July 27, 2023

　　你有遇过吃完胶原蛋白后长痘痘的经验吗？对此，朱瑞君在脸书专页「营养师朱瑞君的经营者历程」发文强调，目前并没有研究证明胶原蛋白会致痘，但可能因成分过敏或配方问题而长痘痘，如对鱼过敏，建议可改为使用其他来源的胶原蛋白，并配合摄取莓果类、绿茶、青花椰等食物，调解身体改善痘痘问题。 压力增加 体质改变容易长痘痘 ●身体发炎：减少食用造成发炎的食物，如含糖食物及油炸物。另外应补充蔬果及抗发炎的保健食品，如鱼油、高SOD Like的酵素及天然来源的维生素C。 ●体内毒素累积：便秘问题容易使得体内毒素循环身体及致痘，除了补充益生菌，养好菌减少坏菌排放毒素外，日常可多补充水溶性膳食纤维，如水果、藻类、洋车前子穀粉、爱玉及蒟蒻，并养成多喝水的习惯。 ●体质与环境不平衡：吃太过燥热的食物，或是体外热但吃太寒凉的食物，该情形可以找中医师了解自己的体质并加以改善。 ●荷尔蒙不平衡：体内睪固酮（男性荷尔蒙）较多，因此多数医生会建议食用避孕药抗痘，来增加女性荷尔蒙。不过朱瑞君表示，避孕药副作用多，建议食用植物萃取来源的荷尔蒙较为安全。 ●压力、睡眠生活习惯：调整作息并适度放过自己，降低压力。 胶原蛋白针 补充修复皮肤 ●补充皮肤胶原蛋白原料：保持肌肤弹性、延缓下垂及长皱纹。 ●修复皮肤伤口：对于开刀、雷射、痘疤的修复。 注意过敏原及配方 使用不当恐致痘 　　朱瑞君表示，目前没有实验证明胶原蛋白会致痘，不过仍有许多人出现吃了胶原蛋白会长痘痘的情况。对此，她提出了以下可能使得长痘的原因及解决方式： ●对鱼过敏：可以尝试不同来源的胶原蛋白，如牛、猪来源。 ●硫化物的残留：胶原蛋白在水解成小分子过程中，产生硫化物残留。在国外的胶原蛋白产品会有硫化物过敏的警语，也是普遍对于胶原蛋白会致痘的解释，不过目前尚未釐清及证实该解释。 ●配方组成：配方组成可能使不同体质的人群产生不同效果，在季节变化时容易与体质交互作用，如秋天皮肤表面偏热，但若食用配方偏寒的胶原蛋白容易使其爆痘，因此建议可以食用纯的胶原蛋白。 ●人工调味香料刺激发炎反应：有些人对人工添加物有过敏的情况，因此购买时应留意。 ●产品配方添加其他成分的排毒反应：产品添加其他成分导致的排毒反应，通常会在2周内缓解，若是超过2周持续长痘，那就不是排毒反应，应该考虑1至3点的情况。 调理身体 改善痘痘问题 ●调解肠道环境：食用益生菌、酵素及多摄取膳食纤维，养成每天上厕所的习惯，调理肠道菌相，改善肠道环境，减少致痘。 ●摄取降低身体发炎的营养：如鱼油、大量蔬果植化素、莓果类、绿茶、青花椰。 ●使用针对痘痘配方的美肤保健食品：如含有柠檬马鞭草、锌等配方食品。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

（雅加达讯）公共工程和住房部部长 (PUPR) 巴苏基(Basuki Hadimuljono) 周三（2023年7月26日）在国家战略项目（PSN）活动上的致辞中透露，他将成为第一位居住在新首都 (IKN) 的前进内阁部长，“尽管可能只有几个月。” 据悉，当时巴苏基正在讨论全长99.35公里的巴厘巴板-三马林达（Balikpapan-Samarinda）收费公路项目。如果政府已经拥有资本，那么加里曼丹首条高速公路将与IKN连接。巴苏基希望与IKN相连的高速公路最终可以缩短从巴厘巴板到IKN不超过40分钟的行程时间，这样不仅能防止人们在巴厘巴板和 IKN 之间来回往返，同时也是为了让人们能够生活在 IKN 。 另阅：越南成为首个与以色列建立合作的东南亚国家 趁此机会，巴苏基也提出“任何想留在IKN的人都可以直接向他登记报名”的提议。据记录，政府办公室从雅加达转移到 IKN 是按照集群顺序进行的——首个集群计划于 2024 年第一阶段迁移，而PUPR 部就属于迁移到 IKN 的首个集群之一。  除了PUPR部门之外，第一个先迁移到IKN的集群还包括总统-副总统和MPR（人协）、DPR（国会）、DPD（地方议会）、MA（最高法院）、MK（宪法法院）、KY（司法委员会）、BPK（审计署）等国家高级机构，然后是所有协调部，从经济、政治、法律和安全事务协调部到海事事务协调部。接下里是内政部、外交部、国防部“三巨头”部委和直接支持总统-副总统工作的部委/机构包括国务秘书处、内阁秘书处、总统办公厅和总统顾问委员会。 另阅：财长：国警须巨额预算维护大选安全 此外，还包括支持规划、预算和发展绩效流程的部委/机构如国家发展规划部（Bappenas）、财政部、行政/官僚改革部和金融/发展监督机构（ BPKP）。 同时，还有支持 IKN 基础设施准备工作的部委如通信/信息部和土地改革部（BPR）。其次是支持执法和国防装备的部委/机构，例如 TNI （国军）总部、TNI-AD（陆军）、TNI-AL（海军）、TNI-AU（空军）、警察总部、Paspampres（总统警卫队）、BIN（国家情报局）、BSSSN（国家网络和加密局）、总检察长办公室、Kemenkumham（法律和人权部） 和 KPK（肃贪委）。   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao0

　　【万隆讯】7月22日，万隆苏珊娱乐歌唱组（Susan Entertaiment）邀请万隆和雅加达歌唱组的歌友们在大东方酒家“以歌会友”联欢会。两地赴会者约300多名，大家在场欢乐地聊天叙旧，使现场气氛热烈美好。 　　晚7时，主办方领导陈玉华（Susan）伉俪与筹委同仁列队进场，成员歌手们经过精心装扮得与众不同，犹如八仙过海，各显神通，吸引大家的眼球也成为演唱会上的亮点。上台后，一起唱“明天会更好”，唱出对明天的期望，祈愿我们的明天都会更好，更幸福。 也可阅读： TikTok将在美国推出新电商业务，销售中国制造商品 　　隆雅歌手们都一一上台献唱，美妙的歌声，动听的旋律，让人沉醉在欢乐中，不由得庆幸自己躲过了刚过去的疫情，感恩上苍让大家还能相聚欢唱。 也可阅读： 叶纪鳌率团出席马来西亚隆雪南阳叶氏公会55周年纪念庆典 　　陈玉华致词欢迎并感谢隆雅两地歌友们拨冗来捧场，这是一份美好难得的友谊，但愿友谊能长久。她说：“唱歌除了能陶冶性情、增进健康，还能广交朋友，生活在社群里，朋友多，路也宽敞，但愿就象“友谊天长地久”那一首歌。”她还讲述存在心中，以后的计划，很希望她的歌唱组不但欢聚唱歌，还能为社会社群做一点什么有益的事，但不想现在就说出来，等计划落实以后再说。 　　参与节目的Alenatex 网球组合，是前华校同学林宗华为团长组成的运动团队，不单打网球，还有跑步等运动。他们还延续华校学生美好的友情和生活态度。在欢乐之余不忘行善，常接济贫苦有需要的同学或朋友。林宗华说：“歌唱组多数都唱华语歌曲，这样，不但让读过华校的歌友好象在复习汉字，唱歌时咬字更清楚。也让没学过、不太懂甚至不懂汉字的人们因为爱唱歌而愿意下苦功按拼音学习怎么唱出华语歌曲来，我认为，这也是参加歌唱组上台高歌一曲的另外一个好处，让人健康开心又增加知识。” 　　（雪妮报道）   其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

澳洲西澳（Western Australia）海岸7月25日有人发现异象，有近百条鲸鱼在近岸水域挤在一起、在高空看形成类似心形的形状，专家判断它们行为异常，救援人员协助拯救它们，但据西澳官员26日称，有52条鲸鱼已搁浅死亡。 综合澳洲广播公司（ABC）、纽约时报等报道，约97条领航鲸在西澳海岸出现异常行为，然后在海滩大规模搁浅，官员呼吁民众暂时远离事发的切恩斯比奇海滩（Cheynes Beach）。 7月25日，有人发现大批领航鲸在距离岸边约150米的海边挤成一团，它们之后开始搁浅，救援人员出动尝试拯救，不断向在沙滩上的鲸鱼淋水，但至今有52条鲸鱼已搁浅死亡。 救援人员仍在协助拯救生还的鲸鱼，当中有不少人是义工。 西澳环境部长惠特比（Reece Whitby）表示「这是一件可怕的事情（鲸鱼搁浅），但看到人们尽力让这些鲸鱼漂浮在水面上，这种人性非常令人感动」。 西澳公园和野生动物服务（Parks and Wildlife Service）表示，正尝试把剩下的45头在生鲸鱼送回较深的水域。 澳洲SBS引述野生动物专家推测，鲸鱼大规模搁浅并不寻常，可能与它们感到压力有关。     更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao0

　　【本报讯】7月15日—17日，一场“墨韵新中”两国学生书法交流展在狮城新加坡举行，成为了中新两国教育界的一大盛事。17名顺德学子与22名新加坡学生现场挥毫，以文会友，增进了中新两国青少年之间的互学互鉴，促进两国青少年间的文化交流。 　　在新加坡狮城书法篆刻会、新加坡醉花林俱乐部的热情邀请下，顺德印社联合顺德兰亭小筑组织了36名顺德学子的作品参展，现场一共展出71幅中新两国学生作品以及30幅中新两国特邀书法家作品，其中，新加坡大部分学生来自名校如南洋女子中学、德明中学、中正中学、华侨中学。 　　中国驻新加坡大使馆文化参赞秦文、新加坡中国文化中心及中国驻新加坡旅游办事处主任肖江华、醉花林俱乐部总经理黄海庆、狮城书法篆刻会主席曾广纬、狮城墨韵发起人兼组委会主席丘程光等嘉宾出席了展览开幕现场，慷慨致辞，勉励学子。 也可阅读： 阿尼斯认为民主党不会加入大印行动党联盟 　　据悉，中新两国在书法交流方面有着广泛的合作。早在2008年，新加坡已成功举办了第一次的“新加坡中国学生联展”，并获得两地一致好评。这次再次举办新中学生书法交流展，重启两地学生的展示平台，将极好地发扬中国传统文化，促进两国文化交流。 　　值得一提的是，李良晖、胡锦秋、胡焯渠、彭建生、吴少隆、马绮颜、黄绮虹、廖艺波、梁季明、谢扬科、黄志祥、张道亨、陈子明、王佳、梁俊韵15位顺德书法家受到特邀，展出了各自作品，把顺德高水平的书法艺术展示到了新加坡，极大地丰富了本次展览的看点。 也可阅读： 经济统筹部澄清并表示道歉 艾朗卡护卫并未向记者威胁开枪 　　“这次书法展也为我们提供了很好的学习机会，对陶冶顺德学生的情操、提高学生的审美情趣、提升学生的综合素质都会起到积极的作用。”顺德书法家协会副秘书长梁俊韵介绍，此次中方参展的学生有“获奖专业户”，也有学习书法时间较短但非常有天赋的“潜力股”。同时，展览得到了著名书法家曾翔的肯定和鼓励，并题写了展标“墨韵新中”。 　　参加展览的顺德学子们也收获满满。今年11岁的何思睿现场挥毫了“香风远”作品送给新加坡的学生。令她感受最深的是通过与其他国家的书法学生的交流，获得新的灵感和创作动力。吕熠在展览心得中也表达，展览大胆地展示了自我，感到受益匪浅。 　　小学生卢泓名学习书法已经有3年多时间。在他看来，“字无百日功，只怕一日空”，学书法没有捷径，临池不辍，让自己不但了解了书法之美、开拓了眼界，也提升了自己的内在修养。“我以后会继续努力发扬中国书法、继承与弘扬中华文化，让我们一起行动起来，把优秀的中华文化传播到全世界。”卢泓名说。   其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　【本报讯】7月26日，中国首都师范大学李秉震副院长、邵明明博士，北京离退休侨务工作者联谊会副会长、北京印尼归侨联谊会副会长黄河清一行，在印尼巴中校友会主席林凤英，秘书长黄惠明，林玉凤，陈美致老师，以及巴中学校基金会辅导主席朱祖慰等的带领下，于下午2时30分，访问坐落在雅加达马腰兰的印尼华裔总会。 　　一行人受到 印尼华裔总会（INTI）总主席黄德新，副总主席杨庆顺，江淼成，袁霓等理事的热烈欢迎。 也可阅读： 阿尼斯认为民主党不会加入大印行动党联盟 　　受邀出席的还有雅加达客属联谊会教育部副主席叶纪鳌、崇德三语学校教育委员会委员杨健昌，印尼华文教育联合总会郑洁珊会长，智民学院校长陈玉兰博士等。 　　黄德新总主席表示，欢迎中国首都师范大学国际文化学院副院长李秉及代表团莅临印尼华裔总会，并简要介绍印尼华裔总会成立至今在各地区已成立90多个分会，所属的组织有妇女部、青年部、彩虹基金会等，他说，“当年成立的目标就是要争取印尼华人的权益，带动华族融入印尼主流社会，如果要安定乐业，就应该和其他族群融合，希望通过李秉震副院长这次的到访，使我们更了解首都师范大学及所提供的专业项目。” 也可阅读： 南安普顿拒绝了利物浦对于拉维亚3700万英镑的报价 　　李秉震副院长表示，中国首都师范大学是国家“双一流”建设高校、北京市与教育部“省部共建”高校。学校现有学科专业涵盖文、理、工、管、法、教育、外语、艺术等。根据第四轮教育部学科评估A类学科总数排名，首都师范大在中国500多所参评单位中位列第37位，在北京市属高校中排名第一。教育学、美术学、世界史、中国语言文学等专业排名全国前10%，中国史、数学、地理学、生物、统计学、音乐及舞蹈专业排名全国前20%，所有专业所有层次均向留学生开放。 　　首都师范大学是中国最早开展留学生教育的院校之一，是教育部留学生教育示范基地、留学生预科教育基地、“一带一路”国家人才培养基地、HSK考点及北京市华文教育基地，此外，我们也积极培养汉语老师，培训教育管理人员，以及与海外学校合作成立师资培训基地，提供奖学金给海外成绩优越学生等项目。2024年是首都师范大学创校70周年，诚挚邀请印尼华裔总会及印尼教育人士拨冗出席盛会。 接着，由邵明明博士、黄河清副会长、朱祖慰董事长、林莉萍和陈玉兰博士等发言，以及杨庆顺介绍所创办的学校。 　　最后，在各方代表在和谐的气氛中结束这次的座谈会，宾主双方代表互赠纪念品后合影留念。 　　本报记者明光报道/摄影     其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao    

　　中新社北京7月14日电 中新社记者 郭超凯 黄钰钦 　　“针对‘一带一路’倡议的批评主要集中在项目合规、环境影响、所谓‘债务陷阱’等方面，但如果你仔细观察和分析，就会发现事实并非如此。”世界银行前常务副行长、印尼前贸易部部长冯慧兰13日在北京接受中新社记者专访时，对一些针对“一带一路”倡议的批评和质疑予以批驳。 　　2023年是共建“一带一路”倡议提出10周年，10年来，共建“一带一路”倡议拉动近万亿美元投资规模，形成3000多个合作项目，为沿线国家创造42万个工作岗位，让将近4000万人摆脱贫困。 　　从理念到行动，从愿景到现实，“一带一路”倡议已成为推动构建人类命运共同体的重要实践平台。冯慧兰指出，过去10年，“一带一路”倡议取得的成绩是惊人的，但外界对其还存在一些误解。除了实施肯尼亚蒙内铁路、印尼雅万高铁等大型基础设施项目外，近年来中国还实施了一批“小而美”的民生项目，用事实对有关“一带一路”倡议的质疑作出回应。 也可阅读： 曾传发贬低山口洋女性短片者知错认错 　　作为印尼首位华裔女部长，冯慧兰曾担任印尼贸易部部长、旅游与创意经济部部长。在专访中，她以印尼雅万高铁为例子，讲述“一带一路”倡议给印尼带来的发展变化。 　　如今，全线采用中国技术、中国标准的印尼雅万高铁已成为“一带一路”倡议和中印尼两国务实合作的标志性项目。这条高铁线路连接印尼首都雅加达和旅游名城万隆，最高运营时速350公里，是中国高铁首次全系统、全要素、全产业链在海外建设项目。项目建成后，雅加达到万隆的旅行时间将由现在的3个多小时缩短至40分钟。 　　她表示，当民众乘坐雅万高铁时，他们就能切身体会到“一带一路”倡议带来的实实在在的好处。印尼年轻人也会为印尼拥有采用中国技术修建的高铁而感到自豪。 　　着眼未来进一步推动共建“一带一路”高质量发展，冯慧兰表示，“一带一路”倡议还需要引进更多外部资源。她就此给出三点建议：首先是加强南南合作，南南合作和“一带一路”倡议都关注基础设施建设和互联互通；其次是整合不同的资源，“一带一路”倡议可以让一些多边开发银行参与进来；再次，考虑到气候变化的挑战以及发展中国家需要降碳，建议在共建“一带一路”项目中对可再生能源和电动汽车的低碳技术充分加以利用。 也可阅读： 日外相：日中同意与韩国恢复三国峰会机制 　　一段时间以来，个别西方媒体将“一带一路”倡议与所谓“债务陷阱”相关联。对此，冯慧兰表示：“这是一个错误的判断。如果你研读过债务统计数据，就会发现没有证据表明中国‘一带一路’项目导致债务陷阱。” 　　在采访中，冯慧兰还就当前全球化遭遇逆流，部分国家鼓吹“脱钩断链”“去风险”、采取日趋保守的政策阐述看法。冯慧兰表示，“脱钩”“去风险”这些举措并不能帮助这些国家重拾经济增长。 　　“在我看来，所有的研究和分析都认为，‘脱钩断链’‘去风险’将增加全球贸易和投资的成本，进而对经济增长产生负面影响。”冯慧兰认为，“脱钩断链”“去风险”可能会使一些国家短期受益，却让更多国家尤其是发展中国家无法充分参与全球化。“脱钩”会导致商品价格变得更贵，许多国家会因此损失许多消费者。 　　“现阶段西方国家更多讨论‘去风险’，而不是‘脱钩’。”冯慧兰表示，我们现在还不太清楚这些国家所说的“去风险”是什么意思，我们只能假设“去风险”并非意味着所有领域都“脱钩”，而仅仅只是对某些敏感、存在安全问题的领域“去风险”，对于这种做法需要做好管控，以免对全球或区域产供链产生消极影响。 　　她指出，与部分西方政客鼓吹“脱钩”“去风险”的做法正好相反，“一带一路”倡议致力于通过开展基础设施建设、促进贸易便利化、增进投资和人员流动来改善互联互通，在“一带一路”大家庭内形成真正强大的供应链。 　　（图为冯慧兰7月13日在北京接受中新社记者专访。中新社记者 蒋启明 摄）   其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　中新社雅加达7月13日电 中新社记者 李志全 　　源于中国的“舞龙舞狮”，如今在印度尼西亚也有着广泛影响力和吸引力，出现在印尼各地、各民族、各种各样的节日庆典中，并融入当地文化元素形成了独具特色的印尼“龙狮运动”。“舞狮”更是被列为2024年印尼全国运动会正式比赛项目。 　　“龙狮运动”为何会风靡印尼？印尼“龙狮运动”有何特点？“龙狮运动”对促进不同民族、不同文化之间的相互融合起到哪些作用？近日，印尼龙狮运动联合会总主席丘昌仁就此接受中新社“东西问”专访。 　　现将访谈实录摘要如下： 　　中新社记者：印尼“龙狮运动”起源于何时？有何特点？ 　　丘昌仁：“舞龙舞狮”是中国古老的民间传统习俗。中国是世界“龙狮运动”的发源地。近代，中国广东、福建两省大批华侨“下南洋”，在印尼各地组建同乡社团，逐步把舞龙、舞狮，还有赛龙舟等中国传统习俗带到侨居地。再后来，随着华侨身份向华人转变，“龙狮运动”也在当地衍生扎根。 也可阅读： 美众议院议长麦卡锡：共和党议员拟对拜登展开弹劾调查 　　在异国他乡，很多青壮年侨胞习武练功，而舞龙舞狮不仅锻炼体魄，也是华侨及至后来的华人内聚互助的社团活动。每逢传统节日、拜神、举办庆典活动，印尼的华侨华人社团都会组织舞龙舞狮表演。至于“龙狮运动”在印尼起源于何时、何地，目前缺乏文献记载，但至少已有一百多年历史。 　　我是印尼客家人的后代，1951年出生在苏门答腊的楠榜。小时候经常在街上看到侨社组织的舞狮活动，非常吸引人，给我留下深刻印象。 　　中国舞狮分为南北两大流派，广东佛山、江门一带自古就有舞狮传统，属于南派的“醒狮”之乡。一般而言，印尼早期的舞狮活动，多由印尼各地广肇会馆的广府人发起和传承。如，印尼龙狮运动联合会副主席黄柏就是雅加达广肇会馆的理事，他10岁开始学习舞狮，现年近80岁，仍担任雅加达广肇江夏堂舞狮团的团长兼总教练，指导训练青少年，带领他们到处表演，且多次率团参加国际比赛。 　　中新社记者：过去参与舞龙舞狮的多是华侨华人，现在非华裔印尼人甚至军警都参与这项运动，“龙狮运动”为何会风靡印尼？ 　　丘昌仁：尽管舞龙舞狮仍是印尼华人文化的象征，但该项运动如今已具有更广泛吸引力，既有专职从业者，又有业余爱好者，甚至有军人、警察也兼职从事舞龙舞狮。目前活跃在印尼各地的龙狮表演团体，估计至少80%的成员是非华裔印尼人。 　　舞龙舞狮在中国民间文化中象征着风调雨顺、吉祥幸福、勇敢顽强。中国人相信传说中的“龙”能行云布雨、消灾降福，所以祖先就以舞龙的方式祈求平安和丰收。狮子的外形威武，动作刚劲有力，神态多变；舞狮的意义在于驱邪避害、喜庆热烈。受华侨华人影响，印尼老百姓也是如此认为。 　　舞龙舞狮作为中国民间传统文化，其艺术形式已成为世界通行的“文化语言”。印尼军方一些连队也喜欢舞龙运动，因为舞龙不仅可培养勇敢和团队精神，还能让士兵们步伐灵活、动作协调一致，同时又具有很强的娱乐性。去年10月，印尼龙狮运动联合总会在日惹举办了印尼全国龙狮大赛，印尼军方派出多支代表队参赛。今年3月，北苏门答腊省龙狮分会在棉兰举办国际舞狮大赛，当地军方也派出舞龙队到场表演。 　　舞狮表演还进入到印尼一些中小学校。如，棉兰目前已有6所中小学开展有关舞狮的训练。我们深受鼓舞，这是学生接触中华文化并产生好感的一个直接途径。得益于这项活动的普及，印尼龙狮运动联合会在印尼34个省区中成立了27个省级分会。印尼龙狮运动联合会是隶属于印尼青年和体育部的全国性体育组织。 　　中新社记者：“舞狮”被列为2024年印尼全国运动会比赛项目。这项运动如何从民间运动项目成为印尼的国家运动项目？ 　　丘昌仁：舞龙舞狮是华人从中国带到印尼的。我们作为海外炎黄子孙，有责任传承和弘扬中国传统文化。 　　“舞狮”被列为2024年在亚齐举办的印尼全国运动会比赛项目，既是龙狮总会从2012年开始不断努力推动的结果，也是其越来越被印尼民众喜闻乐见，得到印尼官方主管部门重视的结果。 也可阅读： 忧郁症不单只是心情不好 心理师：身体5状况透露警讯 　　中新社记者：从中国到印尼，“龙狮运动”有哪些新变化？ 　　丘昌仁：中华文化在印尼曾有过惨遭禁绝的历史。苏哈托时代，华人十分看重的舞龙舞狮也被禁止。后来，印尼实行民主改革，舞龙舞狮又开始恢复。刚恢复的时候，很多华人看到久违的龙狮表演都激动流泪。 　　印尼的舞狮运动主要以中国南狮表演风格为主。南狮也叫“醒狮”，道具造型威猛，主要是以舞狮人的动作表现狮子形态，一般是二人同舞一狮。表演时注重马步，透过不同的马步，配合狮头动作把各种抽象造型表现出来，活灵活现。表演情节主要有出洞、上山、巡山会狮、采青、入洞等，其中采青是气氛最为热烈的表演环节。舞南狮的乐器以大锣、大鼓、大钹为主，表演动作与音乐节奏相配合。 　　如今，印尼全国舞龙舞狮团体和培训机构不少于500家，其中有300多家已加入印尼龙狮运动联合会，个人注册会员2000多人。印尼龙狮团体多次出国参加一些国际赛事。 　　中新社记者：“龙狮运动”对促进不同民族、不同文化之间的相互融合，起到哪些作用？ 　　丘昌仁：“龙狮运动”具有天然的感染力，只要一敲鼓、一打锣，马上就会有印尼民众跑过来观看龙狮表演。印尼一些地方，在庆祝丰收、商场开张等活动时，也会请龙狮表演，过去只是为了娱乐，如今已知道龙狮表演的寓意。 　　龙狮表演在印尼落地生根，且融入了当地一些元素。如，在东爪哇、巴厘岛等地，当地的舞龙舞狮在音乐、造型及颜色方面都融入了当地元素。“龙狮运动”在印尼已成为中华文化与印尼文化相互融合的见证。 　　中新社记者：您将如何推动舞龙舞狮运动在印尼更好发展？ 　　丘昌仁：长期以来，印尼的舞狮都是以南狮为主的流派。为丰富龙狮文化，希望有机会借鉴学习北狮项目。另外，我们正与印尼相关旅游部门协商，希望在欢迎外国游客到访印尼，或其他重要场合，尽可能多使用龙狮表演。 　　未来，我们也希望有更多印尼华侨华人支持“龙狮运动”，让更多人把龙狮舞起来，让舞龙舞狮这一中华优秀传统文化在印尼进一步发扬光大。 　　摄影：中新社记者 李志全   其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　【本报讯】据来自中国驻棉兰总领馆消息：7月21日，中国驻棉兰总领事张敏应邀赴印尼普瑞玛大学发表演讲。张总夫人刘宇清、普瑞玛大学董事会顾问李亚吾、副校长阿布迪等200多人出席。 　　张总在演讲中重点宣介了中共二十大为中国未来发展描绘的宏伟蓝图及人类命运共同体理念、全球发展倡议、全球安全倡议和全球文明倡议，简要介绍了中印尼全面战略伙伴关系发展近况和领区与中国交流合作进展，强调文化教育合作是双方开展人文交流、促进民心相通的重要方面，期待普瑞玛大学尽早与中方有关院校合作设立孔子学院。 也可阅读： 美国40岁人群有四分之一从未结过婚 创下历史新高 　　阿布迪副校长表示，普瑞玛大学将继续积极致力于推动两国文化教育合作，培养更多优秀双语人才。 　　张总还与现场师生积极互动，回答了大家提出的问题。 也可阅读： 佐科维打开社媒不胜嘘唏 看到许多老百姓因政治而争吵 　　驻棉兰总领馆妇女小组举办中国美食烹饪展示活动 　　【又讯】7月25日，驻棉兰总领馆妇女小组联合棉兰“国际之友俱乐部”牵头举办中国美食烹饪展示兼慈善筹款活动，驻棉兰领团和当地公司妇女代表出席。 　　总领馆厨师孙成贵师傅详细展示了口水鸡、鸡蛋豆腐、素馅水饺三道经典菜肴的制作方法，总领事夫人刘宇清进行现场耐心细致讲解。来宾们兴致盎然，纷纷讨教美食秘诀，争相体验擀饺子皮、包水饺等环节。大家品尝了本次展示制作的菜肴，均对中华美食文化赞叹不已，并衷心感谢总领馆的精心组织安排。活动取得圆满成功，所筹善款将用于帮扶当地困难群众。   其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official    @guojiribao.indonesia        @guojiribao