在外念书或工作的游子们，常常在外解决三餐，但每当身体不适或想要吃得健康时，最想念妈妈的家常便饭了！
没关系，其实在外也找得到健康美食呢！
也是游子一族的小编，每当生病或想要吃得清淡点时，就会选择这 3种健康美食在一般shopping mall都找得到哦！
– 韩国拌饭 | KOREA BIBIMBAP –
这道韩国非常普遍的美食-韩国拌饭，在每间韩国餐厅都有的招牌韩食。
韩国拌饭含有各种各样的新鲜蔬菜，如豆芽，菠菜，胡萝卜，香菇等，非常健康又能摄取全面的营养。五颜六色的蔬菜色香味具全，看起来特别开胃，有食欲。
而且在外用餐非常难得可以吃到那么多蔬菜。（就算是清汤面也只有两条菜）。
可是韩国拌饭不是辣的吗？
韩国拌饭的辣味是来自辣酱，喉咙痛或生病的你，点餐时吩咐服务员不要加辣酱或辣酱另外放在小碟子就好了。
– 越南干拌越式米粉 | Vietnam Vermicelli –
这道传统越南美食-干拌越式米粉就是米粉+大量蔬菜+配料（烧烤香茅鸡/猪肉/牛肉/春卷）+酸酸甜甜的越南鱼露酱汁。九层塔和薄荷等香料让这道美食更加清新清爽，少了油腻感，吃起来没有负担。
越南酱汁是另外装在小碗里的，根据自己的喜好要加多少就多少。
– 龙井擂茶饭 | Lei Cha -Purple Cane –
五彩缤纷营养满分的龙井擂茶饭，清新口感又均衡健康的一餐。
这里的肉类美食以茶入膳，比如红茶咖喱鸡，荔红茶燒牛腩，茉莉芋香雞，黑茶木耳焖鸡，减低油腻感，吃肉类也能吃得比较健康。
春夏秋冬甜品：焦糖布丁（春），绿茶布丁（夏），乌龙茶冻（秋）和茉莉茶冻（冬）：
以不同的茶来调制的布丁、果冻，让你的味蕾经历春、夏、秋、冬四季的变化！吃后齿颊回甘留香！
这些美食都好吸引人哦！又能吃得健康！
谁说好吃的食物通常都不健康啊？
（来源：goody）
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