November 28, 2021

　　【孟嘉影讯】孟嘉影（Bengkayang）县县长 Sebastianus Darwis 邀请孟嘉影县的人们爱护森林和大自然，以保持其可持续发展。 　　这是因为收到了与孟嘉影县区饮用水源 Intek 社区活动相关的公众投诉。周六（11 月 27 日），县长与地方领导统筹论坛和相关的区域仪器组织一起参观了孟嘉影县的饮用水源 Intek 的上游位置。 　　通过这些活动，当地村庄的传统利益相关者也进行了传统仪式。这种传统仪式的目的是清理被破坏的自然或森林，在进行传统活动之前，他的一行已经与 Lumar 区的负责人进行了协调。 也可阅读：新年前夕，茂物山顶路线计划关闭！ 　　此次活动，孟嘉影县县长一行直接视察了木箱活动地点，距离传统仪式地点不远。Darwis 县长说，看到森林目前的状况非常不舍。 也可阅读：金融服务为印尼经济做出积极的贡献 　　出于这个原因，孟嘉影县长呼吁社区共同保护环境和大自然环境，以实现我们共同的可持续发展。 （哼哼） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　专业相机媒体《DPReview》稍早公开一系列由专业编辑评选的年度奖项，近年在市场上遭遇挑战的 Nikon 一口气大翻盘，机皇以超强的规格一举夺下年度最佳产品，击败了 Sony Alpha 1、Canon EOS R3 等强敌。 　　《DPReview》表示，Nikon Z9 是目前最像单反相机的无反机款，但规格上却像是摄影师的梦幻清单，原本就能预期用于静态摄影会十分强大，然而 Nikon 在动态摄影的领域更让人惊喜，像是被点名的规格包含 8K/60p 录影、4K ProRes RAW 等格式。 　　获得亚军的则是富士的中片幅相机 GFX 100S，提供 1 亿画素是当前主流全片幅追不上的画质表现，更有新的防震系统，以及 5.5EV 规格表现。 　　其他有被提名的机款包含，Sony Alpha 1、DJI Air 2S。Alpha 1 虽然也获得“年度最佳旗鑑”的奖项，但在整体评价上来说，Z9 在规格、售价之间的平衡仍获得较多青睐。 　　除了专业相机，《DPReview》也评选了最佳的拍照手机，是由苹果 iPhone 13 Pro 夺得，其中提到升级的感光元件、新加入的电影模式及 HDR 表现。 　　至于 Pixel 6 Pro 则获得亚军，被认为是当前最棒的 Android 拍照手机。其馀提名机款包含三星 S21 Ultra、Sony Xperia PRO-I。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓   

　　根据《世界体育报》消息，虽然在去年夏天没有加盟成功，但是卡瓦尼依然对于巴萨充满了期待，乌拉圭前锋与曼联的合同将在明年到期，球员愿意在明年1月或者6月加盟，因为卡瓦尼非常希望能够在意甲，法甲，英超之后，再在西甲留下足迹。 　　去年夏天巴萨曾经非常希望能够压哨签下卡瓦尼，但是遭到了曼联拒绝。世体表示，卡瓦尼方面很清楚巴萨目前的财政问题，不过他们表示，薪水不会是个问题，一切要看曼联的态度，以及哈维和巴萨的冬季引援计划。 　　本赛季卡瓦尼在曼联出场8次，不到300分钟，打进1球。 （来源： 世界体育报） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

4,255,936 TERKONFIRMASI +264 Kasus   8,214 0.2%KASUS AKTIF -12 Kasus Aktif   4,103,914 96.4%SEMBUH +275 Kasus Sembuh   143,808 3.4%MENINGGAL +1 Kasus Meninggal

　　1名网友近日在社群平台分享，近期疑因压力大引发肠胃不适，然而原Po的阿嬷因担心孙女健康，便带著原Po的衣服前去庙裡收惊。怎料，师姐见状竟表示原Po已遭“章鱼灵”附身。贴文一出，引起网友热议，更有人直呼：“是不是章鱼烧或是炸鱿鱼吃太多了，惹到章鱼哥了” 　　1名网友在《Dcard》发文说，近期为准备国考压力大，随之出现肠胃不适的症状，就医后，医师也表示为精神紧绷与压力所致，仅需多休息即可。然而，原Po的阿嬷仍相当担心，便带著原Po的衣服前去庙裡收惊、求神拜佛，以祈求孙女健康。 　　怎料，寺庙师姐看见原Po衣服后竟直言：“你孙女肚子裡有个章鱼灵作祟，才会肠胃不适”师姐更表示，若不解开附身的“章鱼灵”，未来的路途会很不顺，桃花抑会受到影响。解决之道则是需要以“木属性药品”与带水章鱼“相剋”，并搭配师姐提供的符咒烧成符水一起服用。 　　原Po听闻后则相当傻眼，并于文中写道：“一下章鱼灵、一下属性相剋，这师姐是不是动漫看太多了还是宝可梦玩太多…”、“我到底是听了什麽鬼东西” 　　贴文一出，引发网友热议，纷纷回应“是不是章鱼烧或是炸鱿鱼吃太多了，惹到章鱼哥了”、“阿嬷不只会喂食，还是宝可梦大师”、“笑死，那如果是火系的话，要用椰子水吗?”、“太有创意了吧，章鱼灵是有什麽特性，是我就会当场问，问不出来以后就不去”、“那可能就要PO在灵异版上面了”、“阿嬷好可爱”、“不知道为什麽好闹..”、“魔法阿嬷”。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　新冠肺炎新型变种病毒“Omicron”来势汹汹，各国皆严阵以待，欧洲除了比利时出现全欧首例病例，英国、德国、义大利及捷克昨日都出现“Omicron”确诊病例。 　　根据《路透》报导，英国卫生大臣贾维德（Sajid Javid）指出，在英国发现的两例Omicron确诊病例皆曾前往非洲南部旅游。英国首相强森对此表示，未来将要求所有入境英国者必须在抵达第二天进行PCR检测，并隔离至阴性结果出炉；与Omicron疑似确诊病例接触者必须隔离10天观察，英国政府也将强化配戴口罩之相关规定。 　　于此同时，德国巴伐利亚洲卫生部宣布，目前巴伐利亚洲两名Omicron确诊病例，两人于11月24日经由慕尼黑机场进入德国，目前两人已在隔离中。巴伐利亚洲卫生部表示，任何过去14天内去过南非的民众都应该立即减少与他人接触，需进行PCR检测并联繫卫生部门。 　　义大利国家卫生研究院表示，在米兰发现一名来自莫三比克的Omicron确诊者。捷克当局指出，捷克国内週六也出现一名确诊者，该明确诊女子曾经待在纳米比亚，途经南非和杜拜，最后飞抵捷克。 　　另外，荷兰卫生部指出，27日从南非抵达阿姆斯特丹的各班机中，有61人确诊新冠肺炎，但是否为感染Omicron变种病毒，仍有待详细检测。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　女性的更年期一到，会因体内的荷尔蒙分泌减少，而影响情绪以及产生各种不适的症状。医师分析，更年期会产生身理变化主要与“雌激素”有关，并且分享6大饮食建议，帮助缓解更年期不适症状。 　　楼中亮在脸书专页“楼中亮中医博士”发文分享，如果不确定更年期是否已报到，可以从以下前兆初步判断，分别是夜间盗汗、热潮红、阴道乾涩、骨质疏鬆、失眠、情绪起伏大。这些身理变化主要与“雌激素”有关，若瞭解雌激素相互影响的身体器官，就能从饮食方面进行保养与缓解不适症状。 与雌激素相关之3系统 骨骼系统：雌激素能够刺激成骨细胞的活动，抑制破骨细胞的活动，因此缺乏雌激素会造成骨质疏鬆。 泌尿系统：雌激素对阴道的作用是使阴道呈酸性（PH4-5），利于阴道乳酸菌的生长，进而排斥其他微生物的繁殖，所以雌激素能增强阴道的抵抗力，预防阴道炎的发生。 心血管系统：雌激素可降低血浆胆固醇及β脂蛋白含量，所以雌激素可预防高脂血症及动脉硬化。 更年期饮食关键 不喝咖啡 　　喝咖啡恐会让热潮红及盗汗的情况更加严重。更年期后卵巢功能变弱，雌激素分泌减少，而且对钙的吸收和利用会变差，很容易出现腰酸背痛腿抽筋等一系列骨质疏鬆的情况。而且过量喝咖啡会影响身体对钙及铁的吸收，且咖啡本身有一定的利尿效果，长时间大量喝咖啡容易造成骨质流失。 不摄取热性食物 　　更年期体质偏热燥，且这时黄体功能不足的女性月经週期会缩短，一个月来2到3次。中医认为这都是“血热”所造成。吃热性食物会加重漏崩的情况。例如油炸物、辣椒、胡椒、芥末、葱、薑、蒜、韭菜、香菜、荔枝、龙眼、羊肉、菸、酒等。 不喝茶 　　喝茶会加重更年期的心悸症状，而且也不适于有失眠的更年期患者。 喝豆浆 　　豆浆含有大豆异黄酮，又称植物性雌激素，坚持喝豆浆，能够补充植物雌激素，更好的缓解更年期不适症状。 喝牛奶 　　牛奶能起到补充钙质，促进睡眠的作用，因此能够缓解更年期骨质疏鬆、失眠的情况。建议更年期的患者养成睡前喝牛奶的好习惯。 中药材辅助 　　肝肾亏虚，可以服用枸杞子、杜仲、菊花、知母、生地、熟地、桑葚子一类的中药，它们有滋补肝肾、养阴填精的功效。若是精神状态不好，建议服用百合、菖蒲、远志、龙眼肉、浮小麦等，对补虚安神是非常有效。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓      其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao