October 1, 2021

　　洗冷水澡会让身体更健康？据外媒《The Conversation》报导，一项荷兰研究显示，洗冷水澡的人请病假的机率比洗热水澡的人要少，冷水澡也被证明可改善循环、帮助减肥。但因突然接触冷水对心脏病患者来说是相当危险的，可能导致心脏病发作或心律不整，请勿擅自尝试。 　　此研究发表于期刊《公共科学图书馆：综合（PLOS ONE）》，研究人员将3000多人分为四组，要求他们每天洗一次热水澡，但一组在结束前30秒冲冷水，一组在结束前60秒冲冷水，一组在结束前90秒冲冷水，最后一组只能洗热水，持续一个月，但有64％的人在一个月后持续洗冷水澡，因为他们很喜欢。 　　在三个月的追踪调查后，洗冷水澡的那几组请病假的人数减少了29％，且冷水澡的持续时间不影响请病假的频率。冷水澡如何让人们减少生病的原因仍不清楚，捷克的一项研究指出，一群“运动的年轻人（athletic young men）”每週泡3次冷水，持续6週，可稍微增强免疫系统。 　　洗冷水的可以改善循环，一项研究指出，接触冷水中时流向皮肤的血液减少，当离开冷水时，为了温暖身体，有更多的血液会流向皮肤表面，4週后，流入及流出肌肉的血液情况有所改善。另一项研究发现，泡在冷水中可增加新陈代谢350％。 　　但接触冷水是存在风险的，冷水会刺激交感神经系统，会增加体内的正肾上腺素，有可能导致心率及血压增加，研究显示，对患有心髒病的人来说可能导致心脏病发作或心律不整，请勿擅自尝试。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　【雅加达讯】卫生部传染病防控局主任茜蒂（Siti Nadia Tarmizi）证实，政府尚未实施第三剂疫苗接种计划或支付加强剂疫苗费用。 　　因此，如果公众在卫生服务机构获得了有关以一定价格付费加强剂疫苗的信息，则可以确定这是一个骗局或违规行为。 　　“目前，政府尚未实施付费加强剂疫苗计划，”茜蒂于周四（9 月 30 日）说。 　　正如之前报道的那样，政府计划在 2022 年初以 100,000 至 150,000 印尼盾的价格实施付费加强剂疫苗或第三剂疫苗计划。 也可阅读：4 种雅京周边地区交通整合，埃里克希望雅加达的负面形象减少 　　卫生部长古纳迪（Budi Gunadi Sadikin）说，如果所有居民都接种了完整的疫苗，该计划就可以实施。 也可阅读：交长希望限制到达苏哈机场的外国乘客 　　“对我们来说，我们越早希望一切都能在一月份完成。 明年年初，我们将开始进行第三次注射，”他说。 （哼哼） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　据台媒，林俊杰被传与华纳音乐合作到期不再续约。 　　经纪公司回应称：短时间之内不会有新专辑，所以都还没有开始谈。倒是已经谈的几个合作项目，后续会陆续推出，但发行都由是合作方的发行单位处理。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　9 月 30 日国庆节前一天，迪丽热巴通过微博给祖国送上了美好的祝福：“祝福我们伟大的祖国，繁荣昌盛。”热巴还附上了自己拍的五星红旗的照片，以及天安门前祝福花篮的照片，看得出来很用心。 　　网友看到后也都纷纷留言评论：“祝福祖国、祝福人民、祝福大家！”“祝福我们伟大的祖国，繁荣昌盛！” 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　【本报讯】国会第十一委员会于周三（ 29/9 ）晚上同意了《税收规定和谐化法案》（ RUU KUP ）。 　　财政部长专员战略性沟通部门负责人普拉斯托沃（ Yustinus Prastowo ）通过他的社交媒体页面披露，《税收规定和谐化法案》（RUU KUP）已更名为《税收条例和谐化法案》（RUU Harmonisasi Peraturan Perpajakan）。 　　普拉斯托沃周四（30/9/2021）写道: “工作时日漫长而累人，但充满喜悦和自豪的工作即将结束。至于《税收条例和谐化法案》已提交给国会全体会议，准备正式通过为法令。” 　　普拉斯托沃表示，该法案起草的过程是马不停蹄地工作，是深思熟虑、讨论和有动态的过程。 　　他也感谢相关人员。特别是财政部长穆丽亚妮（Sri Mulyani Indrawati）、税务总司长苏利约（Suryo Utomo）、财政部团队以及国会议员工作委员会的支持。 也可阅读：美加哇蒂对甘查尔作出指示 　　他希望这项《税收条例和谐化法案》能尽快获得通过，并得到妥善的实施，成为印尼更广泛社区的一份好礼物。 也可阅读：政府允许大型活动如演唱会、婚礼，有什么规定？ 　　他说：“别担心，因为政府和国会已同意保护甚至加强选边站。” （松鹤） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　戴口罩、勤洗手、保持社交距离有助防范新冠肺炎感染，但医师提醒，长时间未正确配戴口罩不仅无法发挥保护作用，也恐增罹患乾眼症风险。 　　台北马偕纪念医院眼科主任郑惠川指出，乾眼症不只是症状，而是一种需治疗的疾病。长期忽视恐造成角膜病变、甚至视力受损，提醒民众眼睛出现“乾涩、异物感、灼热感、畏光”4大症状，应尽速就医。 　　郑惠川表示，乾眼症有4大高风险族群，分别为3C产品重度使用者、65岁以上长者、停经后女性、自体免疫疾病患者。此外，长时间不正确佩戴口罩、长期配戴隐形眼镜、雷射术后患者短期也较一般人容易引起乾眼症。 未贴合鼻樑 呼吸气流增泪液蒸发 　　郑惠川进一步说明，受疫情影响，国人每天平均使用3C产品高达11至13小时，眨眼频率降低。而长时间以不正确的方式配戴口罩，导致口罩无法贴合鼻樑，呼吸气流会向上流动通过眼球表面，增加泪液的蒸发，无形中增加了乾眼症风险。 　　基隆长庚纪念医院眼科主治医师，也是眼科教授孙启钦指出，林口长庚研究团队针对1997至2013年台湾健保资料库中的乾眼症患者进行研究分析，国内乾眼整体盛行率为7.85%，约180万名患者，且年纪愈大，乾眼症比例越高。 角膜损伤风险高2.7倍 重者恐瞎 　　这个大型研究也发现，18岁以下的乾眼症患者出现角膜损伤风险，较老年患者增加6.66倍；乾眼症患者角膜损伤风险较一般民众提高2.7倍，若不及早确诊治疗，可能致角膜穿孔、发炎溃疡等併发症，恐有失明风险。 　　孙启钦指出，曾收治一名24岁妙龄女子没有自体免疫疾病等危险因子，但她轻忽乾眼症状，直到双眼几乎看不到才就医。检查发现，她的眼睛已经极度乾燥并导致角膜破损，只好接受角膜移植搭配用药治疗，所幸视力恢复至0.6，才得以重拾日常生活。 遵医嘱 落实4大日常防护准则 　　郑惠川指出，乾眼症患者除了遵照医嘱治疗，平日也应遵守“适当使用人工泪液、用眼过程适度休息、避免长时间使用隐形眼镜、均衡饮食，多补充维生素A”4种日常照护准则，以改善乾眼不适、促进眼睛健康。 　　孙启钦指出，乾眼症依其严重程度分为4个等级，治疗方式也有所不同。第一级轻度乾眼症可使用不含防腐剂的人工泪液，搭配热敷按摩缓解症状；第二、三级中度乾眼症，建议除了使用不含防腐剂人工泪液外，加入抗发炎药物、自体血清治疗、泪管塞等方式控制病情；第四级重度乾眼症，除了上述治疗方式，必须接受局部免疫抑制剂或手术，以避免视力受损。 　　很多人误以为“使用人工泪液会造成依赖性，让眼睛越来越乾，加重乾眼症”，孙启钦表示，使用人工泪液不会造成依赖，但若出现乾眼症状加剧，就要当心疾病恶化，建议民众遵循医嘱，依病况使用适合的眼药水。 　　也有人误以为使用洗眼液可以改善乾眼症，但孙启钦表示，洗眼液会把泪液中许多具有抵抗力的蛋白冲洗掉，反而增加症状恶化的风险，因此并不建议使用洗眼液。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao