28岁的江小姐（化名）吃饱饭后、吃了蛋糕甜食之后，总会有酸液逆流到喉咙的情形，最困扰的是睡觉躺平就咳不停，影响睡眠品质，就医被诊断为胃食道逆流。
胃食道逆流的定义是食道与胃的交接处（贲门）闭合不完全，导致胃中的液体或食物逆流到食道、咽喉、口腔等部位。
典型症状包括：酸液逆流（口酸、口苦）、火烧心（胸口灼热感）、胸闷、胸痛等；非典型症状有喉咙异物感、咳嗽、声音嘶哑、吞嚥困难、气喘、耳鸣、偏头痛、头晕、心悸等。
◎中医将胃食道逆流病人分4类型诊治：
●饮食失调型：
吃完油腻的食物、甜食、辣物、喝完酒后，开始出现「呕吐酸水，打嗝有食物味，肚子胀气、肚子痛、拉肚子（臭秽）或便秘、心烦口渴…」等症状。
治法：消食化滞、和胃降逆或清胃降火。
参考处方：保和丸、温胆汤、左金丸等。
●七情内伤型：
生活或工作压力大，心情郁闷、烦躁后，开始出现呕吐酸水，郁闷、烦躁、胸部两边肋骨处胀痛、不断打嗝等症状。
治法：疏肝理气，降逆和胃。
参考处方：四逆散、旋覆代赭汤、左金丸等。
●寒邪犯胃型：
过食生冷、突然外感风寒后，开始出现呕吐酸水，胸部、腹部胀闷感、觉得口水过多，喜欢喝热饮，常常软便，甚至拉肚子等症状。
治法：温中散寒、和胃制酸。
参考处方：香砂六君子汤、平胃散等。
●脾胃虚弱型：
先天不足、劳倦过度、久病体弱后，开始出现呕吐酸水，胸部、腹部胀闷感、觉得口水过多、喜欢喝热饮、疲倦乏力、胃口不好、四肢冰冷、常拉肚子等症状。
治法：温中散寒、和胃制酸。
参考处方：香砂六君子汤、理中汤等。
人体是非常复杂的，一般民众不要因为看到符合上述某些症状就自行去买中药来服用，建议应该要找合格的中医师，仔细看诊后，再做适当的治疗。
◎可按压穴位保健
●内关穴：可安神、和胃、宽胸、降逆、止呕（图1）。
●神门穴：有安神宁心、调气逆功效。
●足三里穴：可调理脾胃、和肠消滞、降逆利气（图2）。
（来源：LTN | 文／蔡易芯）
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