新冠肺炎 Omicron 变异病毒株持续蔓延，加上天气忽冷忽热，感冒的人也多了起来，让不少人不确定是否确诊还是只是小感冒；对此台湾中医预防保健协会创会理事长楼中亮制图分享，omicron变种病毒、一般流感与感冒的症状特徵，并教民众5大自我保护守则，与病毒抗衡！
楼中亮在脸书粉专“楼中亮中医博士”发文表示，虽然不知道疫情何时会结束，但只要将日常的消毒与防疫工作做好，就能慢慢地将传播链断开，一起学习与病毒抗衡的办法。
●感冒：会出现发烧、呼吸道症状以及1-2个全身性症状。
●流感：会出现发烧、头痛、呼吸道症状、全身性症状、肌肉痠痛。
●新冠：发热、乾咳、乏力为主要表现，少数有鼻塞或流鼻涕，失去味/嗅觉、肌肉痠痛、腹泻。
●0micron：乾咳、极度疲劳、肌肉痠痛，喉咙沙哑，少数会发烧、失去味/嗅觉。
●呼吸道症状：包含了咳嗽、流鼻水、鼻塞、喉咙痛等。
●全身性症状：包含了头痛、全身痠痛、疲倦乏力等。
楼中亮指出，感冒通常是因为著凉、淋雨、过度疲劳、免疫力下降等状况才找上门。流感则一般是在交换季节的时候，病毒透过飞沫传染，所以往往是一群人同时感染。新冠0micron分为空气传播与接触传播，前者为咳嗽和打喷嚏，后者是触碰带有病毒的物体、表面或握手等亲密接触后，再触碰口鼻或眼睛。
疫情小叮咛
1、减少出游：我们知道本土疫情又开始出现，如果不是住在桃园、新北等地的民众，就算过年也不要到这些地方。
2、避免前往人多的地方：接触可能的确诊者会增加感染的机会，因此建议尽量避免前往人多壅挤的地方。
3、戴上口罩：如果有患者在你附近咳嗽，戴口罩就能很好地预防感染的机率，并且要经常更换口罩。
4、正确洗手：建议洗手约20秒钟。如果是搭乘公共交通工具或电梯后，还有进食之前都要洗手。
5、提高免疫力：保持健康的食习惯和规律运动，及补充维他命C，有助于加强免疫系统。
（来源：LTN）
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