September 7, 2023

从明尼苏达州到缅因州，从俄亥俄到德州，由于缺乏经费也缺乏信赖，各地小镇缺警察的情况愈来愈严重。统计显示，从1972至2017年间，美国至少521个人口1000到20万的城镇，曾发生警察局遭解散。 明尼苏达州人口1300人的小城古德修(Goodhue)警察局长史密斯(Josh Smith)在几个月前告诉市议会，如果不加薪、提高福利，警察缺位找不到人补；市议会不理，他率先辞职，仅剩的几名警员也跟进。在8月底，古德修成为没有警察的行政区。 美联社报道，近年员警短缺问题有两大原因，都起于2020年：新冠疫情大流行，非裔佛洛伊德遭白人警察压颈致死，大大打击警察士气。事关种族歧视的警察过度执法，引发抗议浪潮，不少人主张直接删掉警政预算，另起“社会治安”炉灶。 明州小镇没了警察，相关业务只好由郡警局或附近城镇员警代劳。莱斯大学经济系教授波伊兰(Richard T. Boylan)2022年发表的研究指出，从1972年到2017年，就有500多个小城镇没有警察局。 古德修郡警长凯利(Marty Kelly)说，郡警局也缺四个名额，但只有10个人提出申请补位，远不如2019年，每个缺位有35人抢着替补。他很不愿意从其他乡镇或邻郡挖角，“想来也令人寒心，我们得抢彼得来还欠保罗的债，而且不只本郡如此。” 问题的内核出自辞职退休潮。辞职员警人数比2019年，前述两大起因年的前一年2019年，增加了47%，退休也增加19%。 明尼苏达州人口1300人的小城古德修8月举行市议会讨论警力不足问题，可能要裁撤警局。(美联社) 老手纷纷告别警坛，新手年轻人不愿意接受冗长的训练。警察主管研究论坛首席执行官魏克斯勒(Chuck Wexler)说，愿意加入警察队伍的人少，辞职或退休的人多，导致全国警力不足。 古德修镇民戈贝尔(Ron Goebel)是退休会计师。他说，学校、企业和警局纷纷缩小规模，“这种城镇还能撑多久？”。 来源：世界新闻网   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao0

　　1名OL因工作忙、没食慾，皮肤常会长出小疙瘩，也有一些分泌物过多的妇科问题，以为是肝火大，后来发现，她常以手摇饮或水果来取代正餐，竟罹脂肪肝，后来开立排湿的中药，也请她要戒掉甜食、饮食控制，才改善许多。中医师余雅雯表示，爱吃甜食易导致体质「痰湿」，湿气留在体内久，恐伤害心血管及引发诸多併发症。 　　余雅雯在脸书粉专「上玺中医 余雅雯 中医师」发文指出，脂肪过高属于中医所谓「痰湿」的一种。中医将胆固醇及脂质称为「膏脂」，负责消化及利用、排出膏脂的是脾胃肝肾，若是五脏功能失调，无法代谢的物质就会形成「痰湿」，湿气留在体内久，代谢就变差，也会出现容易困倦、身体四肢沉重、没有食慾、精神不济等问题；因此想降血脂，可从调理脾、肾著手。 　　余雅雯表示，俗云「春生夏长，秋收冬藏」，点出四季养生相互影响的关系。夏天阳气旺，是排湿最好时间。如果夏季湿气没处理掉，冬天相对低温，这时要排寒、排湿更困难，就容易让湿气留在体内，久了代谢问题变严重，怕冷、湿气更难解，精神更差，慢性疾病发生率也会变高。尤其秋冬温差大，血管易收缩，血压也不稳定，心血管疾病的发作与死亡率就会提升。 　　余雅雯提醒，血管老化、瘀塞正是湿气在体内不断累积的后果之一，如果可以把握夏季排湿好时机，做好平时的保养工作，就能趁早远离稳坐国人十大死因的心血管疾病。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　纳赛尔近日在接受的《记录报》采访时谈到了姆巴佩，他表示现在巴黎非常团结。 　　纳赛尔说道：“姆巴佩是一名不可思议的球员，也是一个了不起的人。而现在的巴黎圣日耳曼队，无论是场内还是场外，都从未如此团结过，我想这在上周末对阵里昂的比赛中是可以看到的。” 　　“今年，在新的赛季里，我们更少关注结果，更多关注表现和我们的比赛风格。如果我们这样做，结果将相应地出现。我们有一位出色的教练和体育总监，我对巴黎圣日耳曼的精神感到非常高兴。” （来源： Goal.com） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　原生于北美洲的杂食性动物浣熊，因能适应各地环境生活，外加人类不当弃养或放生，导致该物种入侵世界各国，甚至危害当地本土物种，而被冠上「垃圾熊猫」（Trash Panda）的臭名。如今这种恶名昭彰的生物，正以东西夹击的攻势，大举入侵比利时各地。 　　综合外媒报导，日前比利时政府承认，如今无论用任何扑杀手段，去试图消灭盘据在比利时南部山丘林地超过5万只的浣熊族群，都为时已晚。当局表示，比利时国民可能只能学著与浣熊共存，同时还要努力控制浣熊数量，并保护脆弱的本土动物群不被吃掉或感染疾病。 　　泰纳维尔（Tenneville）近郊巴里耶尔马蒂厄（Barriere Mathieu）林地森林护管员博蒂（Thierry Petit）表示，这个原本来自北美洲的物种，已对欧洲本土的野生动物构成入侵威胁。另外，他们每天面对各方寻求解决浣熊问题的来电，几乎应接不暇，「我们现在无法因应所有请求，如果有人只是通报说住家花园出现浣熊，我们无法出动。目前我们只能在浣熊族群对黑鹳或灰沙燕构成威胁之处，或是我们真正能够保护栖地的地方，去减少浣熊数量」。 　　生物学家肖克特（Vinciane Schockert）则指出，「我们从2005年左右开始沿著水道发现（浣熊）蹤迹，也看到被路杀的死去浣熊，显示浣熊族群正在增长」。瓦隆尼亚环境署长泰利尔（Celine Tellier）也坦言，「这是一种外表讨喜的野兽。遗憾的是，入侵外来物种是造成全球物种多样性退化的5大原因之一。这个物种在我们的土地上如此氾滥，我们必须学会与之共处，但同时要学会加以控管，并避免牠们更加扩散」。 　　报导指出，目前入侵比利时的浣熊，其中一支族群是从德国扩散而来，在1930年纳粹统治德国期间，浣熊从北美引入德国，作为猎人的猎物及皮草来源。另一支浣熊族群则从法国而来，美国空军释放了作为吉祥物的浣熊后，这群浣熊于1960年代在美国驻艾纳（Aisne）的空军基地附近建立起新的浣熊族群。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　吃饭狼吞虎嚥，小心胃食道逆流找上门！营养师余朱青在脸书专页「余朱青 营养师」发文分享，胃食道逆流是现代人常见症状之一，无论是平时吃东西的速度较快，亦或是生活习惯都有可能造成胃食道逆流的发生，建议注意体重维持，饮食时细嚼慢嚥，每口咬至少10下、遵守每餐7分饱、睡前2-3小时不进食、避免高油高糖食物的习惯，以及穿著上尽量避免紧身衣裤，以降低「火烧心」发生。 6招远离 饮食、体重、穿衣习惯都要注意 1.维持理想的体重：肥胖会导致腹部承受压力较大，进而增加胃食道逆流的机会，提醒民众BMI应控制于18.5-24之间，另，男性腰围需小于90公分，而女性则是小于80公分。 2.细嚼慢嚥：当大块、未经仔细咀嚼的食物进到胃部，会增加肠胃消化负担，建议每口咬至少10下以上，并且每餐饮食时间应多于20分钟。 3.每餐吃7分饱：大脑接收到饱足的时间需20分钟，所以细嚼慢嚥除了帮助消化外，也可避免摄取过多食物。 4.睡前2-3小时不进食：躺著会使得未消化完的食物直升上流，容易引起「胃溢酸」，因此建议睡前2-3小时不进食。若是餐后有睡觉习惯的人，可采半坐卧的睡姿，避免增加腹部压力。 5.避免高油高糖食物：喝咖啡、吃甜食、炸物，或是烧烤等食物，会使得胃酸过度分泌。 6.避免穿著紧身衣裤：穿著塑身衣或系腰带等，会增加腹部压力，进而增加胃食道逆流发生的机会。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao