孩子的心理健康对整个成长过程非常重要，据外媒《每日科学》报导，喜欢冒险玩耍的孩子会有更良好的心理健康，其中焦虑以及忧郁的状况也会比较少。
这份研究来自英国埃克塞特大学并刊登在杂志《儿童精神病学和人类发展》上，研究针对孩子玩耍情况、孩子心理健康状况、情绪管理3项问题，一共访查了2500名5到11岁儿童的父母。
研究人员发现，花更多时间在户外玩耍的孩子，他们的内化问题较少，尤其是焦虑和忧郁等特征。埃克塞特大学儿童心理学教授Helen Dodd表示，研究结果证实透过游玩的方法，确实能保护儿童的心理健康，这些户外游戏对孩子们是有益的，例如骑脚踏车等活动，因此设计公园和冒险乐园，将可以有效改善孩子的心理健康。
英国救助儿童会总监Dan Paskins认为，每个孩子都需要并且应该有玩耍的机会。这份研究也表达了更重要的讯息，那就是在第一次武汉肺炎（新型冠状病毒病，COVID-19）解封后，错过一大段时间外出游玩的机会，孩子会更加期待外出玩耍。更多的户外冒险游戏，就意味著孩子更多的快乐，更少的焦虑和忧郁。
PlayBoard NI的首席执行官Jacqueline O”Loughlin也提到，这项研究强调了冒险游戏的重要性。儿童和青少年在他们的日常玩耍中，需要机会去面对各种挑战。他们在游戏中自我思考能力和应对挑战会是相当有效果的，这将对于他们管理压力的能力有所帮助。
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