January 18, 2023

　　（本报讯）大印尼行动党（Gerindra）常务主席达斯科（Sufmi Dasco Ahmad）透露，该政党和民族复兴党（PKB）将在下周一（23/1）启动联合秘书处，以迎接2024年总统大选和立法选举。 　　达斯科周一（16/1）在雅加达史纳延议会大厦说，顺便说一下，下周或1月 23日（星期一）我们将为大印党-民复党（Gerindra-PKB）秘书处揭幕。 　　此外，达斯科还表示民复党IUN（Ijtima’ Ulama Nusantara）社区组织建议民复党总主席穆海敏参加竞选，成为2024年的总统候选人。 　　据他说，在确定2024年大选的总统候选人时，伊斯兰宗教联盟总主席普拉波沃和穆海敏将考虑上述建议。 　　达斯科说，无论现有神职人员提出什么决定或要求，当然都会由两个人考虑，即普拉波沃和穆海敏 ，他们确实通过签署合作协议开展了政治工作，其中包括同时推举总统和副总统候选人。 　　秘书处将成为大印党和民复党之间的沟通和协调中心。 　　民复党副总主席贾资鲁尔（Jazilul Fawaid）此前透露计划在 2022 年 9 月初为大印党和民复党建立胜选联合秘书处。 　　秘书处将成为大印党和民复党之间的沟通和协调中心。 　　贾资鲁尔于2022年9月2日说道，大印党和民复党宣布成立大印度尼西亚觉醒联盟，以应对2024年总 　　2022年8月13日，在西爪哇省茂物Sentul 国际会议中心举行的 大印党全国领导人会议闭幕式上宣布了两党的联盟。 （Irw） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　久坐办公桌觉得臀部痛，虽然活动一下后有好一点，但只要坐下又坐立难安，甚至连走路一跛一跛的，仁生复健科诊所复健专科医师陈渝仁表示，这不是坐骨神经痛，而是深臀症候群，并可以透过梨状肌伸展、髋部外展肌力训练、骨盆摆荡运动改善疼痛困扰。 　　陈渝仁在脸书专页「仁仁好医师-复健专科 陈渝仁医师」与个人网页分享，近年来医学研究发现，臀部疼痛并不是单纯的梨状肌出问题，臀部、后髋部、大腿近端这个区域的疼痛，很多时候根源来自臀部深层的肌肉（梨状肌、近端大腿后肌、孖肌、闭孔肌等）、神经及韧带（荐骨粗隆韧带、荐棘韧带等）等组织。 　　陈渝仁指出，当上述组织受伤，或是压迫到坐骨神经、阴部神经等结构的话，造成屁股疼痛或是下肢麻痛无力，就可能是深臀症候群。然而，由于深臀症候群的症状跟腰椎神经压迫很像，医师会先评估是深臀症候群或是腰椎神经压迫。 谁容易有深臀症候群 　　陈渝仁表示，据统计，深臀症候群的盛行率约10%。不只有久坐的上班族，也相当常见于运动爱好者。不当的姿势及运动，造成臀部深部组织受伤因而疼痛，甚至发炎肿胀压迫神经引起神经症状，都可能引发深臀症候群。以下是可能造成深臀症候群的危险因子： ●久坐。 ●翘二郎腿、跪坐、盘腿坐。 ●坐矮板凳。 ●椅子过硬。 ●跑者，特别是有练跑下坡的人。 ●冲刺、踢、跳跃的运动，例如足球、篮球。 ●臀部受过伤，疤痕组织可能压迫神经。 深臀症候群症状 　　陈渝仁说明，由于深臀症候群牵涉到的组织相当多，症状表现上会很多元。常见症状包括： ●坐20-30分钟臀部逐渐疼痛，而且越来越痛。痛点常在后口袋放皮夹的位置。 ●髋关节活动时，例如走路会疼痛，因此常会跛行。 ●跨大步会痛。 ●走路在脚跟著地的瞬间感觉坐骨附近疼痛。 ●若压迫到坐骨神经，酸麻痛可能传到患侧下肢。 ●若压迫到阴部神经，可能造成会阴部、肛门周围及生殖部位的疼痛。 　　陈渝仁强调，虽然有有短期使用的药物、物理仪器、徒手运动治疗、乾针治疗、超音波导引注射治疗可以改善治疗深臀症候群所带来的不适，但最重要的是改善不良习惯，包括久坐、翘脚、盘腿等，才能维持治疗的效果。 深臀症候群复健运动 ●梨状肌伸展：平躺双膝弯曲，将右小腿放在左膝上，双手抓左后大腿，再将左腿网身体发到右臂紧绷，维持10秒后休息10秒，重复10次后换边做。 ●髋部外展肌力训练：侧躺，在腿部绕弹力带，疼痛侧髋部在上，将疼痛侧髋部抬高，拉开弹力带到大腿稍觉紧绷，维持10秒后休息10秒，一个循环做10次，一天做3个循环。 ●骨盆摆荡运动：双手双膝撑身体，膝盖在髋部下方，背部拱起成C型维持10秒，放松背部打直往地面下沉维持10秒，之后休息10秒，一个循环做10次，一天做3个循环。 　　陈渝仁说，臀部疼痛对生活及工作都有严重影响，让人坐立难安、难以专心，只要改掉不良习惯，复健搭配徒手运动训练，多数人可以摆脱深臀症候群的困扰。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　（本报讯）佐科维总统于1月17日在茂物县圣杜尔（Sentul）国际会议中心（SICC）主持全国统筹会议时表示，国军和国警在进入政治年代及面临2024年总统大选竞选时期，必须维持社会治安的稳定局势。 　　佐科维总统还提醒说，在职军警人员绝不可涉及实际政治。他说：“我有必要提醒，国军与国军不可以参与实际政治。” 　　佐科维强调称，国军与国警的任务和职责就是在大选活动时期维持治安稳定，维护社会民众不成为身份政治的受害者。在还未发生导致民众受害或损失的事件之前，军警须事先参与绘制有关可能经常发生冲突事故的地图。他说：“不要发生意外之后，我们才匆忙去应对，而且互相指责谁的错误。” 　　他进一步再提醒国军与国警必须对一切事发的可能性具有敏锐的感觉，并在现场立即解决问题。 　　与此同时，国军总司令尤托（Yudo Margono）海军上将保证国军对2024年大选活动保持中立，他强调国军坚持中立的态度。他强调称，他已向全体士兵重申国军的中立性，如发现有国军人员违反纪律将受到严厉处分。 （Ing） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　（本报讯）大运党（Gerindra）将于2024年2月6日该党成立15周年庆祝会之后，才确定总统和副总统候选人。 　　大运党秘书长穆扎尼(16/1/2023）表示，大运党将与其联盟的国民使命党（PKB）讨论此事。 　　穆扎尼周一在雅加达南区格芒地区被采访时说：“待大运党成立周年庆祝会之后才讨论（确定总统和副总统候选人）。程序大致上是如此吧。” 　　他坦言称，他已阅读了上周末国民使命党举行Ijtima Ulama Nusantara论坛(旨在面对2024年大选，建立友好关系并巩固宗教长老、德高望重者和习经院领导人建设性的想法和观点）时做出的决定。 　　Ijtima Ulama Nusantara论坛建议的结果，是希望国民使命党在斋月或3月之前确定总统和副总统候选人。 　　这意味着国民使命党至少还有不到2个月时间来确定大运党的总统和副总统候选人。穆扎尼还表示，国民使命党尚未正式确定Ijtima的结果。即便如此，他强调大运党会尊重这项决定。 　　大运党也将在他们成立15周年后，与国民使命党讨论这问题。 　　大运党本身仍决心提名总主席普拉博沃（Prabowo Subianto）为总统候选人。 （松鹤） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao