弯腰拿个物品，腰部突然剧痛，可能是“闪到腰”了。医师表示，很多都是年轻人其实都可能引起此症状，并且分析造成闪到腰的两个原因，也提醒民众，若经常反覆发作闪到腰，可能有其他脊椎的原因，建议找医疗专业人员做进一步的检查和治疗。
名漾玉玺中医诊所院长王心眉在脸书粉专“王心眉医师”发文分享，“闪到腰”其实有不同原因，一般最常见的是腰背肌肉筋膜拉伤，平时姿势不良、维持同一姿势太久，或久坐，肌肉处于紧绷状态，突然转换姿势或快速扭转腰部，就容易发生肌肉、筋膜拉伤而疼痛。上班族长时间坐著办公，身体缺乏活动，加上工作压力使肌肉僵硬，这些都是闪腰的高危险群。
王心眉指出，第2就是脊椎问题，时常反覆腰痛，除了久坐肌肉僵硬之外，还有合併其他脊椎方面问题，像是腰椎间盘突出、小面关节症候群、腰椎退化、脊椎狭窄症等，可能在一个不好的姿势下，受到挤压而急性发作。如果经常需弯腰搬重物，或是长期需要弯腰、姿势不良，都可能脊椎会出问题，这类除了腰痛之外还会屁股深处疼痛、大腿痛，有时还有点麻木感。
王心眉提到，闪到腰若是属于腰背肌肉筋膜急性拉伤，只要适度休息，将日常动作放慢，适度热敷，大约2天到2个礼拜就会逐渐缓解。但如果民众仍经常闪到腰，建议谘询医疗专业人员做进一步检查较适合。
更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓
其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞 ↓
@
@
@
