May 15, 2021

       天气逐渐炎热，不论是手汗、脚汗，还是腋下多汗飘异味，都可能会影响人际关係，造成尴尬没自信；医师表示，除止汗剂外，民众不妨考虑进行肉毒杆菌素注射、内视镜交感神经阻断术、旋转刮刀顶浆腺刮除术、微波热能除汗术等，进行专业疗程前，务必先就诊询问医师。        漫云思境诊所院长高珮菡于脸书粉专「皮肤科日常菡养　高珮菡医师」发文指出，汗味是从遍布几乎全身皮肤，由交感神经支配且与排热、情绪有关的小汗腺（外分泌汗腺），以及主要分布于腋下及生殖器四周的大汗腺（顶浆腺）而产生的。        高珮菡指出，当汗水分泌出来后，经由表皮细菌的分解，就会产生异味，若要阻挡汗水的流出，可参考以下方法。 ●止汗剂        民众熟知的止汗剂，可阻挡汗水的流出，成分以氯化铝为主，最有效的方式是沐浴后立即涂抹，效果通常能持续一整天。 ●肉毒杆菌素注射、内视镜交感神经阻断术        可以直接将肉毒杆菌素注射在真皮层，适用于手汗、脚汗、腋下，作用时间约可维持半年，或是考虑内视镜交感神经阻断术，其效果永久，阻断交感神经，汗水不再分泌，但缺点是有代偿性发汗。 ●旋转刮刀顶浆腺刮除术、微波热能除汗        直接破坏汗腺的旋转刮刀顶浆腺刮除术，藉由旋转抽吸的原理破坏及移除顶浆腺，虽然还是会有术后血肿、疤痕、或是表皮癒合的问题，但只需要在腋下开一至两个1公分小切口，恢复期较传统手术大幅缩短，永久除汗效果也可达到9成以上。        而微波热能除汗，是藉由微波选择性地加热深部真皮层及皮下组织，达到破坏大小汗腺，不会伤害表皮及浅部真皮的除汗目的，永久的效果依照治疗次数可达7-9成，不会有手术或旋转刮刀的术后问题，是相对恢复期短的非侵入性治疗        高珮菡表示，不论是侵入性、非侵入性、永久性、暂时性，都各自有拥戴者，唯有谘询专科医师，选择最适合自己的疗程，才能有放心又开心的效果！ 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

饼干是很多人喜爱的食品，要怎么吃饼干才能吃得营养又美味呢？ 据营养专家表示，选饼干一定要认真看包装上的配料说明和营养成分。制作饼干的面粉一般是精白粉，营养价值较低。如果配料中添加了牛奶、坚果、粗粮或豆类，则可以提高饼干的营养价值。 除了面粉，还要分辨饼干中使用的油脂。普通植物油相对较好，牛油、猪油、黄油等动物油脂饱和脂肪酸较高，营养价值略低。而含有反式脂肪酸的起酥油、植物奶油、氢化植物油则是最不利健康的。想知道脂肪含量并不难，用面巾纸包住饼干，用重物压上，过20分钟看看纸上有多少油脂。纸上的油脂越多，脂肪含量就越高。如果饼干脆而且不油腻，但渗到纸巾上的油却很多，说明其中饱和脂肪酸含量很高，不利健康。 饼干的配料成分也要仔细查看，饼干的各种口味基本上来自于香精和色素。巧克力味的饼干不一定是真正的可可脂制作的，很可能是代可可脂制作的仿巧克力，而代可可脂里面往往含有反式脂肪酸。 相对而言，含有蔬菜、咸味和甜味较淡、脂肪含量较低的饼干比较健康。吃粗粮有益健康的观点已经深入人心，市场上也有不少宣称“高纤维”的粗粮类谷物饼干。但如果包装上标榜的所谓全麦、燕麦、黑麦、五谷饼干等原料，在配料表里排名倒数几位，那可能不是真正的谷物饼干。 某些曲奇饼干其配料表为“小麦粉、白砂糖、奶油、植物起酥油、花生、乳清粉、食盐等”。从这个配料表里可以看出，这种饼干的第一成分是小麦粉，第二是白砂糖，第三是植物起酥油。以此类推，含量越少排名越靠后。因此，购买高纤维谷物饼干时要看营养成分表里的纤维含量，小于5克的就不是高纤维饼干。 苏打饼干往往被认为是饼干里最有营养的，也被很多人当作早餐。然而专家指出，苏打饼干一般是由精白面粉制成，纤维素含量很低，而且为达到起层效果会添加小苏打等，这样会减少B族维生素。而纤维素含量较高的全麦饼干，因为纤维素口感较差，为弥补口感，厂家往往会在饼干里加入很多油，导致油脂含量较高，吃完容易使血脂升高，对预防心脏病不利。有些饼干还会使用氢化植物油，这对人体健康更加不利。 因此专家提醒，饼干不能代替正餐食用，最好只作为应急食品，如加餐。而即便是低糖饼干也不能大量食用，因为除了糖之外，饼干当中的主要成分是淀粉和油脂，这些东西都可能变成身上的赘肉。   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

       根据塞尔电台专门负责解说皇马（ Real Madrid CF ）比赛的评论员Antonio Romero在今天凌晨的节目中透露称：“首先，齐达内（ Zinedine Zidane ）是一个‘俱乐部人‘，也就是说他做什么事情会考虑俱乐部的需求，他也知道皇马现在的情况。但是在 2 月份的时候，齐达内曾经对自己的未来表示过疑问。”        “当时齐达内向自己最亲密的圈子表达了这个想法，因为齐达内身边确实有一个关系非常紧密的圈子，而且齐达内目前，依然对于去留表示疑问。”        “另一件事是，最近这几天出现的关于劳尔或者阿莱格里的各种传闻，我不觉得是突然随机出现的，而是有一定的源头的，这个源头可能就是佛罗伦蒂诺主席自己。”        “因为我们都知道，皇马不可能主动表态要让齐达内走人，但是皇马内部一直以来的看法是：如果皇马想要对阵容进行换血，那么很难让齐达内来主持，因为齐达内是不想扮演这个清洗球员的角色。” （来源： 塞尔电台） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

据近 日报道，美国脱口秀节目《艾伦秀》将于明年第 19 季后停播，主持人艾伦 ·德杰尼勒斯也将彻底告别这个她经营多年并为自己带来巨大声誉的节目。” 我需要一些新挑战 “，艾伦在采访中表示，她原本在第 16季就打算离开，但禁不住劝说又签了 3 年合同。 对于《艾伦秀》的停播，尽管艾伦和转播方都表现得很平静，但去年爆出的众多负面新闻导致节目收视率暴跌，以及艾伦本人形象崩塌才是关键原因。据《综艺》透露，去年4月起《艾伦秀》被发现长期存在职场欺凌、种族和性别歧视等问题，遭到华纳公司内部调查。当时由于新冠疫情暴发导致停工，剧组员工却只拿到极少补偿，随后又有更多前雇员爆料艾伦本人并不像节目中表现得那么” 友善 “，而是在 ” 有毒的职场 ” 里漠视员工感受。 深陷舆论风暴中的艾伦虽然出面解释，并解雇 3 名资深节目制作人，但她 ” 劝人向善 “的公众形象依然坍塌，节目收视率也随之暴跌。今年《艾伦秀》的收视观众数为 150 万，与去年同期的 260万相比跌了四成多，作为核心目标观众的家庭主妇的收视率在美国各大城市也下降近一半。 自 2003 年首次开播以来，《艾伦秀》已播出 18季，在艾伦相对温和、幽默的女性主持风格下，该节目早已成为美国日间同档节目中的佼佼者，迄今共获得 171 项日间艾美奖提名，61次获奖，不少好莱坞明星都喜欢上《艾伦秀》。此外，《艾伦秀》也会邀请普通人参加，为弱势群体发声、募捐，这些都为艾伦赢得不错口碑。而去年的信誉危机让许多人发现，这些只不过是” 综艺人设 “。 （来源：好莱坞报道者）   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

（本报讯）相关报导称，开斋节第二天（14/5），雅加达知名游乐场“寻梦园”（Ancol Dreamland Park）的参访游客达到39000名。 据消息人士透露，寻梦园最大容量为12万名游客。目前，根据雅京地区旅游与创意经济部门法令（即2021年第354号法令），以及关于扩大对旅游业部门微社区活动限制和第81号通函/ SE / 2021有关微社区活动（PPKM）限制期内对2021开斋节旅游/娱乐场所运营的要求和规定，该公园将访客人数限制为最多30％。 此外，Ancol旅游公园也仅接受持有DKI雅加达身份证的本地游客。 据了解，欲前往Ancol的游客，都必须通过www.ancol.com页面在线预订门票，条件之一就是上传DKI Jakarta KTP（雅加达身份证）。同时，游客在当日还必须通过检票口工作人员的查验方可进入；据称，5月14日有几位游客由于没有雅加达身份证，而无法获准进入Ancol游乐场。 据悉，该规则在5月16日之前有效。至5月17日始，没有雅加达身份证的游客可以进入Ancol游乐园。 （伊森）   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

英国伯明翰大学（University of Birmingham）5月14日公布一项研究结果，研究与美国辉瑞药厂（Pfizer）有份研制的新型冠状病毒肺炎（COVID-19）疫苗有关。结果显示，接种疫苗的长者如将两针的接种间隔拉长到12周，抗体反应会增强3.5倍。 这项研究对175名80至99岁长者进行观察，发现将第二针接种间隔延长到12周后，接种者抗体反应的峰值比3周间隔的上升3.5倍。 俗称“辉瑞疫苗”的产品，由辉瑞及德国生物新技术公司（BioNTech）联手研发。 是次研究尚未经同行评审（peer review）。 研究比较辉瑞疫苗两针接种不同时间间隔所产生的免疫反应。 帕里（Helen Parry）是其中一位撰写研究报告的作者。他说：“我们的研究表明，辉瑞疫苗第二针的接种间隔拉长到12周后，长者的抗体反应峰值有明显提高。” （来源：路透社）   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

（本报讯）据相关报导，反复加热含有椰奶的食物将导致营养流失，并产生脂肪威胁人体健康。 据称，椰奶本身并不含胆固醇，甚至因其还有月桂酸成分而带有抗菌作用，适度食用椰奶不会增加不良脂肪。 椰奶里含有卡路里、脂肪酸、碳水化合物、蛋白质、镁和铁等营养成份。但如果反复加热含椰奶的食物，会使椰奶脂肪酸转变为饱和脂肪，使人体内胆固醇提升，阻碍血液进入心脏和大脑，此外也会增加心脏病和中风的风险。 （伊森）   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao