卫福部资料显示，自95年起大肠癌居全国癌症发生数第1位，每年约有1万多人诊断出大肠癌，并有超过5000人因大肠癌死亡，对国人健康影响甚钜。医院大肠直肠外科医师黄郁纯在脸书粉专「痔零姊姊 黄郁纯医师 良好生活 I 大肠直肠肛门外科女医 痔疮手术」发文表示，做大肠镜之前应该要好好清肠，上厕所最好能看到清澈可见马桶底才算完成清肠工作，这样才能让大肠镜检查顺利进行，获得最好的效果。
黄郁纯指出，大肠镜检查一直是侦测瘜肉（腺瘤）与早期肠癌最好的检查，现今无痛大肠镜极为普遍，因此民众对大肠镜检查的接受度也越来越高，想要拥有高品质大肠镜检查结果，第1条件是要有1条乾净的肠子，这样医师在检查过程中，才可以有更好的瘜肉侦测率。
清肠3大步骤
●低渣饮食：指的是较为细致软嫩的食物，包括清粥、面条、吐司、去皮鱼肉、去筋肉类等，避免纤维较粗的青菜水果与奶制品。若无低渣饮食，肠道容易积累蔬菜纤维、或较成型的粪渣等，无法让泻剂沖刷肠道乾净。
●喝光泻剂：常见的泻剂分成3大类，第1种是粉状的Sodium picosulfate/Mg Citrate（保可净）；第2种是大包粉状的PEG（耐福力或肠见清）；第3种是瓶状的磷酸钠（商品名：思乐舒、护舒达等）。
黄郁纯强调，不管用哪一种，请按照医疗指示喝完，才能确保清肠效果，可放慢速度改成小口但多次，减少想呕吐的感觉。
●补充足够水分：尽量在喝完后追加补充水分，才能让清肠的效果最大化，可以使用蜜茶、绿茶、红茶、或舒跑加水稀释取代白开水，可以改善口感，也比较不会低血糖。
至于如何得知自己是否完成清肠，黄郁纯说明，最后上厕所最好能看到清澈可见马桶底，宛如「用屁屁在尿尿一般」，才是合格的清肠效果，并提醒很多民众会误以为水水的就好，但若解出内容仍然是黄色混浊，还是应该尽量补充水分继续清肠更好。做好清肠工作，才能让大肠镜检查顺利进行，获得最好的效果。
Aronchick量表 最常用的清肠程度指标
黄郁纯补充，目前最常用的清肠程度指标是Aronchick量表，分成4级：
●合格清肠结果：一级（优良）、二级（良好）
●不合格清肠结果：三级（尚可）、四级（不良）
根据研究指出，可能有20-30%的瘜肉会被遮蔽。根据美国内视镜医学会指引建议，如果接受大肠镜检查，但清肠仅达三级（尚可）或四级（不良），会建议受检者在「1年内」重做。
（来源：LTN）
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