April 19, 2021

   我很荣幸以一名印尼留学生的身份成为中国福建省厦门市重点高中的学生会会长。我将分享在中国留学期间所组织的一场具有较大规模和影响力的活动，即第八届厦门高中生学生会主席论坛。此论坛由厦门科技中学团委学生会主办，通过会议的形式邀请厦门多所高中的学生会主席分享和讨论其管理经验。本次论坛的话题围绕各个高中的校园特色和校园文化、学生会管理经验的分享、如何促进学校间的交流合作等内容展开。通过本次会议，加强各校学生会之间的交流和联系，促进各校学生会内部工作的提升和完善，有助于各校学生会丰富其工作经验。此外，各校的学生会主席还能够相互取长补短，不断完善工作内容，提升工作能力，从而更好地服务学生。此次活动旨在以论坛为指引，建立各校学生会之间常态化的沟通和联络机制，为厦门市高中生学生会的整体发展做出了贡献。 　　会议上午我以活动总策划人、总负责人的身份在主会场发表了开幕式的演讲，指出了主席论坛的改革方向。随后组织各校优秀学生代表上台发表活动报告。会议下午我主持了的精英圆桌峰会，带领各校代表积极讨论了学生会在工作期间所遇到的难题，我们围绕着“学生会成员积极性”、“因疫情造成的经验断层、干事质量不足”多方面议题进行了激烈讨论并发表想法和见解，提出了主席论坛改革的蓝图。 　　为了活动的顺利举办，会议筹备工作早在去年年底就开始了。在新冠疫情爆发的背景下，人们的生活方式产生了巨大的变化。在此期间，厦门市政府为了人民健康，实行严格的管理方案。因此前一届的论坛于线上举行，和以往的开展方式截然不同，缺乏可以借鉴的过往经验，这对于主办方来说是一个巨大的挑战。与此同时，学校学生会改制过程中遗失了大量文件，这也对活动的举办造成重大损失。不仅如此，前一年参会学校数量也大幅减少，这也打击了组织活动人员们的信心。综合以上的重重困境，我感到敬畏但并不惧怕，我坚信对事情全力以赴的专注，可以帮助自己打破困境，迎来崭新的局面！ 　　我通过积极在网络上搜集相关信息，逐字逐句仔细阅读研究学生会残存的记录和文件，逐步了解主席论坛的整体情况；并且开始制定工作步骤，拟定初步的策划方案。首先是制定资金需求明细并寻找赞助商，我最初与三家赞助商同时沟通，历时了3个月的十几次协商后，我们与环球教育签订了赞助合同。通过市外联群联系人脉网寻找到了一位有相关活动经验的学姐，在她的指引下前方的路就不再完全黑暗。我在假期期间亲自联系各个高中的学生会主席参与此次论坛。2月底的时候已有20多所学校报名参加，这远超前几年参与学校的数量。2月28日，我主持召开了线上的会前准备会议，与到场的13所学校共同讨论了学生会运营过程中所产生的问题并确认了会议的初步议题。关于后勤筹备工作我也是不遗余力地组织并参与：从书本物料到背景板，从挑选酒店到茶歇甜点，从文件到演讲，把每一个细节落实到实处。在这个过程中，离不开志愿者们和工作人员的无私付出，也离不开参与活动的各个高中负责人的积极配合，才得以让整个项目顺利落地，并取得显著的成效。 　　在此次活动中，我不仅承接前人的工作，还针对主席论坛的制度与活动规划、评奖规则进行一些改进和创新。本次会议将是主席论坛的一个转折点，在一定的条件下，跨校级活动方案可以在主席论坛中得到完善，有助于各校学生会举办更受师生喜爱的大型活动。这一举动使得举办了8年的主席论坛焕发全新的光彩。我跨出了改进的第一步，接下来还需要不断地努力。不惧困难是我的品格，完善自我是我的宗旨。只有勇敢地跨出第一步，才会迎来更美好的未来。我在主席论坛成功规划了走向“大学生会”的蓝图，通过了一系列的改进方案，正式向组建“学生会联盟”跨出了第一步。 　　我深刻地感受到在中国开明的环境下，我作为留学生与当地的其他学生拥有着同样的权力，组织举办市级活动，结交各校学生会的高级人才，受到同学的尊重，校团委的信任和重用。在我的改进下，主席论坛的意义不局限于会议本身，它将为一个开发潜能的平台。对于全市所有学生会来讲，都是一个极佳的外联、交流、联合、组织、学习的综合平台。人才不分国界，只要你坚信梦想，身在异国他乡也可以大放异彩！ 　　（作 者 简 介 ：Ananda Davin，中文名：叶鲁明，男，16岁，印尼籍留学生，现就读于厦门大学附属科技中学）

　【本报讯】适逢穆斯林一年一度神圣的斋戒月来临，坐落于雅加达北区Jl. Bandengan Selatan No.43KomplekPuriDeltamas Blok A NO.22-23A的印尼晋江同乡会，于4月18日早上，向会所附近Penjarigan镇Pejagalan村第一居委区的贫困居民，以及当地清洁和保安人员捐赠了800份节日物品。 　　鉴于目前新冠肺炎疫情尚未结束，形势依然严峻。为避免人员聚集引发交叉感染，确保大家的健康安全，切实做好疫情防控工作。因此，在印尼晋江青年联谊会会长许宏义等理事的精心安排下，决定把援助物品直接交由居委会负责发放给予每一户贫困家庭。 　　印尼晋江同乡会常务副会长欧阳连财（兼青年会辅导）代表印尼晋江同乡会会长陈迺士出席物品发放仪式。对青年会会长许宏义等理事积极参与此项活动表示高度赞赏，并深表谢意。希望通过这每年例常所开展的“送温暖、献爱心”捐助活动，能减轻低收入户的经济负担，让他们感受到该会的关怀和温暖。 　　印尼晋江同乡会总务部主任刘基炼（兼青年会监察），青年会会长许宏义，副会长许又文、黄国胜、许顺情，秘书长周厚吉，财政周意甜，福利部许基利，公关许顺富等出席活动。（印尼晋江同乡会秘书处供稿/图） 欧阳连财（左一）和许宏义（左三）象征性将物品移交给居委会主任和警员。 左起：周厚吉、欧阳连财、许宏义、黄国胜、许顺情、 许基利、许又文、刘基炼、周意甜、许顺富合影。

       南韩电影《有你真好》刻划动人祖孙情感，掳获无数影迷的眼泪，片中饰演奶奶的南韩演员金亦芬于昨（17）日逝世，家人证实她因为多重器官衰竭，高龄95岁离世。        《有你真好》由金亦芬和俞承豪主演，片中金亦芬饰演不会说话也不识字的乡下奶奶，和叛逆的孙子在一次次的摩擦中培养出深厚情谊，饰演孙子的俞承豪被誉为「国民弟弟」，至今活跃演艺圈。        金亦芬片中没有一句台词，以朴实的表演提名大钟奖最佳新人，是该奖项最年长的入围者。金亦芬的家人表示，她在拍电影时很幸福，每次想到都很快乐，「如果大家能够记住奶奶，我们将对此相当感激。」 （来源：雅虎） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐几款对男性朋友的健康大有裨益的食物。 　　几款食物对男人健康大有好处 　　1个苹果护心减肥 　　男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。 　　2个橘子护胃防癌 　　男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。 　　3个西瓜相当于1粒“伟哥” 　　西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋油要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。 　　10颗葡萄阻击中风 　　男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。 　　50克南瓜子保护前列腺 　　前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保证不受它的骚扰。 　　多吃菠菜保护视力 　　每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。 　　多吃枸杞补肾壮元气 　　补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友，不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E，又不含胆固醇的食品都是好的补肾品，而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。 　　男性养生保健康六“不可” 　　1、肚子饿时不可硬挺 　　不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。 　　2、起居上不可硬熬 　　每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。 　　3、口渴时不可硬忍 　　水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6-8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康。 　　4、身体疲劳时不可硬撑 　　疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时，就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作；思想要放松，胸怀要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。 　　5、如厕时不可硬憋 　　大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，除此之外还可诱发直肠结肠癌。憋尿引起下腹胀痛难忍，甚至引起尿路感染和肾炎的发生，对健康均十分有害。因此，要养成定期大便和有了尿意就应立即小便的良好习惯。 　　6、身体患病时不可硬扛 　　中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听之任之，强忍下去，终将拖延耽误，酿成重症。因此，当身体患病时，应早些到医院诊治，尽快恢复身体健康，切忌病体硬熬而导致重病染身。 （来源：人民网） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

       根据RMC Sport著名记者 Mohamed Bouhafsi 的报道，法国总统马克龙（Emmanuel Macron）也对此次欧超联赛（European Super League）事件发表评论。        马克龙表示：“支持法国足球俱乐部拒绝参与威胁体育价值原则的欧洲足球超级联赛项目的立场，同时法国还支持欧足联、国际足联以及法国足协做出的任何决定，他们所做的一切都是为了维护竞赛的完整性和公平性。” 也可阅读：多个消息源做出预测，国米前锋卢卡库今夏将回归英超 也可阅读：本特纳面临无证驾驶和超速等七项指控，保时捷也将被查封 （来源： Twitter） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

       英超联赛官方发表严正声明，谴责欧超联赛的提案，同时也谴责任何对公开竞争原则以及体育价值的攻击行为，这些才是英格兰足球以及欧洲足球金字塔赖以生存的核心。        任何英格兰俱乐部和欧洲俱乐部的球迷都希望他们的球队能够站在欧洲之巅并且和最好的球队进行较量，我们相信欧超联赛的提案会完全毁灭这样美好的梦想。        英超联赛对于自己能够运营这么一个富有竞争力以及激烈的、引人入胜的足球联赛感到自豪，这个联赛也是全世界最富有盛名的联赛。而我们的成功让我们能够为英格兰足球界提供财政方面的支持和贡献。        一个所谓的欧超联赛将会削弱我们联赛的吸引力，并对英超及其成员俱乐部近期和未来的前景，以及所有依赖我们的资金和团结才能繁荣的足球业产生严重的破坏性影响。        我们将与球迷、英足总、EFL、PFA和LMA，以及国内外的其他利益相关者合作，为了捍卫英格兰足球的完整性和未来的前景而奋斗。 （来源： 虎扑） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

        （本报讯）佐科维总统表示，建设一个城市或者一个生活地区，必须根据所需要的功能及当地生态环境加以深思熟虑，并完整其规划设计，这将提升居民的生活品质。他补充说，尤其在建设新的国都，更要注意环境质量，考虑到经济、社会、文化和科技等方面的发展，此举提高可提高印尼在国际社会的地位和声望。         佐科维总统于4月17日通过总统府秘书处视频频道为印尼规划设计专家协会50周年纪念会上发表演讲时表示，他希望我国将来的城市建设更具多元化或包容性，为全国人民所喜爱。他说：“我希望通过精心规划和设计的建设蓝图，促使我国城市更具包容性，不但对居民，而且对每一位公民都能提供舒适和方便。”         他说，城市的规划设计不仅为了建筑高楼大厦，更重要的是创建出良好的居住和工作环境，必须注意到民众卫生，社会互动，经济效率和生活的舒适性。同时要避免交通堵塞或不方便，也要注意物流运输，避免更沉重的生产开支。         未来的国都应该是智慧城市，但这个智慧城必须为居民和来访者提供完美的舒适感。而且智慧城的体系必须能提高国家行政、经济、社会和文化等方面的绩效。         他说，未来的城市公路必须适合步行者，骑自行车、骑摩托车及驾车的民众，让人们既感到舒适又方便。然后所建成的商店或商业地区不仅优待上层阶层人士，但也必须为一般市民消费者着想。         除此之外，佐科维总统也考虑到有关住宅区与办事处的距离不可太远，最好能综合为一体，以方便工作者。他说：“同时我们要考虑到如何保护河流的环境和生态，并促使市民都热爱河流的存在，比如建造的房屋面向清澈的河流及听到潺潺流水声，这些都是在规划设计中着重考虑的事项。”         佐科维就此事殷切希望印尼各地城市的规划设计具有独特风格，并要考虑到环保、经济、社会和文化等带来的影响。他说：“我们必须从其它国家学习其优点，汲取宝贵的经验，但并非模仿而已或依样画葫芦。”（Ing）