小明在学校总是坐不住,经常打断老师,常让师长头大,觉得他可能患有注意力不足过动症(ADHD),于是寻求医师协助,确定小明罹患ADHD,后续透过药物、心理治疗,并在老师和家长的支持下,学会如何控制冲动、提升专注力,也改善在校时的表现,学习成绩也有所提升。
患有ADHD的孩子容易在生活上处处碰壁。卫生福利部在脸书专页「卫生福利部」发文指出,ADHD治疗除了透过寻求医疗人员协助外,还需要校园和家长的共同合作,以协助孩子有效改善症状。建议家长可采取以下4种教养方式:
温和且坚定的正向教养:透过制定规则、坚持原则、适当的奖励及处罚,让孩子渐渐发展出适切的行为。
调整作息:观察孩子的状态,让孩子在注意力相对好的时候写作业,较恍神时则可以做一些不用思考的事情,如洗澡、运动、吃东西等,减少孩子的挫折感及亲子间的冲突。
写下待办事项:ADHD的孩子较难自律,时间管理更是难上加难。透过建立每日行程表,有助于孩子按部就班地完成任务。
减少环境干扰:书桌不摆放杂物,以减少孩子分心,收纳柜清楚标示有哪些内容物,以便孩子收纳;孩子进行静态活动如拼图、写字时,提供孩子一个不受干扰的空间。
(来源:LTN)
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