雅加达：王平

       二十多个月过去了，人们经过了一阵又一阵的新冠疫情浪潮，曾经眼看着好些人倒下了，命大的重新站起来。现在印尼的疫情总算缓和了，但人们还是战战兢兢、心有余悸，不知这是真相还是假相，也不知这种平静是不是第三波疫情风浪的前兆？这个时候政府给民众打第三剂加强预防针的机会，引起大家面面相觑，琢磨着比起每天害怕病魔、死神点名，不如打第三剂预防针作为“买保险”或“镇静剂”吧。

实际上打第三剂的必要性对于每个人不能一概而论，比方打过中国灭活疫苗（SINOVAC，SINOFARM）的人不太有这个必要，因为用死或弱的新冠病毒制造的疫苗，在血液里激发对付病毒的抗体，对于一般还是属于新冠的病毒，哪怕是A 型、B 型或其他型，都能被抗体克制，而且历史验证天花等的免疫系统被致敏后其效果是永久性的。

如果你对于自己抗体的威力自信心不足，可以做血检以求抗体（IgG-Kuantitatif）的度数。经过两次疫苗接种的人一般度数是15 – 45 之间。不管你有没有接种过疫苗，如果度数显示一百度左右或以上，甚至有的人能够达到600度以上，证明你被感染过有症状或无症状的新冠病毒。一个人如果那怕只有15度的抗体，只要有良好的生活方式，注意蛋白质和葡萄糖的摄取并保持每餐七分饱的少而精饮食的习惯，就不怕冠毒侵犯。何况你是被病毒感染过的人，具有一百度或几百度的抗体，又有良好的饮食习惯则更无何所惧了。

至于核酸 mRNA型疫苗（MODENA，pFIZER 等）对于针对某型的冠毒虽然有其优越的地方，其缺点就是对于非针对型的冠毒的克制力不大。比如某人接受疫苗接种的时候的疫苗生产制造只是针对普通型的冠毒，没有针对DELTA 型病毒，那么这个人身上被激发的抗体对于DELTA 型病毒的克制能力比较弱。可能现在社会上出现第三剂加强针舆论的来源实际上是为这一型疫苗而言。

那么如果某人还没有接受疫苗接种就被冠毒感染过，血检抗体的度数也是100度以上，是不是没有接种疫苗的必要？对，身上的抗体已被病毒激发，其克制病毒的效率远远超过了疫苗接种的能力。但是为了得到政府发出的网站通行证，疫苗接种不得不实行，至于什么型的疫苗就已经不重要了。因为没有通行证就不能进百货大厦、政府大厅、机场、车站等有诸多不便。

自从疫情刚刚爆发到今天，经过推测、分析、实践，人们总结了自己的经验，也观察他人的经历，认识到没有特效的药能治愈新冠肺炎，因为冠毒在人体内的活跃期仅五至七天，发烧时只需要每二到四小时服PARACETAMOL，尽可能多吃鱼、肉、蛋、奶鲜以及葡萄糖，避免喝太多水或输液以防胸腔进水导致呼吸困难。如果以上的营养摄取得很好，三天至五天内体温最高的度数也在39 度以下，七天后体温将在37 度以下了，实际上这个状况已经安全了，但是如果有咳嗽的话，一般后遗症状会拉到比较长时间，而且也会咳得很凶，往往使人们以为病情还危急, 这个病情转好的时候却进医院疗养。如果发病期间吃很多猛药的话，病后元气大伤，可能两三个星期才复原。所以说至今能够克制冠毒的因素不是药剂，但是药剂能够抑制发烧、咳嗽、呼吸困难等现象，而抗体才是真正能够克制新冠病毒。在中国面临疫情时中医和西医有合作医疗，一些有副作用的西药尽可能用中药取代，中药或针灸也兼助治疗并发的炎症、头疼、发烧、胸闷、腹胀等症状。

接种过疫苗的人能够被感染而且出现症状吗？接种过疫苗的人也会被感染到无症状或轻微症状的冠毒症，如果平日注意营养，导致病重甚至死亡的可能性非常小。因为病毒从口鼻腔进到体内，首先跟T免疫细胞的淋巴腺接触，在博斗当中要看病毒的数量以及抗体的数量和质量这个客观因素造成输赢的状况，因为这个博斗还没有发生在被疫苗激发了的抗体的血液里面。如果病毒在口鼻腔已经被打败就没有和血液里的抗体接触，但如果在博斗中有病毒渗透到血液里，将被抗体消灭掉。

淋巴细胞是免疫细胞的一大类，淋巴细胞分成T免疫细胞和B  免疫细胞两类，T免疫细胞在功能上主要与整个身体细胞有关，顺着淋巴管循环在人体和器官里面和周围。B细胞主要与血液有关，其表面的抗体就是免疫球蛋白（Ig），如果初遇到细菌或病毒激发的抗原就会被至敏成为免疫抗体（IgG）。淋巴细胞都是属于白血球，来源于进口的蛋白质，通过造血系统制造成人体的血液，人体制造白血球的来源是动物蛋白比植物蛋白为佳，因为植物蛋白缺少人体血液需要的很多因素，但很多人误以为吃植物蛋白比较安全，减少甚至停止进食动物蛋白。

疫情时期想保持健康，其宗旨应该是吃“少而精”，而不是倾向于吃素食而贬低食物的质量。我们一餐仅吃一百克牛肉就足够制造血液的营养，包括制造抗击病毒的白血球原料。但是如果我们吃植物蛋白类食物如黄豆等，则需要很大的容量才能造成足够的血红蛋白，况且不能供应血液里需要的其它如荷尔蒙、白血球、维他命等因素。所以有很多民众喜欢吃素的地方或国家，疫情爆发时其死亡率非常高。