January 6, 2023

　　当孩子出现讨厌上学、抱怨没朋友、觉得孤独、感到自卑，恐是忧郁症表现，专家提醒，应帮助孩子寻求协助，并教导孩子一些社交技巧等，有助于改善问题。 　　董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨指出，忧郁情绪往往有多种表现，不同的年龄层随著其生活样态和身心发育，显现的特征会有所不同，例如易怒，而非忧郁情绪，是青少年常见的忧郁症表现；根据2021年2月《情感疾患期刊》（Journal of Affective Disorders）中的韩国社区研究分析，厌恶学校、孤独、自我憎恨和自卑是儿童忧郁症状的核心现象。 讨厌上学、没朋友等 儿童忧郁最核心表现 　　这项研究是韩国学者于2007年至2010年期间在韩国天安市（人口约60万的中等城市）进行神经发展疾患筛检研究。该研究收集了10,233名6至12岁的小学生调查样本，使用儿童忧郁量表进行筛检。受试者的平均年龄为9.3岁。分析结果发现，孤独、自我厌恶、厌恶学校和自卑是儿童忧郁情绪最核心的表现。 　　另外，学业困难（学业成绩下降）、难过（哭泣）、自卑（打架）、自我厌恶（负面身体形象）、缺乏愉悦感（厌学）、悲伤（孤独）、不爱上学（缺乏友谊）等明显高于其他。 　　卫生福利部桃园疗养院儿童青少年精神科医师陈质采说明，儿童如出现情绪困扰，通常不是单一因素，这牵涉孩子本身的天生气质、个性及与周遭的互动行为，如比较内向敏感的孩子，所表现的退缩行为让大家比较不敢找他玩，他们与同学的互动往往也比较被动，因而感到孤单。 　　陈质采提醒师长，帮助孩子首先要觉察这样的现象，避免恶性循环，如功课不好的学生问问题时，很容易被回应：「这题好简单，你怎么不会呢？」这样的对话对孩子并没有帮助，反而让他陷入自卑的情绪。因此需了解孩子学习的问题所在，究竟是注意力不够？还是基础不佳？与孩子一起讨论出解决办法或具体的步骤、策略。 　　陈质采提醒，有些孩子不太能说出自己的困扰，这可以从日常互动中鼓励孩子多说出自己的感受，如制造亲子或师生的共处讨论时光，让孩子自在的分享他的生活、想法与感受。 教孩子一些社交技巧 有助孩子与他人互动 　　叶雅馨表示，儿童忧郁症有许多细节需经由专业的儿童精神科医师评估，但通常儿童的行为即是反映出他的需求，师长若有观察到孩子长时间异常的情绪反应（例如：无端的哭泣、负面思考、成绩突然退步许多、易怒、拒学），需关注孩子及想办法改善。 　　她并指出，积极的预防应该是从建立好的行为模式中做起，包含让儿童了解到忧郁症相关的资讯，使他能同理周围一些困扰的同学、朋友。也需建立儿童的社交技巧，包括：打招呼、分享、轮流……，这些技巧可以帮助儿童与人互动。 　　此外，养成好的纾压习惯（例如：运动），并建立自我照顾的概念（例如：觉察自己的身体状况后愿意和师长说、允许自己和他人的看法有不同）都有助于重建自信。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　根据荷兰电信报著名记者Mike Verweij和The Athletic UK王牌记者David Ornstein的多方报道，和阿贾克斯解约的荷兰国脚布林德将加盟拜仁。 　　荷兰方面透露，由于他的经纪人基斯-沃斯和体育总监哈桑-萨利哈米季奇之间的接触，布林德进入了拜仁的候选名单，前者令人惊讶地将科迪-加克波带到了他的公司SEG，而体育总监哈桑-萨利哈米季奇正在和他的技术总监马尔科-内佩一起审查布林德的情况。 　　考虑到卢卡斯-埃尔南德斯至少要休战到9月，拜仁很快就明确表示，他们在冬窗的资金有限。更糟糕的是，守门员曼努埃尔-诺伊尔也在滑雪时摔断了腿。 　　沃斯提醒德国人有可能从阿贾克斯接盘布林德，而圣诞节后，此事势头渐强，周三至周四晚间的谈判取得了突破。 　　对于布林德和拜仁慕尼黑来说，这都是一个梦寐以求的解决方案。这名球员现在意识到，在阿贾克斯和曼联之后，他将在职业生涯中第三次与一家绝对顶级的俱乐部签约。与拜仁的合同将是他职业生涯中额外的一顶王冠。而在卡塔尔世界杯期间，奥利弗-卡恩和萨利哈米季奇看到了布林德仍然可以保持高水平的表现。 　　由于他在卡塔尔的表现，布林德也赢得了国外俱乐部的尊重。有很多人对这名球员感兴趣，比如安特卫普，马克-范博梅尔和马克-奥维马斯就对这位老伙计抛出了橄榄枝。但他的团队也收到了来自英格兰和西班牙俱乐部的具体报价。当拜仁的兴趣变得具体时，布林德的选择自然落在了德国豪门身上。 　　最后，布林德将会和拜仁签约至本赛季末，附带+1的续约选择权。 （来源： 电信报） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　鸟类是唯一从白垩纪末灭绝事件下存活并演化至今的恐龙，鸟类从恐龙演化而来的过程，一直是古生物学界研究的焦点，近日在中国出土一具1.2亿年前化石，竟拥有恐龙的头颅及鸟类的身体，有望填补鸟类与恐龙演化过程的空缺。 　　《自然生态与进化》（Nature Ecology and Evolution）期刊刊登一篇最新研究，在中国辽宁省出土一具几乎完整的鸟类化石，这个被命名为朱氏克拉通鸷（Cratonavis zui）属于尾综骨鸟类（Pygostylia），是今鸟亚纲的祖先，其骨架几乎完整，同时有大量的羽毛痕迹被保存下来。 　　科学家研究发现，朱氏克拉通鸷拥有类似恐龙的头骨和类似鸟类的身体，扫描后，发现牠的头骨型态比起鸟类，更像是霸王龙，而细长的肩胛骨和横跨脚踝与脚趾的跖骨，则表现出早期鸟类飞行的机制。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　【本报讯】佐科维总统周四（1月5日）在廖省省会北干巴鲁为北干巴鲁（Pekanbaru）-杜迈（Dumai）高速公路主持开幕时表示，由于我国在基础设施的建设中，还想坚持环境保护和野生动物生存的可持续性，政府已在这条高速公路12公里处的6个地点，各自配备了一条专供大象的通道。 　　佐科维总统认为，有了这项规划之后，高速公路的建设就不会影响到其中一个受保护动物的过境活动。不仅在廖省，其他地方也要开展类似的保护工作，也就是建造一条供受保护动物用的过境隧道或通道。 　　廖省自然资源保护大厅主任正曼（Genman S Hasibuan）在另一个场合表示，这是政府在北干巴鲁-杜迈高速公路上所采取的适应步骤，因为这条高速公路已将大象的栖息地划分为2个城市和2个县，当地大象总数共76头。 　　为北干巴鲁-杜迈高速公路主持开幕之后，佐科维总统也在廖省下若肯（Rokan Hilir）县主持了Durolis食用水供应系统启用仪式。这项食用水系统能为杜迈市、下若肯县和望加丽（Bengkalis）县共约32000户家庭提供优质饮用水。 　　佐科维总统透露说，这项工程共投资3966亿盾，占地面积约达5公顷，每秒供水容量为400公升。 （Sm） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　（本报讯）西爪哇Al Jabbar清真寺自启用以来，一直受到社区的关注。这座位于万隆Gedebage地区宏伟壮观的清真寺，已成为热议话题，因为其建设资金来自地方预算。 　　这问题在社交媒体上议论，引起西爪省长里德宛的注意。有网友称，宏伟的清真寺不应使用地方预算建造。 　　里德宛于周三（4/1/2023）在Instagram @ridwankamil写道，使用国家资金是双方达成的协议，批示的资金已在民主论坛中通过协商进行讨论。 也可阅读： 去年能源津贴开支551万亿盾 相当于2022年国家预算案总开支的17.9% 　　他说，以前Istiqlal清真寺在1961年通过国家预算获得了70亿盾资金。在大多数人是基督徒的地区，地方预算也分配给教堂。他举例说，在西巴布亚建造GKI Eben Haezer Congregation基督教堂。 也可阅读： 棉兰 LFCG 举行放生及宴请敬老院老人活动 　　在巴厘地区，地方预算也被用于建造寺庙/祈祷场所。 　　Trisakti大学公共政策观察员特鲁布斯（Trubus Rahadiansyah）表示，使用地方预算建造Al Jabbar清真寺本来不太合适。地方预算更适合建造可供市民使用和受惠的公共设施，例如公共道路或公共交通，而祈祷场所只能供某些人使用，而公共设施则供所有人使用。 （松鹤） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　卫福部国健署日前公布2020年癌症癌症登记报告，罹癌人数增加，每4分19秒就有一人确认罹癌，十大癌症排名略有调整，医师提醒，切勿因害怕染疫而不敢到医疗院所接受癌症筛检，尤其是大肠癌、肺癌、女性乳癌、肝癌和口腔癌，这5大癌症检查不可少。 　　北投健康管理医院副院长钱政平指出，依据卫生福利部公布2020年癌症登记报告，十大癌症发生人数（男女合计）排行依序为：大肠癌、肺癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌（含口咽、下咽）、摄护腺癌、甲状腺癌、胃癌、皮肤癌、非何杰金氏淋巴瘤。其中大肠癌蝉联15年为国人癌症榜首，胃癌往前至第8位，皮肤癌往后至第9位，2019年原排行第10位的子宫颈癌也往后排名掉出十大排行，非何杰金氏淋巴瘤则是上升排名位置为第10位。 　　钱政平指出，癌症为国人长年10大死因之首，民众定期癌症筛检可以帮助早期发现异常，早期接受治疗可有效延缓癌症恶化情形、降低死亡率，甚至是可阻断癌症的发生。 　　他也指出，许多民众面对癌症的态度，常见是等到发生明显不适症状、甚至是拖延至无法忍耐，再紧急就医，此时癌症的进展可能已发展至晚期，错失黄金治疗时机。 　　以发生率第一的大肠癌来说，早期几乎完全没症状，等到有不明体重减轻、贫血、大便习惯突然改变等情况出现，大多都已是大肠癌晚期的表现。若能透过肠胃内视镜检查，在检查过程中发现有高风险癌化的腺瘤性瘜肉趁发展成癌症之前将其切除，就可完全阻断在未来发展成大肠癌的机率。 前5大癌症 至少要检查一次 ●大肠癌： 　　目前国健署有提供50-74岁民众，每2年1次粪便潜血检查，依据卫福部统计实证可降低35%大肠癌死亡率。 　　钱政平提醒大肠癌高危险族群，可为自己主动提早至45岁开始，安排自费肠胃内视镜检查。 ●肺癌： 　　目前国际医学证实肺部低剂量电脑断层（LDCT）可帮助找出早期肺癌。国健署也已将LDCT纳入癌筛补助项目中，符合规定资格对象有提供每2年1次低剂量电脑断层检查。 　　钱政平建议，无论是否有无抽烟习惯、家族史者，可在40-50岁这个阶段，主动为自己安排一次LDCT，后续再依照医师建议定期回检追蹤。 ●女性乳癌： 　　国健署提供45-69岁妇女、40-44岁二等血亲内曾罹患乳癌之妇女，每2年1次乳房X光摄影检查。卫福部已有实证研究发现，两年一次乳房X光摄影能降低41%的乳癌死亡率，并减少30%的晚期乳癌发生率。 　　钱政平提醒所有妇女，从20岁开始就需主动关心自身乳房健康状态，除了自我检查外，20-44岁年龄阶层者，由于年轻女性的乳房比较致密，乳房X光摄影对于致密型乳房侦测的敏感度较低，建议可安排每年一次乳房超音波检查，可帮助评估乳房中是否藏有肿块。 ●肝癌： 　　B、C型肝炎为慢性肝病与肝癌死亡的主要原因，近年来肝炎在药物治疗上都有很好的成效，B肝、C肝的患者务必要定期追蹤，并且评估抗病毒药物之治疗，避免让肝炎恶化成肝硬化及肝癌。 　　钱政平指出，肝脏是沉默的器官，「定期安排健康检查」是预防肝病变的关键动作，可利用抽血（天门冬胺酸转胺酶GOT、丙胺酸转胺酶GPT、甲型胎儿蛋白AFP）结合影像检查（腹部超音波）为肝脏做好初步防守。 ●口腔癌： 　　目前国健署有提供18岁以上至未满30岁有嚼槟榔（含已戒）原住民或30岁以上有嚼槟榔（含已戒）或吸烟者每2年1次口腔黏膜检查。 　　钱政平提醒，长期慢性刺激是口腔癌发生的主要成因，其中以嚼食槟榔为最主要（约9成口腔癌患者都有嚼槟榔的习惯）；其它像吸烟、喝酒、阳光照射过度（唇癌）、不良口腔卫生、尖锐的蛀牙或残根、制作不当或破损的补缀物（如假牙、套子）及长期营养不良等也会有较高机率诱发口腔癌发生。建议有上述危险因子者务必定期请专科医师做口腔检查。 ●其他癌症： 　　钱政平医师也补充说明发生率排名第6、7位的摄护腺癌及甲状腺癌。由于国人饮食西化以及老年人口增加，男性专属的摄护腺癌罹患机率也随之增加；摄护腺癌是男性最常见的癌症之一，虽然大多好发在老年，但男性从40岁开始甚至更早，就有罹患摄护腺癌的机会。建议成年男性每年都应安排一次摄护腺超音波检查，并搭配检验摄护腺特异抗原（PSA），使检测更精准。 　　年轻族群都需注意甲状腺癌发生的可能，且女性发生率较多。钱政平建议民众20岁开始就可为自己安排定期甲状腺超音波检查，若发现异常，可依照医师建议搭配细针穿刺细胞学检查。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao