January 9, 2024

　　美国 CES 消费电子展即将开幕，许多厂商陆续释出搭载支援 Wi-Fi 7 的笔电、路由器，最新消息更传出，微软即将在四月份全面让 Windows 11 支援 Wi-Fi 7，让所有用户的网速全面性地提升。 　　根据 Intel 官网解释，所谓的 Wi-Fi 7 (802.11be)是基于 Wi-Fi 6E (802.11ax) 的下一代技术，可以支援 2.4、5、6 GHz 三种频率，避免多人使用网路造成塞车，而且还独家具备 320MHz 的频宽，是前几代的 2 倍之多，能达到最快 5.8 Gbps 的网速，实现 8K 影片串流、下载 15GB 档案也只要 25 秒。 　　美国笔电大厂 Dell（8 日）发表最新一代 XPS 笔电，于广告文宣同步透露，微软 24H1 版本将在今年四月正式推送，届时将替 Windows 11 系统带来 Wi-Fi 7 网路的支援，让桌电、笔电的网路进入下一世代，不过目前该消息尚未获得微软官方证实。 　　近日网通设备大厂 TP-Link 发表首款 Wi-Fi 7 […]

　　规模7.6「令和6年能登半岛地震」重创日本北陆地方，截至（8日）上午1点，石川县境内至少168死565伤，失联人数暴增到323人，目前仍在持续紧急搜寻下落不明的民众。 　　综合日本媒体报导，石川县公布「令和6年能登半岛地震」最新伤亡数字，截至（8日）下午1点，已确认至少有168人死亡，其中轮岛市及珠洲市死亡人数都达70人最为惨重，另外穴水町18死、七尾市5死、能登町及志贺町2死、羽咋市1死，至少565人轻重伤。 　　失联人数又再度增加，石川县公布323名失联下落不明的人员名单，较昨早暴增250失蹤，救难人员仍持续搜索中。 　　不过，受冷空气影响，能登地区出现大雪，能登半岛地区出现低温及降雪，受灾最严重的轮岛市最低温-2.1度、珠洲市-0.2度，现在积雪量仍达8-11公分之间；大雪除了对救援工作增加难度外，降雪期间能见度降低，积雪隐藏地震造成的道路裂缝及凹陷，对于物资运送构成严重风险。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　华尔街日报6日披露全球首富马斯克（Elon Musk）使用非法药物，包括致幻剂（LSD）、古柯碱、摇头丸和迷幻蘑菇，让他旗下的电动车厂特斯拉、太空探索科技公司（SpaceX）等企业高层备感忧心，认为此事恐将对马斯克个人健康，及其拥有的6家企业和数十亿美元资产，造成重大影响。 　　对此，马斯克7日在X平台发文回应，声称在与（喜剧演员）罗根（Joe Rogan）吸了一口（大麻烟）之后，他同意应美国国家航太总署（NASA）的要求，进行为期3年的随机药物测试，「甚至没有发现任何微量的毒品或酒精」。 　　2018年9月，马斯克接受罗根长达2个半小时的网路直播访问，他在受访期间喝威士忌、吸食大麻烟，甚至拿著一把武士刀，影片迅速流传到社群媒体上。罗根说，那根烟结合烟草及大麻，在加州是合法的，马斯克则说自己「几乎从不」吸大麻烟，「实际上我没发现有任何影响……我没发现大麻对生产力有相当大的好处。」 　　华尔街日报引述知情人士说法报导，马斯克通常是在需要签署保密协定或缴交手机的私人场合中使用毒品。例如，2018年在洛杉矶的派对中服用数颗LSD药片；2019年在墨西哥的一场活动使用迷幻蘑菇；2021年在迈阿密的一次派对里，与弟弟金巴尔（Kimbal Musk）吸食K他命。 　　亲近人士表示，马斯克至今仍在使用以K他命为主的非法药物，除了对健康的危害，还可能因违反联邦法规，置SpaceX与政府签署的数十亿美元合约、投资人1兆美元资产和数以万计的工作机会于风险之中。 　　华尔街日报去年曾报导，马斯克以吸食微量K他命来改善抑郁症状。马斯克后续推文回应说，「比起会让人有如行尸走肉的普遍抗忧郁处方药物，K他命是更好的改善方式」。 　　报导提到，对于马斯克在私人场合的用药问题，部分公司高层苦思是否该介入。大多数的企业董事并未被要求监督高层的用药问题，但若他们认为情况严重到损害公司运作，便会采取行动。 　　特斯拉的行为准则明定公司为无毒品工作环境，禁止包括高层在内的员工在任何场合吸食毒品；主要客户为政府机关的SpaceX也有相同规范。联邦合约也会要求合作公司遵守「无毒工作场所法案」（Drug-Free Workplace Act），以及透过计画和政策养成无毒文化。 　　马斯克的律师史派洛（Alex Spiro）驳斥前述报导内容，声称马斯克在SpaceX会接受定期、随机药物检测，测试结果并无问题。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　《德新社》消息，德国传奇球星、拜仁慕尼黑名宿弗朗茨-贝肯鲍尔（Franz Beckenbauer）去世，享年78岁。 （来源： Twitter） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　随著年龄增长，肌肉会不停流失，若加上无运动习惯，恐演变成肌少症。物治师表示，肌少症易使人行动能力变差、握力变差、跌倒反覆发生及体重下降等。如果想改善肌少症，以能下床行走者，可设计一些日常生活负担的活动，如行走活动、站姿平衡活动等；体力与功能较佳者，可执行适当的渐进式阻力活动；严重虚弱者则以床上活动为主。 　　禾悦物理治疗所在脸书指出，当肌肉质量进入30岁之后，身体的肌肉就会因为老化开始逐渐流失，像是30岁后每年流失0.5-1％的肌肉量；40岁之后，肌肉会开始以每10年8％左右的速度流失，而且下肢的肌肉力量减少更快；70岁之后，每10年减少10-15％。 　　物治师表示，肌少症不单单只是肌力下降，是会影响到日常活动力和生活品质，同时也会增加慢性疾病问题、认知功能障碍等，若没有妥善规划运动，可能减少肌肉流失，就会逐渐演变成肌少症。 糖尿病、肥胖皆易增肌少症 　　物治师说，造成肌少症成因，包含老化造成的神经肌肉变化；活动量减少，甚至卧床或不活动造成持续性的肌肉流失。肌少症的病理变化为肌肉截面积减少，以及肌肉质量的减少；营养与代谢（蛋白质和能量的摄取不足或吸收不良）；内分泌下降（荷尔蒙浓度及敏感度的改变）；其它病理性因素为糖尿病、慢性病、肥胖、代谢症候群等疾病也可能增加肌少症发生率。 　　如疑似觉得有肌少症征兆，可看哪一科？物治师表示，当家中长辈出现行动能力变差、握力变差、跌倒反覆发生及体重下降等症状，怀疑有肌少症的可能性时，建议可至老年医学科、复健科就诊，或医院高龄医学中心，进行检测评估。 肌少症运动分3类 　　至于如何预防肌少症运动分类？物治师提醒，建议年长者每天摄取足量补充营养，及协助培养运动习惯为主要预防方式。另，以下为3类型的族群的运动方式，供民众参考： 第1类型.体力与功能较佳者：建议可执行适当的渐进式阻力活动，像是拿水瓶、用弹力绳（带）、骑固定式脚踏车等，有助于增加肌肉强度，防止肌肉萎缩。 第2类型.能下床行走者：设计一些日常生活负担的活动，如坐到站活动、站姿平衡活动（扶著物体单脚站立）、行走活动，接著循序渐进增加活动量。 第3类型.严重虚弱者：活动目的是维持肌肉力量、肌肉质量和身体机能，以床上活动为主，执行臀桥或直膝抬腿活动等。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao