September 19, 2022

为绕开俄罗斯海域，波兰政府花费将近4年、20亿兹罗提（约合美元4.25亿，人民币29.63亿元）在波罗的海海域建了一条新运河。但有媒体指出，这一大笔钱可能都被“浪费”了。 《经济学人》：如何浪费20亿兹罗提——波兰开通了一条政治宣传气息浓重的运河 据波兰电视台报道，当地时间周六（17日），这条能连通波兰东北部的维斯图拉潟湖与格但斯克湾的运河终于宣布落成，第一批船只从此航行而过。 所谓潟湖，指的是被沙嘴、沙坝或珊瑚分割而与外海相分离的局部海水水域。一段横跨波兰与俄罗斯边境、绵延65公里的维斯图拉河沙嘴（Vistula Spit），将维斯图拉潟湖与格但斯克湾隔开。在波兰，这条狭长的沙洲与大陆相连，但在俄罗斯飞地加里宁格勒，这里有一个小开口可供通航。 谷歌地图 自2018年底以来，波兰一直在此修建一条长1.3公里、深5米的航道，使得船只无需经过俄罗斯海域，便可驶抵该国北部的埃尔布隆格港（Elblag）。波俄两国曾签署特别航海协议，用于规范这片海域的航道使用情况，但双方随后数次纠纷，俄方曾吊销某些轮船使用俄航道的许可。 波兰政府曾称，这条运河属国家安全问题，是“波兰政府的优先项目之一”。 据俄新社报道，除了带有船闸和闸门的运河外，波兰还建造了近200公顷的人工岛和吊桥。根据最新数据，建设成本达到近20亿兹罗提（约合4.25亿美元、29.63亿元人民币）。 英国《经济学人》报道指出，尽管通往埃尔布隆格港的一条更深的新水道的其余部分尚未完工，但波兰政府决定将运河的开放时间提前至9月17日，即1939年苏联出兵波兰东部83周年的日子。为此，波兰政府举行了隆重的揭幕仪式，总统杜达、总理莫拉维茨基以及执政党法律与公正党党首卡钦斯基等高层纷纷出席。 “这是波兰最后一个经常受到干扰的地方。”波兰海洋经济部长格罗巴尔奇克称，“在这个具有象征意义的日子里，我们将打破俄罗斯在该地区的统治。” 不过，《经济学人》称，这条运河的战略重要性被夸大了。华沙安全与国际发展研究所的军事专家朱兹维克（Czeslaw Juzwik）认为，海军舰艇不会在如此接近加里宁格勒的浅水湖中航行，因为这样一来它们会变成“坐以待毙的鸭子”，而使用该港口的民用船只也非常少。 此外，新运河项目还曾遭到环保组织反对。环保人士担心，新运河会干扰多种海洋生物的迁徙路径，影响其栖息地；还可能导致淡水的维斯图拉潟湖遭波罗的海咸水侵入，从而破坏生态系统。 事实上，波总统杜达自己在开幕式发言上也承认，该运河具有政治而非经济意义。 “这不是一个最大的船只是否能通过这里的问题。为了接收最大船只的货物，我们有其他港口。”杜达说，“这也是一个象征性的问题，这样我们就不必征得一个对我们不友好的国家的同意。” 《经济学人》称，乌克兰问题增加了该项目的象征意义，但也削弱了其本已薄弱的经济理由。在过去的几年里，埃尔布隆格港主要负责处理跨越维斯图拉潟湖到加里宁格勒的贸易，但今夏出台的制裁措施目前已经叫停了与俄罗斯的泥炭和木材的运输。即使在冲突结束后，运河赚回其成本的一小部分的机会似乎也很渺茫。 而这一“政治宣传意义浓厚”的举动，也还有波兰国内政党自己的考量。《经济学人》指出，回溯到这个项目的开始，正是执政党领导人卡钦斯基在2018年地方选举前几天将一把铲子埋在波罗的海的沙子里，开启这个巨资项目的建设。“在明年的全国大选之前，随着飙升的通膨率削弱了他的政党的支持率，他正在再次翻阅他成功的政治战术书中的同一页。”  来源：观察者网   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

（本报讯）周三（14/9 )，安达拉斯大学宪法中心主任费里·安萨里（Feri Amsari）表示，曾担任总统的人在下一届成为副总统的情况并不多见。如果，这位前总统成为副总统，将会失去其尊严。所以非常奇怪，一位总统随后竞选副总统，破坏了自己的尊严。 另阅：存款被冻结3年 黎巴嫩全民「起义」抢银行 费里指出，如果一个曾担任两届总统的人成为副总统，宪法传统将被打破。因为当总统意味着达到了一个国家最高职业生涯的顶峰，即国家元首和政府首脑。同时，副总统的位置是二号人物。应该记住，在总统制的传统中，总统在两届任期后不再任职，他将总是被称为总统。没有前任总统。所以，这是很不好的。如果，后来总统推举自己为副总统候选人，这种传统就会受到破坏。 Feri Amsari 费里表示，这不仅关乎国家行政的传统，更重要的是，1945 年的宪法隐含地禁止曾担任两届总统的竞选副总统的位置。宪法没有明确规定，连任两届的总统不得竞选副总统。宪法第7条只规定总统和副总统任期五年，其后，只能在同一职位上连任一届。不过，宪法规定，如果总统在任期内去世、辞职、被解职或无法履行职责，副总统必须接替总统的位置，直至其任期届满。该规定载于第8条。基于第7条和第8条推广的含义，不言而喻连任两届的总统不得成为副总统。 在这一点上，这当然会成为一个严重的问题，因为一旦总统去世，那么在宪法上拥有两个任期的总统将自动违反任期限制。 另阅：政府禁止再建设燃煤电站 仅允许可持续发展的燃煤发电厂项目 费里总结道，宪法中的条款是相互关联的。因此，宪法第7条不能单独阅读，而不与其他条款联系起来。宪法中的条款是相互关联的。阅读它们不仅是字面意思而已，而且是它们的含义。（亮剑）   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

在中国娱乐圈，刘晓庆可谓是中国第一代电视剧女王，凭借着精湛的演技，她所出演的电视剧人物给观众留下了深刻的印象。多年来，刘晓庆始终是影视界的一座不朽的丰碑。 退居荧屏多年后，即将70岁的刘晓庆以一组羽毛球运动照再次走进大众视线。她在文中透露，自己曾经是中国明星羽毛球队的队长。从现场画面来看，刘晓庆与友人一起在球馆打起了羽毛球，一身彩色运动穿搭格外夺人眼球。有球迷调侃，“刘晓庆阿姨好有活力，谁能想到她已经快70岁，这状态无敌了！” 不过，也有极少数网友提出质疑，认为这可能是当事人有意策划，旨在带来更多的关注度。在刘晓庆近照冲上热搜后，大家讨论的焦点是体育和年龄的关联性。有人指出，健身是保持青春活力的一剂良药，在运动面前，年纪根本不是问题。还有网友调侃，“为了在70岁能达到刘晓庆的状态，我也要打羽毛球！” 来源：罗掌柜体育   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

　　【本报讯】印尼华裔总会 数字化计划今天上午（19 月 9 日 在北苏门答腊的先达（ Pematang Siantar） 市政厅,由市长哈查蒂雅妮主持揭幕礼（Haj Susanti Dewayani, Sp.A）。 　　INTI 总主席黄德新、 黄印华、印尼银行代表处负责人 Teuku Munandar、HIMAPSI 高级军团（Simalungun 学生和青年协会）主席 Parlindungan Purbavg.等出席。 （Hk/Bam) 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓     其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

（本报讯）周二(13/9)，中爪哇省直葛县（Tegal）两个乡村的至少162所房屋与公共设施受强风摧毁。截至周三（14 /9）下午，民众和志愿者仍在共同努力修复屋顶上大部分受损的房屋。 红十字会直葛县府办公厅主任苏纳尔托（Sunarto）周三（14/ 9）表示，遭受强风破坏的是两个乡村的数个村庄。从评估结果来看，有民众的房屋和公共设施遭到破坏。但是，没有人员伤亡。 另阅：SHIP 上市公司增加新的液化天然气运载船 苏纳尔托详述，在帕格巴朗（Pagebarang)乡，有147所房屋遭受轻微损坏，8座受损。受损的公共设施是迷你市场、第一国立小学、第一国立高级中学和与传统市场，在贝纳拉汉乡（Penyalahan)，有5所房屋严重受损，2所房屋中度受损。目前，我们正在向受强风影响的民众提供援助。 帕格巴朗警局长赫尔彦多中校（Novely Haryanto）声称，伴随着强风的高强度降雨导致数十棵树倒下、房屋飞扬。 从东到西的吹来强风持续了5分钟，导致一些建筑物遭受轻微到严重的破坏。 雨停后，警方巡逻了几个地方，发现民众的房屋、市场建筑和迷你市场都被损坏了。即便如此，没有人员伤亡。然而，经济损失估计为3亿盾。到目前为止，警方已帮助受龙卷风灾难影响的民众撤离现场。 另阅：英镑触及37年新低 30年前遭索罗斯狙击阴影浮现 直葛县赈灾志愿者库尔迪安托(Kurdianto)补充道，目前，我们与红十字会一起仍在收集有关龙卷风造成的破坏的数据。龙卷风破坏了许多店屋建筑和传统市场。（亮剑）   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

　　现代人生活压力大，很多人到晚上还常挂心工作或课业上的事，以致晚上睡不著、睡不好，甚至长期失眠。医师指出，甚期失眠容易导致忧郁症、药物滥用、认知功能变差，甚至也会影响心、脑血管健康，因此提供10项好眠建议。 　　乐生疗养院身心科主任颜琮祐说，睡不著、睡不好或睡不饱都是睡眠障碍者的主观形容词。依据国际睡眠疾病分类，睡眠疾病大致可分为失眠、睡眠相关的呼吸疾病、中枢型的嗜睡症、日夜节律睡眠障碍、异睡症、睡眠相关的动作疾患、单独的睡眠症状及其他睡眠疾患，而国人最常见的就是失眠。 失眠的定义 　　颜琮祐指出，失眠是指睡眠维持困难，造成睡眠品质变差或睡眠时间减少，每周有3天或3天以上的失眠，且白天出现倦怠、嗜睡、情绪烦躁、难以专心或身体不适等症状，进而影响学习或工作者。如果持续时间少于3个月者为急性失眠，超过3个月以上者称为慢性失眠。 女性发生率较高 　　随著年龄越高，罹患失眠的比例越高，尤其女性受到荷尔蒙变化影响，如生理期、怀孕、更年期及较容易出现情绪困扰及心理疾病，因此女性失眠的发生率较高于男性。 失眠带来的伤损 　　颜琮祐表示，导致失眠的原因多元且复杂，可能有心理压力、慢性疼痛、甲状腺功能亢进症、心脏衰竭、胃灼热等；而长期失眠容易导致忧郁症、过量药物滥用或酒经使用、认知功能变差、影响生活品质，也可能会造成高血压、血糖及免疫调控失常、脑血管疾病及心血管疾病，甚至性慾降低、男性阳痿及猝死。 别轻忽其他共病 　　曾有患者主诉失眠2、3 天，希望服用安眠药物帮助睡眠，但经诊视后却发现其实是罹患躁郁症，而根据临床研究显示，接近2/3的失眠求诊病患，同时罹患有精神疾病，高比例的共病现象显示，有可能在同一个案身上出现多重类型的失眠诊断，需要不同面向的评估与治疗，因此即早经由专业医师进行鉴别诊断并规划、提供适当的治疗，才能真正解决失眠症。 找出失眠原因很重要 　　颜琮祐强调，不能只一昧依赖安眠药物，需先找出失眠原因；若是与呼吸相关的睡眠问题，需藉助口腔矫正器、或连续性正压呼吸器辅助、加上减轻体重。若是与内科或精神科相关疾病有关，则需藉由专科医师治疗内科或精神科的病症。 　　控制好相关疾病后，仍有失眠问题，可先考量非药物治疗（如认知行为疗法的放松治疗、睡眠控制、刺激控制法等），再辅以低剂量的药物治疗。 　　他也提醒，养成良好的睡眠习惯才是上策。 10项好眠建议 ●规律作息及睡眠。 ●舒适的睡眠环境：适当室温、灯光、少噪音及舒适床垫。 ●限制午休的时间。 ●晚餐后禁喝咖啡、茶、可乐、酒及抽烟。 ●避免使用床或卧房为其他睡眠的活动场所，如看电视、打电动。 ●按时依照医师处方服用药物。 ●为了避免夜间频尿而起床上厕所，影响到睡眠，最好晚餐后少喝水及饮料。 ●睡前可食用助眠小点心，但不宜吃太饱。 ●规律运动；睡前宜做温和及放松身心之活动，切忌睡前剧烈活动。 ●积极参与社交活动。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓     其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao