50岁男子长期困扰受胃食道逆流，刚开始不仅胃酸上逆反覆，而且早上起来嘴巴苦还嘴破，经中医师给予4周的中药调理后，不仅男子胃食道逆流的次数大幅下降，也改善了长期的排便问题，晚上也终于能好好入睡了。
扶原中医诊所医师陆孝宸在脸书专页「偶尔画画的中医师 陆孝宸」发文说明，胃食道逆流是指胃或十二指肠的内容物逆流到食道中，引起食道黏膜发生刺激性炎症的疾病，而且经常会和慢性胃炎、消化性溃疡等病一併发生，但也可以单独存在。
陆孝宸表示，胃食道逆流成因为，食道与胃中间连结的地方叫贲门，如果贲门括约肌功能失调，关闭不紧而无法阻挡内容物逆流的话，就会让胃酸、食糜、胆盐、胰酶等分泌物逆流造成损伤，常见原因有：胃酸分泌过多、食道蠕动障碍、贲门括约肌功能异常、胃排空有障碍、长期置放鼻胃管、压力与作息异常。
胃食道逆流常见症状
●火烧心：剑突到喉咙中间的灼热感，常常在吃饱后更加明显。
●胸骨后疼痛。
●口中酸苦味。
●吞嚥不适感。
●声音沙哑。
●常常清喉咙。
陆孝宸指出，胃食道逆流併发症：短期内若食道一直反覆受刺激容易产生「食道溃烂」和「食道出血」的症状，而吞嚥困难也会增加「吸入性肺炎」的风险；长期下来，持续受伤的食道容易开始产生「食道狭窄」，上皮细胞反覆受损增生则可能演变成「食道癌」。
胃食道逆流最重要的除了药物控制外，生活习惯绝对需要一起改变，主要目标是「减少刺激」和「增强食道蠕动力」，长期规律服药和调整作息才能战胜胃食道逆流。
胃食道逆流饮食应避免
●易增加胃酸的水果：柳橙、凤梨、葡萄柚。
●刺激性食物：茶、浓酒、咖啡、辣的食物。
●过甜的食物：巧克力、奶油过多的蛋糕、糖果。
●高脂肪食物：炸鸡、油饭、全脂牛奶。
生活方面应注意
●不穿紧身衣服跟束紧皮带。
●睡前两小时不进食。
●睡觉时枕头宜垫高一些。
●戒烟。
●减重。
●三餐定时、吃八分饱、不吃宵夜。
（来源：LTN）
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