September 27, 2021

【本报讯】9月25日上午，由中国教育国际交流协会、中国-东盟中心联合主办的中国-东盟职业教育国际论坛暨特色项目合作成果展在贵州贵阳中国-东盟教育交流周永久会址隆重举行。中国及东盟国家有关教育行政部门、国际组织、教育机构、职业院校、行业企业的100余名代表参加了线下会议，同时面向东盟十国进行线上直播。中国教育国际交流协会会长、教育部原副部长刘利民、中国-东盟中心秘书长陈德海、教育部职业教育与成人教育司巡视员李春莅临大会。 作为第四批“中国-东盟高职院校特色合作项目”入选院校，黎明职业大学党委委员、副校长李冬梅及雅加达华文教育协调机构执行主席蔡昌杰共同参加了会议，并就双方合作实施的“中印尼黎明海丝学院境外办学项目”作经验介绍。 黎明职业大学与印尼雅加达华文教育协调机构（简称“雅协”）于2017年开始合作。2019年，为了更深层次、更宽领域、更大范围、更加务实的服务于印尼地方产业发展、中印尼国际产能合作及当地华人华侨，培养“汉语+”本土人才，黎大携手雅协发挥各自优势，在雅加达挂牌成立“黎明（印尼）海丝学院”，面向印尼各省区，开展“汉语+技能”“汉语+文化”“汉语+标准”等系列人才培养、师资培训、人文交流项目。印尼巴布亚省政府于2020年委托黎明（印尼）海丝学院培养“汉语+旅游管理”技术技能本土人才，为巴布亚省旅游产业发展注入人才。 中国驻印尼大使馆、印尼驻华大使馆、印尼教育部等对黎明海丝学院给予高度肯定并寄予厚望。印尼教育部官员表示：巴布亚省教育厅与雅协及黎明职业大学的合作是一个很好的契机，希望在时机成熟下可将黎明印尼海丝学院项目扩大至印尼其他省区，继续向前推动中印尼职业教育合作，为巴布亚省培养人才，为印尼培养人才。（黎明职业大学 供稿） 李冬梅作经验分享 蔡昌杰作经验分享

　　【雅加达讯】印尼政治指标调查机构表示，多达64.3%的公众表示不同意或不同意延长实施社区活动限制（PPKM）的政策。另一方面，只有 26.5% 同意延长 社区活动限制。 　　印尼政治指标调查机构执行董事布尔汉努丁·穆赫塔迪 (Burhanuddin Muhtadi) 表示，根据其机构进行的一项调查结果，多达 91.8% 的公众了解政府为抑制冠病传播而采取的紧急 PPKM 政策。 　　然后，当被问及是否同意社区活动限制是由政府发布时，多达 51.4% 的人表示同意，45% 的人表示不同意。 　　“所以这表明当人们被问及社区活动限制时，他们同意或不同意，他们理解的是经济层面。但他们并不否认社区活动限制在健康方面具有积极影响，”布尔汉努丁·穆赫塔迪于周日（9 月 26 日）说。 　　当被问及社区活动限制是否成功降低了新冠肺炎的传播率时，社区也给出了积极的结果，多达 60.3% 的人相信，4.6% 的人坚信。而不相信的高达27.6%，完全不相信的高达1.6%。 也可阅读：好消息！泗水进入社区活动限制第一级 　　事实上，有多达 57.2% 的人相信社区活动限制能够降低死亡率，4.4% 的人坚信社区活动限制能够降低死亡率。与此同时，只有 27.2% 的人不相信，2.4% 的人根本不相信。 也可阅读：茂物市政府希望周末游客会增加 　　然而，虽然大多数人支持实施社区活动限制，但来自全国各地的64.3%的人表示完全不同意或不同意社区活动限制的延期。只有 26% 的人同意。 　　此外，多达67.3%的社区表示不再需要社会限制，因为是时候让居民照顾自己和家人的健康。而大多数居民，53.1% 的人表示，未来 3M 的健康协议仍将严格执行。虽然目前的传播率已经下降，接种疫苗的人越来越多。 （哼哼） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　到了中年开始发福，人们常会将原因归咎于新陈代谢下降，但据外媒《CNN》报导指出，发福原因可能不是如此，一篇刊登在美国期刊《科学》上的新论文指出，人的静态代谢（resting metabolism）在20岁-60岁之间保持稳定，之后以每年不到1％的数据下降，新陈代谢与年龄无关，反而与生活型态有关，以下是可以帮助增进新陈代谢的方法： ●整天保持活跃 　　随著年纪增长，大多数人的日常活动水平已经降低，一天中大部分时间久坐会显著降低脂肪代谢，且每天至少要走8500步以保持足够的脂肪代谢。 ●做正确的运动 　　高强度间歇训练（HIIT）和肌力训练都已被证明对新陈代谢有显著影响。HIIT 是一种训练方式，包括高强度锻炼和恢复期交替进行；肌力训练还可以帮减肥时的肌肉损失减少。锻炼最大限度地促进新陈代谢，可以将每週锻炼计划混合，包括肌力训练和HIIT训练。 ●用蛋白质和水帮身体提供能量 　　消化食物会增加新陈代谢几个小时，因为身体需要热量来处理吃下的营养，这称为“食物产热效应”（TEF）。蛋白质会比其他食物更能促进新陈代谢，因为蛋白质的TEF可将整体代谢率提高15％-30％；喝水也能短暂提高新陈代谢，喝0.5公升的水可将静态代谢提高24％一小时。 ●睡眠对于身体至关重要。 　　长期睡眠少于7小时会有许多负面影响，如：体重增加、糖尿病、高血压、心脏病和中风、抑鬱等风险增加。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　【雅加达讯】民族复兴党副总主席查齐鲁尔（Jazilul Fawaid）表示，到目前为止，他还没有收到佐科维总统将改组内阁的任何消息。 　　不过，他预测内阁改组将在 2021 年 10 月进行。 　　“尚未有任何迹象。我的预测将在 10 月，”查齐鲁尔于周日（9 月 26 日）对《Merdeka.com》媒体透漏。 　　据他介绍，如果进行内阁改组，应该等待社区活动限制完成，以便部长们最大限度地发挥作用。 　　查齐鲁尔解释说：“在我看来，社区活动限制应该完全撤销并恢复正常和最大限度的工作，包括内阁改组。” 佐科维发言人 　　总统府发言人法兹鲁尔（Fadjroel Rachman）否认了佐科维总统将在不久的将来进行内阁改组的报道。 　　据他介绍，佐科维和部长们目前都在专注于应对新冠肺炎大流行。 也可阅读：好消息！泗水进入社区活动限制第一级 　　“从新改组是总统的特权。总统和部长们专注于应对新冠肺炎，”周三（9 月 8 日）被《Liputan6.com》媒体证实时，法兹鲁尔说。 　　国务秘书普拉迪诺（Pratikno）的国务秘书处专员法尔多（Faldo Maldini）也传达了同样的话，他说政府正在以最佳方式应对冠病造成的健康和经济问题。 也可阅读：面对即将来临的圣诞和新年假期，第三波新冠肺炎高峰威胁近在眼前！ 　　他说，由佐科维组成的现任印度尼西亚前线内阁在克服冠状病毒大流行方面表现出色。 　　法尔多对《Liputan6.com》说：“很明显，我们都可以看到今天的团队以最佳方式工作。这种团结将是度过大流行并从大流行中崛起的宝贵资产。” （哼哼） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　在第6轮英超联赛中，曼联在老特拉福德主场0-1负于维拉。而雪上加霜的是，曼联两位主力后卫卢克-肖和马奎尔先后受伤离场，英国媒体《太阳报》表示，他俩可能缺席下周中的欧冠小组赛。 　　比赛第33分钟，卢克-肖冲到前场后，在没有身体对抗的情况突然停下脚步，并且朝着场边做出了换人的手势。随后受伤的卢克肖坐在草地上，无法继续坚持比赛，曼联主帅索尔斯克亚只能用达洛特将其换下。《太阳报》表示，卢克-肖看起来似乎是腹股沟出现了问题。 　　而下半场第53分钟，马奎尔也是在没有身体接触的情况下坐在场上，并且脱下左腿的护腿板，似乎左小腿肌肉有些不适。经过曼联队医的简单治疗后，马奎尔又在场上坚持踢了几分钟。不过在第66分钟，曼联还是用林德洛夫换下了马奎尔，显然不愿让他冒险继续比赛。 　　赛后，曼联主帅索尔斯克亚表示：“目前看起来他俩在下周三无法准备好，但让我们继续看看。我现在还无法确定地告诉你，要再等几天，看看他们会怎样。”在下周三的欧冠小组赛中，曼联将在主场迎战比利亚雷亚尔。上赛季欧联杯决赛曼联就输给了比利亚雷亚尔，他们本期待在这场比赛复仇，但两大主力后卫的受伤给曼联的前景蒙上了阴影。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

印尼宪法总统国策顾问：翁俊民 光阴似箭，时光飞逝，转眼间中国驻印尼特命全权大使肖千任期届满，将于下个月回国述职。4年来，我与肖大使交往互动的情景，历历在目，恍如昨日。 在中华文明中，历来就有“和为贵”、“和而不同”、“求同存异”、“己所不欲，勿施于人”等伟大外交思想。对于印中这样的友好邻邦，其密切程度更是“辅车相依，唇亡齿寒”。中国始终把印尼作为周边外交的重要环节和战略支点国家。肖大使履职4年，很好地践行了古代外交理念和中国对外政策。 我对外交的理解是：和平、合作。这应该也是中国倡导的价值观“人类命运共同体”，在国际社会中，“人类命运共同体”已经深入人心，是网络的高频词。从这次席卷全球的疫情看，当今世界，各国紧密相连，人类命运与共，不可能有哪一个国家独善其身。战胜疫情的关键在于普及疫苗接种，截止目前，印尼已获疫苗总数达到2.73亿剂，其中超过80%来自中国。可见印中两国风雨同舟，守望相助。 印尼与中国都是大国，印尼是亚洲南部大国，中国是亚洲北部大国。作为驻外使节，印尼驻中国大使，中国驻印尼大使，举足轻重，至关重要。由于历史使然，印尼与中国有着不同的政治制度和社会生态，但异曲同工，殊途同归，彼此尊重，求同存异。尤其近20年来，印中关系一直处于良性发展阶段，互相提携，彼此受益，完美诠释“亲仁善邻，国之宝也”这句古语。作为大国外交，印中关系处理得当，能为整个地区带来稳定，也是对国际和平的贡献。 “使节”一词，源自远古，沿用至今。《周礼》记载：“凡邦国之节：山国用虎节，土国用人节，泽国用龙节。”使节，即国家使臣所持符节信物。如今虽不再持节出使，然其重要性丝毫不减。各国“特命全权大使”，均由国家元首任命，代表本国及本国元首，履职时向所驻国家元首递交国书。大国之间互派的大使，承担着重要责任和特殊使命，牵一发而动全身，与小国使节不可同日而语。 作为“五常”国家的中国，国际地位自不必说。印尼也是地区性大国，世界上最大的群岛国家，陆地面积191万平方千米，疆域横跨亚洲及大洋洲。世界排名第四的人口大国，东盟最大的经济体，自然资源丰富。印尼还是世界最大穆斯林国家，最多海外华人国家之一。大国之间互派的使节，可说是千挑万选，慎之又慎。东周以降，群雄逐鹿，除了帝王将相，唯有使臣留其名。 《论语》有段佳话，蘧伯玉使者问候孔子，一番辞令之后，孔子不由地赞叹：“使乎！使乎！”可见善于公关的使者，其言辞愈加谦卑，其主之贤愈加彰显。印尼驻中国大使周浩黎，与中国驻印尼大使肖千，都是这样不负重托的国家使臣。我与肖千大使数次晤面，他给我留下谦谦君子的印象，一如古之贤者——“望之俨然，即之也温，听其言也厉”。 中国外交重视“讲好中国故事”，周浩黎大使亦是如此。他在中国讲好“印尼故事”，在印尼讲好“中国故事”，凸显印中友好交往对于印尼发展的重要性。肖千在印尼也承担着相同责任，奔走会晤印尼官员，常有文章见诸主流媒体，屡次举行新闻发布会，都是在努力讲好“中国故事”，同时也向中国国内积极推销印尼。两位大使相向而行，各自采取积极行动，落实两国元首的重要共识。 国之交在于民相亲，民相亲在于心相通。正是由于周浩黎与肖千这样的有识人士共同努力，印中两国政府与人民的互信才不断增强，两国友好关系方屡有提升，最显著的表现是中国在印尼的投资越来越多。当欧美国家对疫苗接种采取自保政策时，中国却有近20%的对外疫苗提供给印尼。抗疫合作，是肖大使任内双边关系的最大亮点。 4年来，中国和印尼一直保持着最大贸易伙伴关系，中国对印尼的投资，从第三跃升为第二大来源国。诚然，中国对印尼的投资增长与“一带一路”项目分不开，侧重于大规模基础设施建设，打造海洋经济合作黄金通道，恰与印尼提出的世界海洋轴心的愿景不谋而合。与投资一起进入印尼的，是中国技术，中国速度和中国模式。 中国对印尼的投资重点也在金属行业，包括对镍矿加工的投资。此外，区域综合经济走廊、两国双园等重大项目建设都在顺利推进，为印尼提供了大量就业机会。雅万高铁项目建设稳步发展，建设工程所需物资陆续运抵印尼。肖大使多次深入雅万高铁工地，指导施工单位一手抓防疫一手促生产。 我和历任中国驻印尼大使都有良好私交，包括刘建超、谢锋和肖千等，由于我在印尼政府的职位以及华裔身份，当中使馆遇到问题和困难，有时会与我进行沟通，商讨对策，或帮助解决。外交无小事，每当此时，我都义不容辞，立即放下自己的事，积极出面协助。我对身边说，我帮忙中国，实则服务印尼，两边受益。为中方打通环节，清除障碍，中国对印尼自然提振信心，进一步强化合作。 我写文章为肖千送行，要感谢的是两位大使，周浩黎大使，肖千大使。他们在相同时段互任对方国家大使，均不负众望，不辱使命，为两国外交事业，写下华美篇章。就个人而言，树立了榜样，就国家来说，打造了合作范例。 四年辛苦不寻常，个中甘苦有谁知。作为印尼公民，印尼华裔，我要特别感谢肖大使的付出，印尼人民会记住“肖千”这个名字。由于疫情关系，我或许不能与肖大使面对面话别，谨奉上此篇短文，以示纪念。 依依不舍之情，不能尽述。相信回国之后的肖大使，不日将踏上新的征程，开启新的梦想。从80年代出任使馆随员，肖千一路升至外交部亚洲事务大使、外交部亚洲司司长、特命全权大使。这次再经印尼4年历练，其外交生涯愈加丰富，能力更显卓尔不群。 欲穷千里目，更上一层楼。期待肖千大使为国家再做贡献，勇立新功！祝福肖千大使前程似锦，人生达到更高境界！