June 12, 2023

民主党:消除一切政治恩怨 无任欢迎牛头党的邀请

(本报讯)民主党大选制胜机制主席安迪(Andi Arief)表示,欢迎印尼斗争民主党计划进行普安与阿古斯之间的会晤。 另阅:普拉波沃:为提高国军力量 要求2024年国防部预算提高为350万亿盾  6月10日,安迪声称,这次会晤可能是印尼斗争民主党与民主党建立新关系的开始;两党的新一代展望未来,可以建立政治合作关系。希望,新一代不要保留怨恨,希望抛弃过去感情用事的政治恩怨;我们将消除这一切。普安-阿古斯会晤的计划在政治上是件好事。这是自2004年以来的第一次正式会晤,民主党已有大约20年没有与印尼斗争民主党会晤过了。希望,这一切能说明新一代必须持有政治变革理想,不仅是民主党和印尼斗争民主党,也包括所有政党。预计普安与阿古斯的会晤不仅将谈论副总统候选人的议题,对这两个政党来说这个问题太小了。希望民主党与印尼斗争民主党的会晤,是讨论民族问题,两党必须共同努力解决民族的问题。我们一起期待,但不要只讨论副总统候选人问题,必须讨论全面性问题;我们表示无任欢迎。 但是,安迪还无法确认阿古斯与普安的会晤将于何时进行,会晤计划仍由两方在准备中。 安迪表示,我们将继续进行沟通,对于会晤时间,我们当然会进行讨论的。 6月10日,印尼斗争民主党秘书长哈斯托表示,印尼斗争民主党中央领导委员会主席普安计划与民主党总主席阿古斯进行会晤。 另阅:雅万高铁确定今年8月投运 雅加达-万隆行程时间仅需30分钟 最近几天,印尼斗争民主党表示对与民主党在总统选举中建立政治合作关系持开放态度;阿古斯也被列入为甘贾尔总统候选人的副座人选人物之一。 自2024年总统大选以来,民主党与印尼斗争民主党之间的关系一直处于不和谐状态。当时,印尼斗争民主党总主席梅加瓦蒂决定竞选连任总统。然而,梅加瓦蒂的下属,时任政治与治安统筹部长的苏西洛也出来参与竞选总统;苏西洛与其新建立的民主党一起参加竞选。苏西洛在这次总统选举中击败梅加瓦蒂,成功当选为印度尼西亚共和国第六任总统。从此,梅加瓦蒂与苏西洛两人就埋下了势不两立的敌对关系了。(亮剑)   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯,请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

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国际巨星约会网红:避孕套灌辣椒酱

最近,加拿大说唱歌手Drake和一个女网红搞了个惊天大瓜,顺便带动了辣椒酱的销售量。 话说啊,说唱歌手私底下总是有那么一些小九九不能搬上台面,包括但不限于和女粉丝约会什么的。 Drake就在ins上和一个女网红打得火热,没过多久,俩人就决定线下到酒店实战。 名人和普通人见面,多少还会留点心眼,所以Drake反复确认对方是自愿的,同时保留了聊天记录作为证据。 根据这名赴约的网红介绍,他们俩在床上战斗了20多分钟后,Drake跑去洗澡,顺便带走了自己的子孙包,啊,就是套套,扔进了垃圾桶。 等Drake洗完澡后,这名网红马上冲进了浴室,随后没多久,便发出了惨叫。 Drake以为对方是摔倒了,急冲冲跑进去,却发现网红光着身子躺在地上,双手一直捂着自己的下体。 Drake还没搞明白怎么了,就看见自己的子孙包被扔在旁边,子孙却不见了! 难道是酒店闹鬼? 当然不是了。Drake马上发现,子孙都在网红的下体里。 而导致网红惨叫的原因,是Drake在把子孙包扔进垃圾桶前,往里面加了辣椒酱! 引发网红惨叫的罪魁祸首找到了! 为什么扔辣椒酱?事后Drake在社交媒体上说,因为很早前他就吃过亏。 有女粉丝在俩人战斗后,偷偷的把自己的子孙灌进下体{ }里,并以此讹钱。 从那以后,Drake每次赴约都会随身携带辣椒酱,就是以备不时之需。 没想到这么巧,得亏自己多个心眼,才没有又一次上当。 女网红虽然讹钱不成,但毕竟受伤,据说火辣辣的疼,“迎来了如岩浆一般的灼烧”…… 就要求Drake打钱,Drake当然不同意。 于是女网红就把这件事发到了网上,要广大网友给她评评理。顺便也给Drake宣传了一番,说他的小老弟非常可爱。 据说啊,狐狸没翻墙不知道,据说,女网红还发了自己受伤的下体照片。。 让她没想到的是,网友们一面倒的支持Drake,甚至由此得到启发,开始大量采购便携式辣椒酱。 对于此事,Drake发了张自己在酒店的照片,并配文:“你可以拥有15分钟的名声……而我会拥有剩下的23小时45分钟”。 从没听说过,辣椒能杀精,网友乐此不疲的玩起了梗,“灌入辣酱以后的嫩模。” “如果有女的对我图谋不轨,记得把辣椒酱倒进安全套里。” 整件事就非常离谱,无论是Drake带辣椒酱,还是网红,娱乐圈开年第一件大事,居然就这么高难度… 来源:胡说瓜道   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯,请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

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美联储6月暂停加息,7月加息25基点,明年降息

美联储6月FOMC议息会议召开在即,高盛预计将按兵不动,随后将再加息一次。 高盛分析师Jan Hatzius在周四的报告中预计,美联储6月暂停加息,此后还会在7月再加息25基点,同时将上调2023年GDP和核心通胀预期。 高盛认为,暂停加息是谨慎的做法:加息的滞后效应和银行信贷收紧影响的不确定性增加了过度紧缩的风险,并且美联储成员已经发出明确的暂停加息信号。 同时高盛指出,经济下行风险减少:尽管各项经济活动数据发出矛盾的信号,不过我们现在已经充分了解银行业的压力,有信心相信它不会带来衰退性打击。出于这些原因,我们将美国衰退概率降至25%。 虽然美国经济仍处于软着陆的轨道上,但抗通胀仍有一段路要走。高盛进一步指出:目前为止,核心PCE下降幅度低于预期,预计今年晚些时候会大幅放缓,同时通胀预期正在正常化,显现出通胀降温的迹象。 我们预计最新《经济预期摘要》可能会上调2023年GDP预期(上调0.6%至1%)、下调失业率预期(下调0.4%至4.1%)、上调核心PCE预期(上调0.2%至3.8%)。 综合来看,高盛预期,美联储极有可能在7月加息25个基点,将利率终值预测提高至5.25%-5.5%。随后2024年将降息87.5个基点至4.5%左右,2025年将再降息112.5个基点至3.375%,长期或中性利率的均值会有所上升。 来源:华尔街日报   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯,请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

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2024年总统选举动态与总统候选人的无政纲竞选……

(本报讯)普拉波沃对乌克兰与俄罗斯的战争提出了和平建议,可是,却受到国内外舆论的强烈批评。印尼斗争民主党通过其秘书长哈斯托批评该提案是一个坏主意,表明普拉波沃并不了解印度尼西亚的自主与积极的外交政策。哈斯托声称,如果甘贾尔来提出这个建议,肯定会符合苏加诺的思想,比如发起亚非会议。 此前,大印行动党曾对印尼斗争民主党总统候选人甘贾尔发起攻击。大印行动党辅导委员会副主席哈沁(Hasim Djojohadikusumo)用一位喜欢看色情片的总统候选人的言论攻击了甘贾尔。 哈沁所指控的却是事实,因为,甘贾尔自己早在被印尼斗争民主党提名之前,就在播客中承认了这一点。 另阅:人权委会:大选奉行友好人权 要求各方照顾边缘及弱势群体使用投票权 与前两个总统候选人没有什么差别,阿尼斯也对甘贾尔发起了同样的攻击。阿尼斯在对支持者的讲话中表示,每到各地区的访问不是去跑步,然后自拍上传到社交媒体。阿尼斯声称,自己每次走到群众中去时,永远不要带相机。 虽然,这些讽刺行为没有明确提到其攻击对象的名字,但公众很容易猜测每个准总统候选人或其政党讽刺的人指的是什么人。这种情况表明,政治现实正在走向2024年总统选举。 当下,充斥着无关政纲的话语或陈述;这是非常令人担忧的,因为,2024年大选只剩下几个月了,人们仍然面临一场没有实质性意义的讽刺战。直到现在,印尼人民还在等待,如果以后当选总统时,普拉波沃、甘贾尔和阿尼斯想在未来的五年内为人民、民族和国家做些什么。除了进行影射之外,朝向总统席位阶段的政治也充满了各种政治花招,尤其是由推举政党的精英所采取的。几乎每天,阿尼斯都会不停地向公众使花招,即宣扬自己是“受害者”的政治花招,好像政府试图阻止阿尼斯成为总统候选人一样。事实上,问题出在变革联盟内部。 迄今为止,公正福利党、民族民主党和民主党仍未就什么人将成为阿尼斯的竞选搭档问题达成一致。当然,没有达成协议是意料之中的,因为,每个政党都仍在为自身利益奋斗、争取本党的利益。具讽刺的是,却误导人民憎恨外部势力为罪魁祸首。印尼斗争民主党还发起了一个政治花招,被认为是拉拢变革联盟凝聚力的手段。普安在媒体记者面前表示,阿古斯是印尼斗争民主党副总统候选人之一,即包括在印尼斗争民主党的考量中,与甘贾尔进行配对。 当然,这一声明引起变革联盟内部的轰动,在他们之间争论以最终确定副总统人物的过程。 人民又一次被带进了一场肥皂剧演出,远非将领导权的竞争理想化:思想和政纲。 据推测,这种讽刺和政治花招的制作和复制情况,将继续为2024年总统大选过程着色。 然后,人们只会有很短的时间,即仅在竞选期间来听取总统候选人的想法和规范性叙述。当然,在如此紧张的时期,人民也将被迫以对总统候选人的想法和政纲“适度了解”的情况下投票。 为了调节这种情况,精英们会散布过时的“两颗烂苹果间抉择法”的宣传。 这种行为难道不是在向人民塞满“坏人”吗?因为,人民没有时间深入评估和分析候选人的想法和政纲,因为,人民没有足够的时间去选择。 另阅:福布斯公布全球 2000 家最大公司 我国 BRI、Mandiri 和 BCA 等 8 企业上榜 每个总统候选人及其联盟政党正在默默祈祷让其他总统候选人犯错误;他们将利用这个错误来赢得民心。当然,通过泥脚踩上犯错的总统候选人的肩膀,在人们民面前获得自己的正面形象。虽然幅度不是很大,却将对手失误作为攻击的资本,各个阵营已开始在竞选总统的战场上发挥出来。 印尼斗争民主党对普拉波沃提出的乌克兰 – 俄罗斯和平提案的攻击,就是将普拉波沃的失误成为攻击资本的具体体现。印尼斗争民主党试图向人民表明,普拉波沃的所作所为是错误的,与我们的意识形态和外交政策背道而驰。通过这次抨击,印尼斗争民主党希望普拉波沃的形象会变得很糟糕,这样,就可以侵蚀其选票。根据最近的各种调查结果,普拉波沃的选票率确实在上升。 实际上,印尼斗争民主党的所作所为,可以说是对大印行动党利用甘贾尔的错误决策的反击行为。 当甘贾尔拒绝以色列参加在印度尼西亚举行的U-20世界足球赛事时,大印行动党攻击甘贾尔是反足球的总统候选人。大印行动党伪装在当时的负面公众情绪来攻击甘贾尔。因此,以前在每次调查中都超过普拉波沃和阿尼斯的甘贾尔从而排名第二,落后于普拉波沃。 如果我们仔细观察普拉波沃关于乌克兰-俄罗斯和平提案,以及甘贾尔关于拒绝以色列足球队的行为都有其积极的目标,即为了世界和平与维护人权。普拉波沃提出的这一建议,是为了阻止这场造成生命损失和破坏世界经济的战争。甘贾尔拒绝以色列足球队到访印度尼西亚,以抗议以色列频繁入侵巴勒斯坦 ,导致数百万巴勒斯坦人成为受害者。当然,政治精英们都理解上述两位总统候选人的良好意图。然而,为了其政党的政治利益,基于崇高意图的使命,想方设法尽可能地框定,好像是非常糟糕的样子。 不成熟的民众会接受这个框架并当成为是真理,从而培养对他人的仇恨感。  由于媒体的放大,对非方针的争论更加充斥着政治花招,以及将失误作为资本变得越来越普遍。 每天,媒体都会从机会主义与务实主义的政客那里寻找原声带和点击率,然后通过他们声称的新闻编辑室政策传播给人民。通过媒体进行的报道框架来构建当今政治现实的努力,例如跨越新闻原则和道德,这应该成为他们行动的指南。 当然,框架是通过否定上下文的陈述、引导标题、不明智地使用词汇等产生的。具讽刺的是,媒体无耻地用与媒体老板的政党制服相匹配的颜色装饰新闻编辑室。 当网民参与实际政治的狂热时,情况会变得更糟,而没有对其所为发出警告。 事实上,正如科瓦奇和罗森斯蒂尔所警示的那样,在他们的著作《模糊:如何在信息过载时代晓得什么是真实的》中,网民在传播信息方面拥有权利和责任。 现在其实还不算太晚,尽管浪费了几个月的时间,但印度尼西亚人民仍在等待总统候选人的想法和政纲;他们将在未来五年为印度尼西亚做些什么,需要立即得到明确的回应。有了这个,人民就不会觉得他们在错误地选择对象。 另阅:新国都部长住宅开始建设,这是进展情况 对甘贾尔来说,持续佐科维总统的治国方针具体步骤是什么? 阿尼斯,如果你当选,你会改变现任政府中的什么方针? 至于普拉波沃,你会继续做什么?因为考虑到你是现任政府的一部分,能否改变现任政府?因为,考虑到你的选民是2019年总统选举残余的一部分。 最后,作为人民,我们还必须问,考虑到未来全球不确定性形势将带来的所有挑战,你们三个人会为人民提供什么新鲜事物?(亮剑)   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯,请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

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男子吃生蚝,感染海洋弧菌身亡

美国密苏里州一名男子在食用海鲜摊贩售的生蚝后,不幸感染了海洋弧菌,紧急接受治疗后仍不治身亡。当地卫生部门警告,美国感染海洋弧菌后的死亡率约为33%,且通常在食用生的或未煮熟的海鲜后12至72小时,甚至是一周后才会出现症状。 根据《纽约(专题)邮报》报导,美国密苏里州一名54岁男性日前在圣路易郡(St. Louis County)的海鲜摊位吃了生蚝,结果在一周左右出现感染症状,医生判定后确认感染「海洋弧菌」(Vibrio vulnificus,又称创伤弧菌),但经过治疗后仍不幸过世。 当地卫生部门警告,目前尚无证据表明海鲜摊位有做出任何让牡蛎遭受污染的行为,不排除是在收购牡蛎时就已被污染,卫生官员已禁止该摊位贩售剩馀牡蛎,也呼吁曾在当地购买牡蛎的民众需多加注意,若尚未食用请务必丢弃。 卫生官员表示,感染海洋弧菌的人通常在食用生的或未煮熟的海鲜后12至72小时,甚至是一周才会出现症状;而可能症状包含腹部痉挛、恶心、呕吐、发烧和发冷,免疫系统较差的人才会出现严重症状或死亡。 目前美国感染海洋弧菌后的死亡率约为33%,另外涉及食用海鲜而死亡的桉例中,有95%以上是由海洋弧菌引起。报导也指出,由海洋弧菌引发的感染不会在人与人之间传播。 来源:ETtoday   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯,请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

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北约副秘书长:成员国暂未对乌克兰加入达成共识

据6月10日报道,北约副秘书长米尔恰·杰瓦讷在视频网站相关频道的节目中说,北约成员国未能就乌克兰加入北约问题达成妥协。 报道称,杰瓦讷表示,当俄罗斯继续开展“特别军事行动”时,北约需要推迟乌克兰加入该组织问题的解决。他强调,北约内部正在就此问题进行激烈讨论,在近期的北约峰会上,乌克兰总统泽连斯基将被安排与北约成员国领导人坐同一桌。 他还说:“现在,人们清楚,乌克兰比任何时候都更加靠近北约和西方民主。北约峰会将在维尔纽斯举行,如果一切进展顺利,尽管我不能预测北约内部近日进行的紧张谈判(的结果),那么泽连斯基(在峰会上)完全可能与北约成员国领导人坐在同一张桌子前。这将是纯象征性的姿态。是的,我们将向乌克兰提供支持。” 泽连斯基此前表示,乌当局希望在7月份于维尔纽斯举行的北约峰会上获得加入北约的明确邀请。他指出,他的国家至今未收到有关其加入欧盟和北约的积极回应,乌军方对此感到失望。 来源:俄新社   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯,请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

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民族民主党与民主党关系紧张 何时宣布阿尼斯副座人选引发争议

(本报讯)目前,民族民主党和民主党处于紧张状态。组建团结变革联盟的两个政党对宣布总统候选人阿尼斯的副总统候选人的时间表没有达致共识。 民主党希望立即宣布阿尼斯的副座人选名单,原因是离2024年大选的投票日没剩多少时间了。然而民族民主党却认为,副总统人选的宣布时间不应过于仓促,必须认真考虑这一步骤。后来双方的意见分歧变得更加尖锐,因此团结变革联盟的稳固性受到质疑。 民主党坚持必须尽快宣布副总统的原因之一,是基于对阿尼斯的可选性日益下降。根据一些机构的调查,阿尼斯的可选性一直呈下降趋势。印度尼西亚政治指标的最新调查显示,自 2022 年 7 月以来,阿尼斯作为总统候选人的可选性持续下降。 另阅:Google 园区效应 苏黎世房租狂飙 每坪直逼 590 瑞郎 民主党大选胜选团主席安迪(Andi Arief)表示,民主党将重新评估对阿尼斯的支持,并提议尽快宣布副总统候选人名单,至少在 2023 年6 月期间。如果可选性持续呈下降趋势,副座人选也将处于困境。 民主党认为,一旦宣布副总统人选,阿尼斯的选民基础将行动起来,以保证由民族民主党、民主党和公正福利党推举的总统候选人获胜。这一提议获得民主党总主席阿古斯的认可。 6月7日,阿古斯表示,2024年选举的投票日即将到来。然而竞选活动的持续时间很短,只有75天。因此需要尽快宣布副总统候选人名单,以便以最佳方式进行宣传。我们有义务提醒,这已经是6月份了,距离选举时间只有几个月的时间了,如果我们想成功,印度尼西亚国土广阔、人口众多,我们必须做好充分准备。 阿古斯坦言,收到了公众的许多愿望,他们都希望阿尼斯立即确定其竞选搭档人选。越早决定副总统人选,变革联盟获胜的机会就越大。如果我们更加坚实,我们就能宣布这三个政党准备好推举的正副总统候选人组合,也准备好在总统选举总中进行竞争,这应该是最佳方案。我们可以更加努力和更有分寸地工作。 然而,民族民主党表示不同意民主党的观点。 另阅:公开预订售卖 2 名未成年少女,山口洋 3 名皮条客被捕 6月5日,民族民主党中央领导委员会主席陶菲克·巴萨里(Taufik Basari)评估说,阿尼斯的可选性下降并不是因为尚未宣布副总统人选的原因。宣布副总统人选不能限定时间,副总统人选的宣布必须关注政治版图的变化和动态。我们处于动态状况较好。在政治上是可能突然会出现一些紧急情况的,或者可能是倒退现象。就像这样,也都是处于动态状况的,不能铁板钉钉的。 6月6日,国会的民族民主党派系主席罗伯斯·劳(Roberth Rouw)也就此事抨击民主党。罗伯斯提醒道,关键的决定掌握在政党的领导人手中。 我们不必过多地催促领导层,只有他们才晓得副座人选是哪一个的,战略掌握在领导层手中。所以我们作为下属的不要起哄。 6月8日,民族民主党总财务艾哈迈德·沙罗尼(Ahmad Sahroni)表示,宣布副总统人选名单并非易事。此外,团结变革联盟中的三个政党继续就阿尼斯的副总统人选问题进行沟通。我不晓得什么时候才能宣布,只有各政党总主席才晓得。 另阅:罗马诺:沙特俱乐部布赖代合作向伊卡尔迪发出邀请 局势也越来越紧张。民族民主党看起来非常气愤。 6月8日,民族民主党副总主席艾哈迈德·阿里呼吁团结变革联盟的所有政党对宣布阿尼斯副总统人选的时间表保持耐心。民主党或公正福利党必须遵守每个政党总主席所签署的合作协议。我希望所有政党都与签署的协议保持一致,因为阿尼斯不是在寻找副村长,而是在寻找副总统。 在组建团结变革联盟的合作协议中,其中一点要求阿尼斯作为候选人根据五个预定标准选择其副总统候选人人选。我们必须与党主席签署的协议保持一致,我们没必要对总统候选人阿尼斯施加任何压力。 阿里表示,我们质疑民主党的态度,证明这是言行不一的表现。一方面,民主党敦促尽快宣布副总统候选人的名单;然而,另一方面,民主党从未在广告牌或社交媒体中提起过阿尼斯的名字。 坦率地说,我从未见过民主党的广告牌张贴阿尼斯的照片,除了阿古斯的照片以外。 阿里指控这种声明是民主党在威胁,即如果阿古斯不被选为与阿尼斯的副座候选人,他们将退出团结变革联盟。 阿里声称,其实说白了,如果阿古斯不是副座人选,就想退出联盟,就是这么说吧!阿古斯领导的政党应该更积极地将阿尼斯作为2024年大选的总统候选人进行宣传。 另阅:美国第一共和银行前CEO 出任土耳其央行行长 6月9日,Nusakom Pratama政治研究所主任阿里(Ari Junaedi)认为,团结变革联盟政党,即民族民主党、民主党和公正福利党之间的合作基础并不牢固。一方面,民主党对发生的政治动态缺乏耐心。民主党应该从一开始就理解这个协议,即副总统人选的问题完全交给了阿尼斯来决定。如果最近阿尼斯可选性的下降,说是由于副总统宣布太晚造成的,这是不合理的。 因为,另外两位可选性超过阿尼斯的总统候选人,即甘贾尔和普拉波沃,也没有宣布他们的竞选搭档。如果没有即刻宣布副总统候选人的名单,被认为是阿尼斯可选性下降的原因,为时过早。我同意民主党仍然没有全力以赴宣传阿尼斯的说法。与其宣传阿尼斯,民主党在各个地区展示的广告牌上更多地在宣传阿古斯。 民主党似乎在宣传阿尼斯之间与否采取模棱两可的态度,且继续在不少街头宣传阿古斯。 我质疑,至今阿古斯不被宣布为副总统候选人,是民主党催促宣布副总人选的冲动表现。如果将来,阿尼斯宣布阿古斯以外的人为副总统人选,民主党可能会退出团结变革联盟。阿古斯及其队伍仍然有足够的时间选择锚定一个新的联盟。民主党当然有政治考量和估算,是继续留在团结变革联盟阵营,还是在可选性持续下降情况下退出联盟。这种情况对团结变革联盟的牢固性是非常脆弱的。为了使伙伴关系保持牢固,所有联盟政党都需要重申其诺言,即继续一起走下去,而不是在中途解散。(亮剑)     更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯,请关注↓   guojiribaoindonesia.official 

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每天运动10分钟才健康?

卫组织发布《关于身体活动和久坐行为指南》中,对于常年久坐的成年人,提出了一条非常重要的运动建议:用任何强度的运动代替久坐,都有好处。 翻译过来就是:求求了,站起来走两步吧,有好处的! 要知道,这份指南距离上一次更新已经过去了10年,而10年前关于运动持续时长的建议,是至少运动10分钟才有用。 你比想象中坐得更久 什么是久坐?科学上对于久坐的定义,是指在清醒状态下长时间坐着、斜躺着或者躺着的低能量消耗行为。 2020 年《世卫组织体育锻炼和久坐行为准则》中关于久坐行为的定义 也就是说,不止坐着看电脑打工,躺在沙发或者床上刷手机也算是久坐行为。 算一算一天到底哪些时候都坐着,可能是这样的: 丁香医生制图 大部分人就这样在不知不觉中陷入久坐状态。 那在位置上,一边坐着,一边扭一扭、伸个懒腰、转一转脖子,还算久坐吗? 别想钻空子,世界卫生组织对于久坐还特别定义:活动强度低于 1.5 MET (梅脱)的肢体活动都算久坐(梅脱是用来代表各种活动的运动强度指标)。 给大家大概参考下低于 1.5 MET 是啥概念: 睡眠 0.9 MET 躺着看电视 1 MET 坐着打游戏 1 MET 坐着看电视/看电影 1.3 MET 写作、打字、阅读 1.3 MET 坐公共汽车、私家车 1.3 MET 站着给人打电话 1.5 MET 你大部分在做的事情都属于「久坐行为」,要想打破久坐,最低标准是站起来动一动。 久坐真的伤全身 坐久了,很多人都会有一个感受:屁股疼。 但实际上,久坐伤害的可不止有屁股。越来越多的新证据表明,久坐与心血管疾病、2 型糖尿病以及心血管有关,甚至癌症和全因死亡率也与它脱不开关系。 那么坐多久就会带来危害呢?可能只需要每天几小时。 久坐会升高患癌风险 2014 年一项 META 分析了包括 68396 个癌症病例的 43

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特朗普:援乌致美弹药库存耗尽,没弹药保护自己

美国前总统特朗普当地时间6月10日表示,对乌克兰的军事援助导致美国自身弹药库存耗尽。 报道说,特朗普当天在佐治亚州共和党大会上发表讲话时表示,“现在,我们没有了任何弹药。乌克兰有弹药,几乎所有弹药都有”。特朗普还表示,在他担任总统期间,美国“有很多弹药”,但现在“我们几乎没有弹药来保护自己”。 报道继续称,特朗普还承诺,如果明年再次当选总统,他将在24小时内解决俄乌冲突、实现俄乌和平。他补充说,自己是“唯一能做出这一承诺的候选人”,并再次声称他能防止第三次世界大战爆发。 据美联社等多家美媒此前报道,美国国防部9日发布消息称,美方将向乌克兰提供新一批总额21亿美元的军事援助。据俄罗斯卫星通讯社10日报道,俄罗斯驻美大使安东诺夫表示,美国正向乌提供一批又一批的致命武器,数目如此庞大的财政拨款只说明一点,即美国无意寻找外交解决冲突的办法。他还说,“美国政府没做任何让(乌克兰总统)泽连斯基坐下谈判的事”,美国也不可能放弃“让俄罗斯遭受战略失败”的任务。 来源:环球网   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯,请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

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政府正式撤销强制口罩令 呼吁公众接种新冠疫苗加强剂

(本报讯)政府通过处理新冠肺炎工作组建议公众接种新冠疫苗加强剂,即使政府已正式取消使用口罩的义务;这在处理新冠肺炎工作组发布的 2023 年第 19 号通知中有所说明。 该建议包含在E点第1号字母a中,其中指出,公众应进行接种第二剂加强疫苗或第四剂。 另阅:巴布亚武装犯罪团伙横心威胁卫生工作者 6月9日,国家灾害管理局主任苏哈彦多(Suharyanto)签署的通知申明,建议继续接种新冠疫苗,直到第二剂加强剂或第四剂,特别是对于新冠肺炎传播风险高的人士。 取消口罩义务仍然具有某些条件,例如身体健康,没有感染或传播新冠肺炎的风险。如果没有处于这些条件下,鼓励公众继续使用口罩,包括在利用公共设施出行和活动时。但这种性质是不再是一种义务,而是一种建议。 另阅:我国与大马更新边境贸易协定 贸长:总统关心边境人民福利生活 此外,处理新冠肺炎工作组还建议公众继续携带洗手液,并定期用肥皂洗手,以避免疾病的传播。 苏哈彦多指出,对于身体不适并有感染或传播新冠肺炎风险的人士,建议保持距离或避免人群聚集,以防止新冠肺炎的传播。 最后,建议公众继续使用SATUSEHAT应用程序来监测个人健康状况。(亮剑)   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯,请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao

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