March 10, 2024

（本报讯）最高检察院调查人员再次在邦加勿里洞省锡沙贸易腐败的案件中没收了现金； 这次没收的资金是100亿盾与200万新元。 3月9日，最高检察长法律信息中心负责人苏莫达纳（Ketut Sumedana）表示，从3月6日至3月8日，最高检察院特别犯罪调查局调查小组在几处地方进行了一系列搜查。 搜查行动是在雅加达地区的 QSE公司、 SD公司和HL君的住宅进行的。 这一系列搜查与2015年至2022年国营锡矿公司（PT Timah Tbk）采矿营业执照地方锡商品交易系统中涉嫌腐败的犯罪行为有关。搜查结果，调查小组成功没收了电子证据、一系列相关文件，以及100亿盾现金和200万新元现金；这些被扣押的物品疑与犯罪案有关。 苏莫达纳表示，调查小组进行了搜查和扣押行动，以跟进嫌疑人和证人关于与非法锡贸易活动有关的几家公司的资金流动。调查组将继续从证据中挖掘新的事实，以查明正在调查的犯罪行为。 在这一系列案件中，多达14名嫌疑人被检方拘留。 此外，数百亿盾现金、黄金首饰和55件重型设备也被扣押作为证据。（亮剑）   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao0

　　你是否也常忘记刚刚要干嘛？又或是「想得到说不出来」、「眼镜在头上还在找眼镜」等情况，不禁让人怀疑离失智又更进一步。营养师颜瑜萱表示，常健忘不只是因为老化，还可能是因为睡眠少、压力大、过度使用3C产品等。另，「麦得饮食」可以预防因老化造成的健忘或失智，如多吃绿叶蔬菜、坚果、莓果、豆类、全穀物、海鲜、禽肉、橄榄油和葡萄酒，少吃红肉、人造奶油、起司、糕点糖果以及油炸食物。 　　颜瑜萱于脸书粉专「瑜萱营养师」发文表示，健忘不等于失智，失智不一定会健忘。健忘和失智的差异可以简单的判别，像是「经他人提醒或经过一段间是否能想起来」、「是否意识到自己有健忘的现象」以及「日常生活自理能力是否明显退化」。 　　颜瑜萱指出，除了老化造成的健忘之外，还有睡眠不足、心理压力大、过度依赖3C产品、酗酒和缺乏饮食都会使人老是忘东忘西。其实只要改变生活习惯，就能明显改善健忘的情形。像是充足的睡眠、适度运动调适心情、减少对3C产品的依赖、适量饮酒及避免略过正餐，这些都可以减少因身心疲劳、缺乏脑部刺激和饮食不正常，所造成的注意力不集中和记忆下降。 麦得饮食 融合地中海、得舒饮食 　　颜瑜萱提到，麦得饮食融合保护心血管的地中海饮食，和控制血压的得舒饮食，主要是透过调节心血管，以及增强抗氧化和抗发炎成分，来发挥保护神经的作用，是一个专门预防神经性退化疾病的饮食模式。研究指出，依循麦得饮食的评分结果，脑部相当于年轻7.5岁！另一篇研究也发现麦得饮食可降低阿兹海默症发病率。 补脑及伤脑食物一探究竟 　　颜瑜萱分享麦得饮食的烹调方式，及每次的食用份量。另外，她提醒除了健康饮食，也要记得少吃伤脑食物。 ●多吃10种大脑健康食物： 绿叶蔬菜、坚果、莓果、豆类、全穀物、海鲜、禽肉、橄榄油和葡萄酒。 ●补脑食物烹调方式及食用份量： 全穀3份/天：糙米、黑米、燕麦、黎麦（1份=1/3碗）。 蔬菜≥2拳头/天，其中1拳头为绿叶蔬菜：山茼蒿、菠菜、地瓜叶等。 莓果≥2份/周：草莓10-16颗/份、蓝莓市售1小盒/份、桑葚20-30颗/份。 豆类≥3份/周：豆腐、豆干、黑豆、毛豆（不是澱粉类豆子）。 禽肉≥2次/周，鱼≥1次/周：使用蒸、煮、炖、滷、炒或烤的烹调方式。 坚果1汤匙/天（免洗汤匙大小），并使用特级初榨橄榄油烹调。 可以喝1杯/天（约100-250ml）的葡萄酒。 ●少吃5种伤脑食物： 红肉、人造奶油、起司、糕点糖果以及油炸食物。 ●补脑食物食用份量： 红肉（牛、羊、猪）<4次/周；油炸物或速食≤1次/周；起司≤1次/周；糕点、零食和糖果<5次/周；奶油或人造奶油≤1大匙/天。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

（本报讯）适逢庆祝“三八”国际妇女节，雅京专区一些妇女呼吁政府将严重侵犯人权者绳之以法。3 月 8 日，在雅加达中区甘密埔民族纪念碑举行的《印度尼西亚妇女围攻总统府》集会活动中，一些妇女表达了以上建议。 集会活动代表穆蒂亚拉·伊卡·普拉蒂维（Mutiara Ika Pratiwi）声称，我们要求对各种严重侵犯人权行为，无论是过去还是现在，必须对犯下这些罪行的人，那些与过去的侵犯人权行为有密切联系的人，必须受到审判，并被提交给人权法院。示威群众要求政府维护民主和法治，并敦促政府立即通过能够让我国妇女繁荣的政策。穆蒂亚拉指出，其中之一是通过《家政员工保护法案》。 这次集会行动适逢国际妇女节的势头。3月8日是庆祝为全世界妇女争取平等、实现权利和承认人权的斗争史上的一个里程碑。 《印度尼西亚妇女围攻总统府》行动本身关注我国在佐科维执政执政期间的一些民主衰退状况。参加集会妇女诉求的是针对寡头权力和暴力永久化，人权罪犯有罪不罚，被认为不履行制衡职能的国会，以及被认为正在执行政治制约以维持其影响力和权力的佐科维总统。（亮剑）   更多内容 →返回首页 其他精彩视频/资讯，请关注↓   guojiribaoindonesia.official    guojiribao.indonesia    @guojiribao0