绿豆汤养颜美容 医:预防冒痘 促进排便

  夏天来上一碗清凉的绿豆汤,可消暑解渴,非常清爽,新北土城长庚医院整形外科医师李秉勋表示,其实绿豆有助于美白,并分享4种绿豆汤好处,也提醒,绿豆汤要选少糖,甚至无糖的,才不会变美的同时,吃进额外热量。

绿豆汤效能
  李秉勋在脸书粉专「阿勋医师的美食美景美丽日记 新北板桥土城长庚 整形外科 李秉勋医师」发文指出,绿豆含有保湿及抗氧化物质成分,可强化肌肤保湿能力,使皮肤更Q弹,还可预防肌肤老化、避免产生色斑。

  而绿豆除了能使肌肤保湿亮白外,李秉勋也提到,因绿豆能清热解毒,使体内发炎成分减少,皮肤发炎机会也会降低,能预防冒痘状况,另外,绿豆能够帮助消化,让排便顺畅,把体内老废物质带走。

  农委会指出,绿豆营养丰富,含碳水化合物、蛋白质、脂肪及各种矿物质和维生素,其可制成多种糕点、粉丝、绿豆沙、绿豆粉等且可酿制绿豆烧酒,种子浸水发芽后,豆芽可作为蔬菜,另外,绿豆属碱性食物,对健胃机能作用良好,绿豆种子也可做成中药,具解毒作用,而茎叶可当绿肥和燃料,其绿豆壳晒乾后,亦可以填塞制成枕头。

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