未满6个月的宝宝常吐奶是日常，新手爸妈却忍不住担心。儿科医师指出，婴儿胃部容积小、贲门鬆、又容易胀气，因此吐奶、溢奶是正常现象，建议亲喂可改善，若无法亲喂则提供8个小技巧减少婴儿吐、溢奶。
张益豪耳鼻喉专科诊所小儿专科医师蔡雨茵在部落格分享，刚出生的宝宝，胃容量只有5-7毫升；3天大会增加到22-27毫升，10天大会再增至60-80毫升。而母乳的分泌，也会从量少渐渐变多，所以当母乳分泌量少时，也不须过度担心，这是自然的反应。若觉得宝宝像是在讨奶，好像没吃饱，其实是宝宝是透过前期频繁的吸吮，刺激妈妈的乳房分泌乳汁，帮自己10天大时的食量打基础。
蔡雨茵进一步说明，宝宝的胃部贲门要4-6个月才会发育成熟，在这之前，胃装满的时候，只要倾斜一下，很容易从上面的开口流出来，透过食道来到口鼻，成了溢吐奶。建议喂完奶后抱著宝宝稍微直立个10到30分钟，就能改善。
蔡雨茵表示，宝宝容易胀气，不管是饿哭还是吃太快，都很容易在进食的前后吞入空气，使得胃部更拥挤，再加上之后的大口啜饮，胃部混著大量的空气与奶水，很难避免吐奶。
夜奶採自然哺育法
蔡雨茵建议，透过亲喂能减少宝宝溢吐奶，因为透过吸吮才吃得到，所以只能小口进食，不会吃太多、吃太快、吞的空气也较少，可减少胃中混杂空气与奶，亲喂后仍要直抱半小时。若是夜奶，则可採“自然哺育法”，让宝宝半趴半靠在妈妈身上吃，这个姿势吃到的奶又慢又少， 吃完后让宝宝右侧躺，底垫大毛巾，早上若看到奶痕再拿去洗，让爸妈晚上有较好的休息。
瓶喂选流速慢奶嘴
蔡雨茵表示，若不能採取亲喂必须瓶喂时有8个技巧，减少吐、溢奶：
1、母奶比配方奶好消化，溢吐奶会较少，可瓶喂母奶。
2、选用流速较慢的奶嘴。
3、婴儿主导式瓶喂。
4、不要等宝宝很饿才喂，每餐中间休息1到2次，不要一次喂完整瓶奶，中场休息拍嗝后再继续喂（亲喂的宝宝自己会休息）。
5、餐后尽量直抱宝宝，维持至少10分钟。
6、少量多餐。
7、餐后放下宝宝时，儘量让他右侧躺，比较不会压迫到胃，也让奶留在胃的深处，较不易溢出。
8、若喝配方奶宝宝溢吐奶严重，可选择水解或植物性配方奶，减少牛奶蛋白过敏造成的吐奶。
蔡雨茵强调，大部份的吐、溢奶，在6个月之后都会改善，很少需要医疗介入，只要没有呛到，基本上都是良性的。但若吐出黄绿色物质、生长曲线落后、喂食哭闹或血丝便、尿量或大便减少、本来不太吐奶的宝宝满月前后忽然剧烈吐奶，就需就医检查。
（来源：LTN）
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