March 31, 2024

　　许多女性朋友月经来时下腹部会疼痛，可能还会伴随其他症状，但你知道痛经还有分类型吗？瀚威中医诊所中医师林采融在脸书粉专「瀚威中医诊所」发文表示，「经痛」是女性在月经来时，下腹部发生痉挛或闷胀的疼痛，可能伴随想吐、疲倦、头痛、腹泻等情形。而中医把经痛分为3种类型，分别是不通则痛－气滞血瘀型、寒凝气滞型，及不荣则痛－气血不足型。 　　林采融指出，原发性经痛通常是从青春期开始就持续发生，现代医学认为是月经前后，体内前列腺素增加，促使子宫内膜的血管收缩，造成内膜剥落、疼痛。中医则认为经痛与压力、情绪、生活习惯相关，主要分为气滞血瘀或寒凝气滞造成「不通则痛」、与气血不足的「不荣则痛」。 不通则痛-气滞血瘀型 常见症状：月经开始前即感觉肚子闷胀、烦躁、乳胀、腰酸等经前症候群，行经期间经量时多时少，伴随头痛、头晕。 好发人群：生活压力大、易紧张焦虑者。 治疗方向：疏肝理气、活血散瘀。 居家保健：轻轻敲打大腿内侧肝经，即膝盖内侧往鼠蹊部连线，有温热感为度；以适量玫瑰花、佛手柑、薄荷沖泡温热水饮用。 不通则痛-寒凝气滞型 常见症状：腹部绞痛、经量偏少、血块多、腹泻、手脚冰冷。 好发人群：嗜食冰冷、素体虚寒者。 治疗方向：温肾暖脾、行气和血。 居家保健：轻轻敲打小腿内侧脾经，就是内踝往上、循小腿内侧中线，直到膝盖内侧，有酸胀感为度；饮用姜茶。 不荣则痛－气血不足型 常见症状：在行经期后半段出现较明显的经痛，绵绵不断，伴随疲倦、无力感。 好发人群：久病、长期虚劳、贫血者。 治疗方向：温通经脉、益气养血。 居家保健：补充富含蛋白质、铁质食物；饮用桂圆红枣茶。 　　林采融说，若是平时经痛不明显，突然发生异常的经痛，便属于「继发性经痛」。是因疾病所致的经痛，可能是子宫或骨盆腔相关疾病，须立即就医检查生殖系统有无病变。 （来源：LTN） 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　美国宾州西部普克苏托尼镇（Punxsutawney）知名「报春」土拨鼠「菲尔（Phil）」，捎来了令人意想不到的惊喜：他和他的老婆「菲莉丝（Phyllis）」有小宝宝了。 　　「我们有宝宝了」，负责解读土拨鼠报春讯息的团体普克苏托尼「圈内人」俱乐部27日宣布这项好消息，声明说，「（土拨鼠）宝宝现在和妈妈、爸爸在位于普克苏托尼纪念图书馆的动物园内，可以透过观赏窗看到」。 　　俱乐部主席敦克尔（Tom Dunkel）向《哥伦比亚广播公司新闻网（CBS News）》说，这两只宝宝来得意外，「我们进去喂他们新鲜蔬果时，才发现菲莉丝身边有两只土拨鼠宝宝，这令人非常意外，我们完全不知道她怀孕了」，俱乐部已经有一个多世纪，没有过小土拨鼠。 　　敦克尔说，菲尔和菲莉丝目前正在休息，新手爸妈还没有给宝宝取名字，「（菲尔）说一旦他们想出来了，就会通知我们，然后我们会告诉全世界」。他说，「这是有趣、而且是好消息，来的时间点就在我们接连收到很多坏消息的时候，我们很高兴菲尔和菲莉丝家有喜事」。 　　普克苏托尼镇每年2月2日的「土拨鼠日」报春活动，菲尔从他的树墩出来时，若看到自己的影子，就表示冬天还要再六周才会过去，否则就是春天即将来临。今年菲尔预测是早春。不过，根据美国国家海洋暨大气总署（NOAA）的数据，菲尔的预测准确率只有30％。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　人类是何时开始能够使用语言沟通？这个看似基本却令许多科学家感到困惑的问题，或许终于找到解答。最新研究指出，人类最早的语言形式大约可追溯至160万年前，远早于之前广为接受约20万年前的说法。这项发现颠覆了人类语言起源的传统认知，虽然细节尚待深入探索，但它为人类演化史提供了新的视角。 　　英国《独立报》27日报导，英国考古学家米森（Steven Mithen）在新书《语言之谜》中，综合了考古、解剖古生物学、基因、神经科学和语言学等多方面的证据，分析出人类语言的起源可能发生在160万年前的东非或南非地区。 　　米森博士任教于英国雷丁大学（University of Reading），他表示：「人类学会说话的能力毫无疑问是其后续身体和文化演化之关键。因此，确定语言最早形式出现的时间非常重要。」 　　根据目前的科学研究，160万年前地球上的人类是智人（Homo sapiens）的祖先，也被称为早期智人（Early Homo sapiens）或直立人（Homo erectus）。他们已经具备了一些现代人类的特征，例如直立行走、使用石器工具和火等。 　　在研究中，米森注意到人类大脑在200万年至150万年前期间出现快速增长，并在额叶区域首次出现与语言产生和理解相关的「布洛卡区」（Broca”s area）。这一区域可能演化自负责手势沟通的早期结构。 　　同时，约180万年前双足直立行走能力的提升，以及头骨形状的改变，可能改变了人类发声道的形状和位置，为发音做好了准备。 　　此外，考古纪录显示，在身体条件相对较弱的情况下，人类约200万年前开始猎捕大型动物，这需要团队规划和协调，语言的出现无疑是人类发展这种能力的重要因素。 　　研究中指出，大约160万年前，人类开始传承复杂的石器制作技术，这需要跨代传递知识，同样暗示语言的存在。而大约140万年前，人类大规模扩散到不同的生态环境，语言协助了这一过程的规划和实施。 　　米森教授认为，在160万年前，人类只能发出有限的声音和手势，无法用于规划未来行为。真正的语言必须包含单词、基本语法等元素。他相信某些现代语言中的单词透过发音或长度，来描述它们所代表的对象，可能源自人类最初的语言形式。未来，科学家或可试图重建这种原始语言的组织结构。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　微软Windows作业系统历经多个版本的更新，不断演进，持续导入新功能的同时也取消了不少旧功能，据外媒The Verge指出，在Windows中，有一个功能长达30年没有更新过，那就是Windows格式化。 　　从Windows NT开始，微软就没有针对Windows格式化对话框进行更新，这个对话框介面一直沿用至今，在Windows 11中依然存在，成为了其中「最古老」的元素之一。 　　微软前开发者Dave Plummer在X(原推特)发文分享了一段有趣的往事。他表示，在1994年末的一个下雨天，他和其他开发人员在微软办公室忙著将庞大的程式码从Windows 95用户介面移植到Windows NT，而格式化是两者之间的一个差异，因此他们必须自订UI。 　　他拿出一张纸，详细列出格式化磁碟可以做的所有选项，例如档案系统、压缩、加密等，进而建立了基础介面。没想到这个临时设计添加到Windows NT后，一直没有被美化及更新，至今仍在使用。 　　另外，他也提到，他当时决定限制Windows中FAT的格式大小为32GB，实际上也是一个随意的决定，殊不知却成为永久性的副作用。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao

　　马来西亚警方30日声明，已于吉隆坡逮捕一名持有6把手枪、近200发弹药，疑似为以色列间谍的36岁男子。 　　据《路透》报导，马来西亚警察总长拉扎鲁丁‧胡先（Razarudin Husain）（30日）向媒体表示，已在吉隆坡一间饭店内，逮捕一名疑似为以色列间谍的36岁男子。 　　拉扎鲁丁说明，该男子于3月12日自阿联入境吉隆坡国际机场，且当时疑似使用假护照伪装成法籍人士。他在饭店被逮捕时，行李携有6把手枪、200发子弹，目前正接受警方讯问中。 　　拉扎鲁丁指出，该男子供称是为了到马来西亚寻找失和的家人，但警方追查，该男以加密货币购入枪械弹药后，频繁更换居住饭店，怀疑该男子可能为以色列情报及特殊使命局「摩萨德」（Mossad）探员，并有其任务在身。 　　据悉，马来西亚是伊斯兰国家，且与以色列无正式外交关系。以哈战事爆发后，马来西亚持续坚定支持巴勒斯坦人民，多次谴责以色列在加萨走廊的军事行动。 　　2018年，一名巴勒斯坦科学家于马来西亚首都吉隆坡遭2名不明人士枪杀，巴勒斯坦激进组织「哈玛斯」当时曾指控以色列「摩萨德」为幕后主使，但以色列矢口否认。 更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓    其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞  ↓   @guojiribaoindonesia.official   @guojiribao.indonesia        @guojiribao