小时候得过水痘的人易患带状疱疹，95%的人体内有这种病毒。
有人会问，水痘不是能终身免疫吗？为什么成年后还会被水痘—带状疱疹病毒侵袭？
实际上，在当时看来，水痘似乎是痊愈了，但病毒沿感觉神经，侵入脊神经节或脑神经感觉神经节内并潜伏，当机体免疫功能低下，病毒就会跑出来，发生带状疱疹。
什么是带状疱疹？
带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。对此病毒无免疫力的儿童被感染后，发生水痘。部分患者被感染后成为带病毒者而不发生症状。
由于病毒具有亲神经性，感染后可长期潜伏于脊髓神经后根神经节的神经元内，当抵抗力低下或劳累、感染、感冒时，病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生强烈的炎症。
皮疹一般有单侧性和按神经节段分布的特点，有集簇性的疱疹组成，并伴有极端疼痛；本病好发于成人，春秋季节多见。
以下4件事预防带状疱疹：
①好好睡觉，增强自身抵抗力；
②均衡饮食，多吃一些豆类食物，鱼虾肉蛋等；
③每周最好能够积累150~300分钟中等强度运动；
④超过50岁需特别注意，可以通过接种带状疱疹疫苗降低患病风险。
来源：养生课堂
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