网球肘常见颈椎错位 中医:正确姿势占7分

  来自非洲刚果的莫先生在台工作超过10年,一週工作7天,每日8小时,电脑、手机不离身,还得常常抱他“营养很好”的女儿,因而罹患网球肘,右手肘痛始终没有好过,到扶原中医看诊才发现其疼痛指数评估VAS约6-7(最高为10),要进行针炙治疗前,莫先生说常偏头痛,触诊了颈椎后发现他有“低位颈椎的错位”,针对经椎治疗后,疼痛指数评估降到2-3。

  扶原中医诊所在脸书粉专“扶原中医诊所惠文院区”发文分享,手肘外上髁压痛,早上起床伸直手肘酸,甚至晚上睡觉会有手摆哪里都不对的感觉,就是俗称的网球肘,扶原中医诊所医师郑逸航表示,只要过度使用伸肌群就会发生,但主要原因可能是“低位颈椎的错位”导致,因此除了治疗之外,保养及良好姿态,才是复原之道。

  郑逸航指出,网球肘不是打网球者的专利,过多、过久、过猛的动作,造成伸肌群长期反覆的收缩,进而导致手腕伸肌腱发炎、撕裂、或者神经压迫而疼痛不已,就是网球肘。上班族敲打键盘、家庭主妇做家事、菜市场“剁鱼、剁肉”,甚至反覆搬东西的工作者等,都是网球肘的“潜在客户群”。

  郑逸航表示,针对网球肘的治疗,中医、西医以及专业物理治疗师,各有方法,中医除了传统针灸、理筋推拿、还有小针刀、浮针或是雷射针灸治疗等,临床治疗上有些人很快就好,有些人要好几年,生活严重受影响。

  郑逸航指出,在临床上也发现网球肘的患者身上常可见“低位颈椎的错位”导致网球肘的症状,因为桡神经与低位的颈椎有密切的关係,所以可以在松筋后,进行颈椎的骨骼肌肉松动术,透过调整颈椎治疗。

  郑逸航提醒,难缠的网球肘需要耐心治疗一段时间,但3分靠治疗;3分靠保养,是否能完全摆脱网球肘,关键在于治疗后,保持良好的工作与生活作息姿态,在工作时儘量符合人体工学姿势,搬提重物儘量双手才能降低颈椎错位及网球肘复发。

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