新冠肺炎疫情升温，许多家长担心孩子感染，儿科医师提醒，面对病毒威胁，应掌握三要点，分别是「戴口罩、勤洗手」、「减少外出」，同时要「均衡饮食，提升免疫力」。
台湾小禾馨民权小儿专科诊所主治医师巫汉盟在脸书粉专「阿包医生陪你养宝包 – 小儿科巫汉盟医师」指出，台湾疫情急速升温，相信父母们心里都会有些焦急，但在焦急、掌握新闻资讯外，做好防疫措施更是重要。
巫汉盟分享加强保护力 3 要点如下：
（1）落实戴口罩、勤洗手
外出时，应随时配戴口罩，非必要不要拿下来，而洗手时应以湿洗手（肥皂、洗手乳+清水）为优先，无法湿洗手时才以酒精替代。
一岁以下的小婴儿脸部较小加上呼吸调节能力较弱，不太适合长时间戴口罩，所以应减少外出时间，若长期配戴口罩也需注意呼吸状况。
（2）减少外出
除了上班、上学、就医等必要行程外，应避免外出，以减少接触病毒机会降低感染，同时也需避免多人聚会。
（3）均衡饮食 提升免疫力
均衡摄取六大类食物能补充足够营养、有效提升免疫力，根据国健署饮食建议，每天都应适度补充每一类食物，不可以偏食或挑食。
巫汉盟提醒，可多摄取能提升免疫力的食物。例如含有维生素 B 的深绿色蔬菜、以及维生素 C 的红心芭乐、奇异果等。
此外，一岁后喝鲜乳，可选择有保留乳铁蛋白、免疫球蛋白的鲜乳，提升保护力。
因免疫球蛋白具有高生物活性，乳铁蛋白能减少某些病毒或细菌滋长的机会，特别对于孩子，能增强先天性保护力。
巫汉盟强调，疫情再起，除了做好防疫措施，提升自身保护力，也要从日常生活中做好管理，才能降低病毒威胁。
更多内容：返回国际日报首页，查看更多 ↓
其他精彩视频/资讯，请关注、分享、点赞 ↓
@
@
@
