吃维他命预防新冠? 研究:仅对营养不良者有效

  新冠肺炎疫情持续延烧,许多人会服用维生素(或称维他命)、矿物质等保健食品,期待能帮助康复或预防感染,但据外媒《The conversation》报导指出,这些营养补充品不太可能帮助身体健康者预防新冠或协助康复,但对有不良饮食习惯、营养不良者有一定效果。

  澳洲昆士兰大学(The University of Queensland)药学院临床副教授麦奎尔(Treasure McGuire)表示,维生素C、维生素D、锌、硒都是维持免疫功能的必需营养素,研究已证明,若缺乏这些营养素,会更容易感染新冠肺炎。但几乎没有证据显示,健康的人服用营养补充品也能预防感染新冠。

  毋须处方笺即可在网路上、实体店面中购入营养补充品。但麦奎尔提醒,然而这些补充品有可能反而对身体造成伤害,包含潜在的药物交互作用、副作用。若长期服用过量的营养素补充品对身体也有害。

  维生素D、维生素C、锌与罹患新冠肺炎、住院率、死亡率之间的关系,已有许多临床试验研究,但即便已使用了高剂量的治疗,结果也不尽人意,临床试验的结果与动物实验的结果相差很大。

  研究数据显示,铜、镁、硒不太可能对治疗新冠肺炎有益;维生素D、锌则仅是可能有助于预防感染,目前数据仍不足以支持「补充维生素D能预防感染」的结论。但研究显示,当个人没有达到均衡且多样化的饮食时,这时服用营养素补充品更可能是有益的。

  麦奎尔指出,除非已知有营养不良、不良饮食习惯的问题,否则没有足够证据显示,服用这些营养素补充品有助于预防或治癒新冠。

(来源:LTN)

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