August 29, 2022

　　一名26岁女性凯恩（Anna Kane）1988年10月被发现陈尸于美国宾州（Pennsylvania）的树丛之中，现场无留下明显线索。34年过去，宾州警方于今年重启该案调查，使用基因寻根（genetic genealogy）的技术，终于在近日找到凶手，破案关键是他在信封上存留下来的唾液DNA。 　　根据CNN报导，警方当时判断凯恩是遭人勒毙后弃置树丛，除此之外所知甚少，因此当时有间地方报纸便在头版征求民众对凯恩之死的消息，结果该报社于1990年收到一封匿名来信，信件里面出现了只有凶手才知道的讯息，因此警方初步研判该寄信者就是凶嫌。 　　由于他在信上留下了唾液痕迹，因此警方当时就撷取了他当时的DNA样本，但没有办法确定凶嫌身分，因他过去从未被捕而留下DNA过，所以该案也就在线索有限的情况下暂时搁置。 　　而这正是「基因寻根」的厉害之处，今年宾州警方重启该案调查，引进该技术协助破案，把凯恩身上衣物所残留的DNA与信上所残留下来的唾液DNA进行比对，发现是同一人才确定了凶手身分，该凶手名为格里姆（Scott Grim）。 　　「基因寻根」近年来常被用于警方办案，它结合了DNA的证据与传统的家谱学来寻找人与人之间的生理关系。近年来，许多机构鼓励人们提供他们的DNA样本，追根溯源到自己的家族系谱以后，进而能得知可能的遗传性疾病风险等等。 　　当有愈来愈多人提供自己的DNA给这些单位时，警方就能够利用这样巨大的资料库进行调查与检索，而过去也用「基因寻根」的手段解开许多世纪悬案。警方称，要用DNA技术来破解这样长达数十年的案件有其难度，主要是因为证据的品质也会随著时间过去而有所下降，因此宾州警方也提及了对于保存证据的重视。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓     其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　【本报讯】坐落于椰城南部Karet Semanggi区Jl.Prof. Satrio No.2的加烈福德正神庙（Wihara Amurva Bhumi）在庆祝我国独立77周年环节中，于8月28日上午联合Yayasan Setia Bhakti Lestari举办一系列公益活动。除了给予当地贫民分发1700份日用必需品外，另设有义诊、检查牙齿、免费理发、气功疗法等活动。 也可阅读： 蔡翠媚市长主持山口洋慈济大爱学校落成启用典礼 　　筹委会主席李国治在致辞中称，此次在我国庆祝独立77周年之际，而举办了上述活动，旨在帮助贫民们解决一些生活上的问题，让他们在心灵上得到爱的温暖。此外，他也藉此机会感谢筹委会全体理事与多个赞助商，包括：PT. Bhuana Arta Sentosa、PT.Beli Jual Oentung、Winarno Tjajadi等单位的鼎力支持和参与，为社会弱势群体伸出援助之手，奉献出一份爱心。 也可阅读： Matahari Sakti 与Angkasa pura1机场运营和谐俱乐部举行献血活动   　　我国宗教部佛教司代理司长Nyoman Suriadharma致辞，对加烈福德正神庙与SetiaBhaktiLestari基金会共同开展的一系列送温暖、献爱心活动表示高度赞赏。希望类似活动今后能持续举办下去，继续支持社会公益活动，为和谐社会建设注入正能量。 　　当天，加烈福德正神庙理事们也为其寺庙新匾额举行揭幕仪式。加烈福德正神庙基金会主席李传国，副主席陈焕美，监察长李家生，监察委员李海泳、张明添、关民宝，财政黄汉明、李英明，秘书陈莲花、李传进等理事，以及Yayasan Setia Bhakti Lestari主席杨玉坤，当地镇长、村长，军警代表和各宗教界代表出席活动。   其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　英国廉价航空「Jet2.com」日前惊传飞机突然改道迫降，该航班原先预订从伯明翰飞往土耳其安塔利亚（Antalya），飞行过程中，机师竟忽然在3万英呎高空晕倒，机组人员随即决定在希腊紧急降落。 　　而旅客落地后，航空公司却只愿意提供每人15欧元正巧遇到乱流，机组人员看上去有些焦急，而他们都以为只是有人不小心因为乱流在厕所受伤。 　　「我们被告知由于飞机上的紧急医疗情况，必须立刻在希腊降落，但并没有详细的解释」。 　　随后飞机在希腊赛萨洛尼卡（Thessaloniki）降落，并在跑道上停留约1小时的时间，等待救护车到达。至此，机组人员才向旅客解释，是由于飞行员突然「昏厥」导致他们必须迫降。 　　Jet2的发言人坚称，航班临时改道仅是「预防性措施」，并强调机组人员已经尽力地照顾乘客，同时为行程延误道歉。一名旅客表示，由于这场意外，他们的旅程延迟超过8个小时，然而Jet2的赔偿政策并不包含医疗紧急情况，航空公司仅愿意发放每人15欧元的抵用券供日后使用，让在场的人都非常傻眼。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓     其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　想要减肥瘦身，却又老戒不掉甜食？医师表示，摄取过多精致糖除了易导致肥胖、血糖不易控制，更让身体处于慢性发炎，甚至过多的「糖」更易助长癌症体质。因此，当有与胰岛素阻抗相关族群，摄取糖就一定要限制。此外更分享4招健康吃糖撇步。 　　越功能医学院长陈君琳在YouTube频道「越诊所 | 功能医学」指出，醣又称为碳水化合物，是所有产糖食物的统称，像是日常吃的澱粉（饭、面）、纤维质（蔬菜）、糖（精制糖）等。 　　当我们吃下澱粉之后，它进入到身体里，澱粉也会分解成糖，若是自行转换，对健康的危害并不大。主要还是避免直接吃下精制糖，因为它进到身体里可以快速被吸收，不需要被分解，会导致血糖忽高忽低、胰岛素不稳定等现象。 　　陈君琳表示，反之像膳食纤维比例高的蔬菜、全穀根茎、杂粮类，当吃下这些后进入身体是需要花较多时间被分解，不仅不会让血糖迅速上升，还能延长饱足感，而且里面的纤维质还可提供肠道益生菌，让肠道更健康，因此建议以这类食物作为碳水化合物的主要来源。 　　陈君琳补充，蔬菜的碳水化合物含量其实是高的，即便采取极低碳饮食、生酮饮食、高蛋白饮食，只要份量吃足够是可以补充到每日的碳水化食物量。 过量精制糖易致白血球活动力下降 　　对于长期吃甜对身体造成的影响，陈君琳表示，精制糖吃进身体后，除了让血糖升过，大脑也会产生一些作用，像多巴胺之类的神经传导物质。而多巴胺是大脑中产生奖赏与欣快感的主要物质。所以当多巴胺充足时，就会感到非常愉快，当它下降时，可能又会再次寻求这些物质来提升多巴胺。 　　另外，精制糖吃进身体后，除影响血糖、胰岛素，最重要的影响还是免疫力，因为免疫力跟白血球有关，且根据目前的研究证实，吃糖会对白血球造成细胞懒散、移动速度缓慢、无法到达该去的地方，甚至吞噬能力下降等，此外，免疫系统还有一个重要的「屏障」，阻挡外物的城墙，如鼻腔、皮肤、其他粘膜里，因此当吃进过量精制糖后，屏障变得不那么健康，敌人容易入侵，血糖控制不良、肥胖、胰岛素阻抗、慢性三高疾病者恐受影响。 胰岛素阻抗相关族群摄取糖要注意 　　至于一定要戒甜吗？陈君琳说，虽然精制糖对人体没有额外的好处，但这要看每个人的状态，不一定每个人都需要严格戒糖，但若与胰岛素阻抗有关族群，包含过度肥胖、糖尿病、代谢症候群，男生腰围超过90公分、女生腰围超过80公分，或者是大脑认知功能障碍，如失智症、脑雾，以及与胰岛素相关的癌症，如肝癌、胰脏癌、子宫内膜癌、大肠直肠癌、膀胱癌、乳癌等，就会建议至少有一段时间进行严格的限糖，先逆转胰岛素阻抗，之后再慢慢让饮食恢复均衡。 4招吃甜食小撇步 1、慎选甜味剂：像是甜菊糖、罗汉果糖、赤藻糖醇等可以适量使用，且不易让血糖忽高忽低。但如果只是偶一为之，直接摄取蔗糖、蜂蜜也可以。 2、替换饮食：如果预计某餐会吃到甜食或甜点，建议那一餐不要吃饭或面，把份量留给真正想吃的东西。 3、吃饭顺率：尽量不要在吃饭前吃下高精致的糖类，而是在吃了一些肉、蔬菜后，当肚子有点东西了，再吃甜食，因为消化速度被放慢，所以血糖也不会快速上升。 4、适度运动：建议在大餐后做适度运动，可以把热量消耗。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓     其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao