介于夏冬交替之际，秋天的温差变化特别明显，此外，环境乾燥，过敏原多，空气品质差，让原本在秋天就怕冷怕热很娇弱的肺，更容易受到病毒、细菌等外源物侵犯。彰滨秀传纪念医院中医部医师邱伯恩表示，如果肺气虚就要增强自己的防御之气，可以按压位于腕关节第一条横纹凹陷处的「太渊穴」，可以改善呼吸道症状、调解肺气、止咳，改善咽喉肿痛、哮喘和清痰。
邱伯恩在脸书专页「中医好邱-邱伯恩医师」发文指出，每年秋天都是病毒大爆发的时节，出现慢性咳嗽、过敏、感冒和流感的患者相对得多，中医在辩证分型上分为3类：肺气虚、肺脾气虚、肺肾气虚。
●肺气虚：是肺部特别容易出现的表征，容易感受到疲倦、虚弱、容易感冒、胸闷短气、身体会莫名出汗。
●肺脾气虚：过敏体质主要是肺、脾二脏功能失调所造成，除了肺本身虚弱外，饮食营养吸收不好的人更容易兼有过敏。
●肺肾气虚：肺主生气，肾主纳气，肺为呼吸之门，肾为呼吸之根，肾气虚则气不能纳入于肾，故呼吸表浅、出多入少，因此会有在睡眠中用口呼吸的情况。
太渊穴增强强防御之气
邱伯恩说明，肺经中的太渊穴，可以改善呼吸道症状，调解肺气、止咳，改善咽喉肿痛、哮喘和清痰，促进良好的血液循环和强劲的脉搏，非常适合心悸、胸痛和动脉粥样硬化患者调养使用。要减少服用奶制品或太甜与含糖量高的食物、少吃太过寒性的食物，如笋类、瓜类等，多吃温热、平性及补气的食物，胡萝蔔、苹果、花椰菜、燕麦、芥菜，都是很好顾肺的选择。
（来源：LTN）
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