November 26, 2023

　　非洲东南部的岛国马达加斯加在10月遭遇破纪录的热浪侵袭，数百万人的生活陷入困境。一份研究报告表示，如果人为的全球暖化不存在，马达加斯加的热浪「几乎不可能」发生。报告也指出，此不寻常现象恐意味著若全球暖化程度无减缓迹象，热浪来袭可能变成常态性的高温灾害。 　　根据英国《卫报》报导，撒哈拉以南非洲地区首项将长期的热浪与气候危机作关联的研究发现，当地气温比近期平均高出摄氏2.5度。而拥有超过300万人口的马达加斯加首都安塔那那利佛（Antananarivo）遭到最不寻常的高温侵袭。 　　研究人员据计算指出，如果持续燃烧化石燃料将让全球的气温比工业化前水准高出摄氏2度，那这种强度的热浪侵袭预计每5年就会发生一次。 　　过去数百项气候研究已表明，人为导致的全球暖化正使世界各地的极端天气更为频繁和强烈。在过去30年中，仅仅热浪就可能造成数百万人过早死亡。 　　极端气候引发的高温影响到数百万贫困人口，但多数国家的官员或媒体却无记录高温对其族群生活造成的伤害。非洲许多国家缺乏记录气候冲击的能力。研究报告的科学家表示，缺乏资讯会使得实施伤亡应变的措施变得非常困难。 　　该国有90％以上的居民生活贫困，且有半数人无法获得乾净的水或电力。而许多人居住在非正常规格的房屋中，使他们难以应付酷热天气。 　　荷兰皇家气象研究所（KNMI）的气候学家平托（Izidine Pinto）博士表示，「非洲因为少报导有关高温冲击的资讯而恶名昭彰，许多贫穷国家也根本无法应对极端高温。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓ ·   其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　年底将至，开始没日没夜地加班，头痛也随之而来。中医师王大元表示，头痛若是温差型，饮食建议多选「温热」食材，如葱、姜、洋葱、肉桂、蒜头等，同时避免过多「寒性」食物；压力型则应减少甜食，以及辛辣调味料（如辣椒、黑胡椒等）、咖啡和茶饮等。 温差型以「疏散风寒」治疗 　　王大元在脸书专页「元气中医师 王大元」发文指出，温差型头痛由于早晚的气温变化剧烈，有些人可能吹到冷风或是在室内吹到冷气，导致「风寒束表」，血管过度收缩，气血循环受到阻滞而紧绷疼痛，通常会从后颈和后脑杓开始发作，伴随汗出不畅、头眼胀痛。 　　王大元表示，想改善温差型头痛，建议以「疏散风寒」为主，像是川芎、白芷、细辛、辛夷、荆芥、防风都是不错的药物选择；在饮食方面可多选择温热的食材，同时避免过多寒性食物，如葡萄柚、椰子汁、柑橘、奇异果、火龙果、冬瓜或苦瓜等。 压力型以「疏肝解郁」治疗 　　对于压力型头痛，王大元强调，通常会全身肌肉紧绷，肩颈有气结，而且多因「肝气郁滞、肝火上逆」，与肝胆经络习习相关，常表现在颞侧、环耳处，再延及肩颈两侧，如同胆经循行一般（肝与胆又互为表裏而相牵连），除了头痛以外，更可能伴随情绪不稳定、生气易怒、目赤肿痛、痤疮粉刺、泛酸口臭和腹痛想吐等。 　　王大元说，若想舒缓压力型头痛，建议以「疏肝解郁」为主，可选用柴胡、半夏、黄芩、栀子、薄荷、蒲公英、黄连、白芍、枳实等药材；饮食方面要尽量减少甜食摄取，包含甜食、辛辣调味料（辣椒、黑胡椒等）、咖啡和茶饮等。 舒缓头痛穴位 　　至于要如何缓解头痛呢？王大元提醒，可用五指指尖由上往下重复轻敲头皮，以达到按摩的效果。如果家中有远红外线仪，因为波长较长的缘故，能够活化深层肌肉，照射效果会比热敷更好；针灸穴位可选用天宗、风池、肩中俞和肩外俞、太阳、百会、率谷或肩井穴进行治疗，同时可在针上烧艾（需注意安全以免烧到头发），温热感有助于血液循环和舒缓紧绷。 　　除此之外，若想舒缓头痛症状，除针灸穴位外，可利用莲蓬头的水流刺激，从后颈的风池往大椎穴由上往下同一方向沖淋；也可找出后脑杓的筋结点，进行热敷约10-15分钟，或从枕骨下肌群下缘往外拨筋按摩5-10分钟。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓ ·   其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　坐落于东京都港区，330公尺高的摩天大楼「麻布台Hills」（24日）正式开业迎客。麻布台Hills的开发商表示，麻布台Hills的开发项目堪称一举多得，不仅能更新周边地区的设施，每年估计还能吸引3000万名游客前来消费。 　　《法新社》报导，麻布台Hills的开发商森大厦在声明中表示，「麻布台Hills」为更新周围地区老旧建筑物与小型木屋的开发计画，还能提供「马路与公园等基础设施」，而这栋大楼与周边地区「全面容纳后大约会有2万办公室职员与3500名住户，且预估每年能迎来3000万名访客」。 　　报导指出，麻布台Hills在完工后，取代了大阪的阿倍野Harukas大楼（楼高300公尺），成为「日本第一高楼」，但日本最高的建筑物，目前仍是高度634公尺的东京晴空塔（TOKYO SKYTREE）。 　　不过麻布台Hills可能无法维持「日本第一高楼」的头衔太久。据《朝日新闻》报导，日本三菱地所公司正在兴建的「火炬塔」（Torch Tower），预计将在预计2028年3月落成，楼高390公尺，届时它将取代麻布台Hills，成为日本最高摩天大楼。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓ ·   其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao