 ： 1、饭后刷牙：餐后一定要认真刷牙，力度适当。刷毛与牙面呈45度顺著牙间隙及牙面来回颤动，并尽可能将牙刷的刷毛伸进矫正器与矫正线之间的部位。 2、使用牙线：一般牙刷再如何细心清洁，也无法完全清除齿缝间的细菌与残渣，所以除了刷牙以外一定要使用牙线加强。 3、若为隐形矫正，需做好牙套清洁：每二到三天利用假牙清洗锭或是口腔护具清洁锭浸泡隐形牙套数分钟，或是每日在拿下隐形牙套时，用牙刷搭配清水轻柔刷牙套接触牙齿的那一面。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　【雅加达讯】公共工程和民居部（PUPR）将努山达拉的国家新首都（IKN）称为是未来之城。原因是它将为现代的年轻一代建造。 　　IKN 基础设施发展实施工作组负责人说：“因此，希望年轻一辈能够包容地做出贡献和参与，以适应健康、能源和经济领域三个优先增长领域的创新，”公共工程和民居部于星期三（2022 年 4 月 27 日）表示。 　　IKN 旨在通过与三马林达（Samarinda）、麻利巴板（Balikpapan）和 IKN 城市三角的合作来鼓励未来的经济发展，从而成为东加里曼丹的催化剂。 也可阅读：新加坡已经走向地方病，印尼是否 Coming Soon？ 　　三马林达作为其中心是东加里曼丹的历史中心，能源部门重新焕发活力。麻利巴板为动力，即下游油气和东加里曼丹物流。同时，IKN是经中枢、政府核心和绿色创新中心。 也可阅读：公告请注意！可以返乡过开斋节，但不要出国…… 　　IKN 的愿景是成为最具可持续性的城市，成为国家认同的象征，以及未来印尼经济的驱动力。 　　IKN 也被设计为首都的中心，形成一个与自然融为一体、与自然和谐相处的智慧城市系统。 　　“IKN 不仅是一座智慧城市，也是一座符合世界级基础设施标准的现代化地方，”他说。 （哼哼） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　全球首富马斯克（Elon Musk）砸下 440 亿美元，宣布买下 Twitter，而后者也预计将往私人控股公司转行。而马斯克也随后在个人 Twitter 宣布未来变化，包括重新落实言论自由，推出超越以往的新功能，使用公开共享的演算法，打击以电脑程式操作的假帐号，同时建立真人用户认证制度。 　　有趣的是，不少粉丝也趁机在马斯克的帐号留言胡乱许愿，包括建议马斯克买下英国老牌足球俱乐部曼联，或是要求用户必须经过照片认证，如果照片和真人差太多帐号就得删除。 　　但也有网友认真发问，例如该如何落实真人认证制度，或是会不会以「言论自由」为名恢复美国前总统川普被封禁的帐号；亦有网友直球质疑，表示特斯拉（Tesla）在中国有巨大的商业利益和工厂，若中方有要求，是否会在演算法减少批评中国的言论。 　　整体来说，不少 Twitter 用户仍相对乐观，期待 Twitter 会有正向的转变，包括马斯克能真正消除假讯息和假帐号，但也有一些网友表示 Twitter 毁了，将会改为只使用 IG。 　　依马斯克的承诺，亦有网友期待能见到 Twitter 这样的大型社群网站，首度能公开其演算法细节，认为是当代社群时代的一大变化，也能让用户超脱过往如谜一般运作的演算法黑盒子。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　【雅加达讯】佐科维总统已定 2022 年 4 月 28 日起禁止出口食用油原料或 RBD（精制（refined）、漂白（bleached）、除臭（deodorized） (RBD) 棕榈油精）棕榈油，因为传统市场的食用油价格仍然很高，高于每升 14,000 盾。出于这个原因，该禁令适用于全国整个传统市场的散装食用油价格达到每升 14,000 盾的价格。 　　“正如总统所解释，自 4 月 28 日晚上 00:00 起，作为食用油原料的 RBD 棕榈油精的出口已被禁止，”经济统筹部长艾朗卡·哈达托（Airlangga Hartarto）周二（ 4 月 26 日）晚间表示。 也可阅读：公告请注意！可以返乡过开斋节，但不要出国…… 　　佐科维总统指示，以每升 14,000 盾的价格向公众分发食用油的方式有两种。目标是让公众轻松获得每升 14,000 盾的廉价食用油价格。 也可阅读：收费公路上的电子抄牌全位列表，以及如何在线检查 ETLE 　　首先，棕榈油种植园基金管理机构（BPDPKS）在不损害良好治理的情况下向生产者支付差价。 　　其次，分配给粮食储备局的任务是将大量食用油分配到传统市场，特别是出口禁止地区的食用油，而且生产者没有分销网络。 　　“分销网络被交给粮食储备局进行分销，”他说。 （哼哼） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　据法国媒体footmercato记者Santi Aouna消息，博格巴收到了来自巴黎圣日耳曼的正式合同报价。 　　据此前报道，博格巴已经告知队友今夏离队，并退出了曼联队员的群聊。 （来源： Twitter） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　【本报讯】2022年4月23日周六在巴查查兰大学发表公开演讲时，国企部长埃里克（Erick Thohir）提到种子黑手党成为人们关注的焦点。 　　国企部长专员阿里亚（Arya Sinulingga）在周一（25/4/2022）的声明中说：“伪证种子对农民非常不利，因为对商品的产量有很大的影响，当然也会损及国企，因为影响了对国企工厂的供应量。” 　　他说，这情况最终使国企部推动与农业部在数据和技术合作的同步化。同步化有望解决农业领域的问题，使农民能获得最好的种子，同时实现生产的目标。 也可阅读：公告请注意！可以返乡过开斋节，但不要出国…… 　　阿里亚认为，与农业部进行数据同步化和技术合作非常重要，因为有许多农业领域被国企接触。至于数据同步化，与农业部开始的合作是与国有银行协会和Telkom Indonesia上市公司的农民数据方案。 也可阅读：公告请注意！可以返乡过开斋节，但不要出国…… 　　众所周知，从事棕榈油、甘蔗、咖啡、可可等商品的国企数量相当多，因此种子采购是种植园发展的重要部分。此外，许多国有种植园与农民合作，支持油棕、甘蔗等国有企业的生产。 （松鹤） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　一名65岁的萧女士在某天早晨发生关节僵硬就医，检查后发现膝盖、手部有退化性关节炎，再抽验血糖、血压、骨密度等检查后，确诊患有骨质疏松症。土城医院风湿过敏免疫科医师萧朝阳说，根据统计，50岁以上国人男性有4分之1、女性有3分之1罹患骨松，这项疾病更是全球第二大流行病，由于没有症状，往往骨折后才发现早已缠身。 　　萧朝阳说，骨质疏松症代表骨头的密度与品质不好，容易发生骨折，骨折部位可能发生于髋关节、脊椎、前臂、肱骨等处，一旦发生骨折就进而大幅降低生活品质，其中髋骨与脊椎骨折均会增加死亡风险， 　　他说，通常40到50岁以上的民众，问诊时可借由病史、身体检查及标准化问卷工具评估骨折风险，而骨密度检查是骨折风险评估的一个环节，一旦骨密度检查结果符合骨质疏松症，代表的是未来十年内主要骨松性骨折机率大于20％，髋关节骨折机率大于3％，则会建议使用骨质疏松药物来预防骨折。 　　此外，由于停经后女性、女性大于65岁，男性大于70岁、特殊疾病及有家族骨折病史等，都是骨质疏松症的好发族群，所以通常建议做骨密度检查。 　　骨质疏松在饮食上的预防，土城医院营养治疗科营养师林钰珊指出，摄取足够的钙质与维生素D是防治骨质疏松症最基本的步骤，对于50岁以上成人的钙质与维生素D建议摄取量分别为1000毫克的钙与15微克的维生素D，治疗骨松之病人可增至每日1200毫克的钙与20微克的维生素D。 　　另一方面，萧朝阳也提醒，病患在使用骨松药物前，建议至牙科就诊，先将预后不好的牙齿处理，或者植牙、拔牙伤口处理过后，待伤口癒合，再使用骨松药物会更加安全。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao