June 3, 2021

       新加坡注册的货柜轮「 MV X-Press Pearl 」载有 25 吨硝酸及化学药品，上月20日失火不断抢救，今天（1日）货柜轮仍沉入斯里兰卡附近海域，船上的化学物质恐造成生态浩劫。        根据《路透》报导，此货柜轮上月20日发生爆炸后失火，数十天中斯里兰卡联合国际救灾人员试图控制火势，昨天才终于把火势扑灭，但货柜轮仍在今天沉入海裡。        因船上载有25吨硝酸及化学药品，专家指出化学物质将覆盖斯里兰卡的海岸线和丰富渔场，将造成数十年来最严重的环境危机。        斯里兰卡政府已派遣数百名士兵清理海滩，并禁止在附近80公里海岸线捕渔，约5600艘渔船受到影响。        斯里兰卡渔业部长维热舍克拉（Kanchana Wijesekera ）表示，今天稍早货柜轮开始下沉，打捞船员试图将它拖离海岸到更深的水域，但尝试数小时后仍然放弃。斯里兰卡海军表示，由于该船的船尾接触到海床，拖曳工作被迫停止。海军接著将处理漏油事宜。        当地渔业组织负责人安东尼（Joshua Anthony）表示，这艘船的沉没将打击渔民的生活，他说：「我们不能下海，就没办法谋生。」 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

       受到新冠肺炎疫情的影响，民众应尽可能待在家中，减少不必要的外出，国民健康署提醒，这段时间除了注意个人卫生习惯，也可透过饮食提升自身抵抗力。        国健署表示，蔬菜与水果除了富含维生素、矿物质及膳食纤维外，还有各种不同的植化素，植化素可以清除自由基，降低发炎反应，提升抵抗力，而不同颜色的蔬果含有不同种类的营养。 均衡摄取5色蔬果 1、绿色 代表蔬果：绿花椰菜、地瓜叶、奇异果等 常见植化素：多酚类、吲哚类 功效：抗氧化、降低罹癌风险 2、黄/橘色 代表蔬果：胡萝卜、凤梨、木瓜等 常见植化素：类胡萝卜素、玉米黄素 功效：抗氧化、强化免疫功能 3、红色 代表蔬果：红甜椒、西瓜、番茄等 常见植化素：茄红素、花青素 功效：抗氧化、降低罹癌风险 4、蓝/紫色 代表蔬果：葡萄、茄子、紫甘蓝等 常见植化素：类黄酮素、花青素 功效：抗氧化、抗发炎 5、白色 代表蔬果：白萝卜、洋葱、香蕉等 常见植化素：蒜素、含硫化合物 功效：抗氧化、降低罹癌风险        国健署也提醒民众，防疫期间要记得均衡摄取各类食物，搭配规律运动，大家一起用健康的生活型态增强抵抗力，保护自己也保护他人。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　球王贝利为FIFA21游戏选出了一套最佳阵容，堪称攻击力超级强大。 　　贝利的FIFA阵容 　　门将：诺伊尔 　　后卫：阿尔贝托、席尔瓦、拉莫斯 　　中场：萨拉赫、内马尔、马拉多纳、孙兴慜 　　前锋：梅西、姆巴佩、C罗 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

     【本报讯】万丹省卫生局20名官员于2021年5月28日向万丹正副省长递交辞呈，他们辞职的两个原因是：        1.我们一直以来已按照卫生局负责人的指示办事，在充满压力下执行任务。这情况让我们觉得工作不舒服，充满恐惧。        2.根据目前事态的发展，我们的同事 Lia Susanti 夫人已被列为新冠肺炎口罩采购嫌疑人。        相关者根据卫生局负责人的命令，履行作为承诺制定官的职责。在被确定为嫌疑人的情况下，我们感到失望和悲伤，因为没有来自领导人的保护。        针对这情况，我们表达我们的态度：辞去万丹省卫生局官员的职务。        万丹省长瓦希丁周二（2021年6月1日）对媒体工作人员说：“在万丹省应对新冠肺炎大流行之际，这就像在战争中开小差的士兵。” 也可阅读：Kp Melayu-Tanah Abang 高架桥公路在周末正式成为自行车特殊公路 也可阅读：雅加达-芝甘北高架桥高速公路因快速列车项目将实施 “开和关” 制度        万丹省卫生局长阿蒂（Ati Pramudji Hastuti） 还没吭声。        阿蒂被部下指控她恐吓部下和对部下施加压力。        万丹省地方人事局长科马鲁丁表示，他于星期三（2021年6月2日）要传召20 名卫生局员索取资料。那20名万丹省卫生局官员的命运，有待审查后才决定，他们因口罩采购贪污按而辞职.  （松鶴） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞 

       市面上有许多款不同的洁牙工具，但是并非所有人都了解该怎麽使用，以及使用的先后顺序。对此米罗牙医诊所就介绍5种清洁牙齿的工具，并且提醒民众，刷牙是必要的基本清洁，千万不能偷懒。        米罗牙医诊所在脸书粉专「米罗牙医诊所」发文分享了5种清洁牙齿工具用法如下： 牙刷        牙刷分为电动与手动，主要差别在清洁的速度。建议选择软毛、头小的牙刷，彻底清洁口腔后方的牙齿，并且每2个月就要更换一次，炸毛的牙刷容易藏细菌。 牙线        牙刷无法接触的小隙缝，需要用牙线更仔细的清洁。市售牙线棒因为线较短，很容易就断掉，所以建议用整捲的牙线，将牙线拉出合适长度，拉紧后塞入牙缝间清洁。 牙间刷        牙间刷适合牙周病及戴矫正器的人使用，主要清洁因牙龈萎缩而出现的牙缝，如果牙缝太小却硬塞的话，将可能伤害牙龈。 冲牙机        冲牙能机用强力水柱冲掉牙刷除不去的牙垢。使用方法是在基本清洁之后，再用冲牙机做深层清洗，让清洁更彻底。 漱口水        漱口水适合手术后或受伤导致暂时无法刷牙的患者，且因为成分刺激，因此只建议短期使用，不然会影响口腔健康。漱口水主要用来抑制细菌孳生，但如果牙菌斑已经成形，效用就不大。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

     【本报讯】建国大学军事观察员居里•马哈拉尼（Curie Maharani）评估，用于武器系统现代化的1.760万亿盾预算，仍属正常。        居里在2021年6月1日周二的一份声明中说：“这数字是正常的，倾向于保守。”        他说：“据我所知，III最起码现代军力国防系统现代化的预算为 1866,233 亿盾，每年约27亿美元，而分配给2020-2044年平均国防现代化预算约为3 万亿盾/年。我们必须考虑赤字和国防设备价格的上涨。”        居里说：“通过预购，有望会更一致地实施。但在规则上是否可能呢？这需要解释。”        安全与战略研究所（ISESS）军事观察员凯鲁（Khairul Fahmi）也评估说，用于购买25年国防设备的1,760万亿盾预算，仍然相对较小。 如果算25年，实际上它很小。 也可阅读：雅加达-芝甘北高架桥高速公路因快速列车项目将实施 “开和关” 制度 也可阅读：斗争民主党开门与国民使命党组成联盟        法赫米说，如果该草案获得总统批准，政府可追求每年最多占国内生产总值1.5%的国防开支目标。因为预算平均每年占国民生产总值的0.78%添加到日常国防预算中。与印尼25年潜在国民生产总值相比，1,760万亿盾的数字非常小，仅为0.5%。        他说：“到目前为止，有几项购买计划一直停滞不前。例如，购买苏霍伊 SU-35的讨论，已经很久了，但是到目前为止，还是无声无息的，到底买还是不买。” （松鹤） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao